Drażniące na astmę są substancje przenoszone drogą powietrzną, które po wdychaniu działają jako wyzwalacz astmy. Różnią się jednak od alergenów tym, że nie generują odpowiedzi immunologicznej. Zamiast tego po prostu podrażniają już zapalne drogi oddechowe. Wszystkie te czynniki drażniące na astmę prowadzą do objawów astmy, takich jak ucisk w klatce piersiowej , przewlekły kaszel, duszność i świszczący oddech.
Narażenie na te czynniki drażniące może prowadzić nie tylko do tych objawów, ale także do innych objawów, takich jak:
- Zwiększony kaszel w nocy
- Każdy z wyżej wymienionych objawów, takich jak kaszel lub świszczący oddech o zwiększonym poziomie aktywności fizycznej
- Zmęczenie lub niezdolność do ukończenia działań, które zwykle są łatwe do wykonania
- Zmniejszenie szczytowego natężenia przepływu wydechowego lub PEFR
- Niespokojny sen, koszmary senne lub pobudka zmęczona i niespokojna
- Pogorszeniu objawów alergii, takich jak uporczywy katar, cienie pod oczami lub swędzenie i stan zapalny skóry
Przyjrzyjmy się bliżej wiodącym wyzwalaczom astmy:
Dym tytoniowy
Dym tytoniowy to silny czynnik wywołujący astmę, niezależnie od tego, czy jesteś palaczem, czy też po prostu wdychasz bierne palenie z cudzego papierosa, cygara lub fajki. Dym tytoniowy jest szkodliwy nie tylko dla osób chorych na astmę, ale niektóre badania sugerują, że u dzieci, których matki palą, prawdopodobieństwo wystąpienia astmy jest znacznie większe.
Dym zawiera ponad 7 000 chemikaliów, z których wiele jest toksycznych lub może powodować raka. Wszystkie te czynniki drażniące na astmę lądują w drogach oddechowych płuc i podrażniają ich podszewkę, co prowadzi bezpośrednio do objawów. Dodatkowo, te drażniące substancje i toksyny uszkadzają małe drobne włosy w drogach oddechowych, zwane rzęskami, które działają, aby utrzymać drażniące substancje z płuc. W rezultacie twoje ciało staje się mniej zdolne do obrony przed drażniącymi.
Zanieczyszczenia powietrza
Poza dymem tytoniowym w powietrzu może znajdować się wiele innych zanieczyszczeń powietrza, które mogą podrażniać drogi oddechowe i wywoływać objawy astmy. Nic dziwnego, że emisje z samochodów, fabryk i elektrowni są główną przyczyną ataków astmy. Jest to szczególne wyzwanie, ponieważ czterech na dziesięciu Amerykanów mieszka w miastach ze złym powietrzem.
Nie tylko to złe powietrze powoduje gorszą astmę, ale może również przyczynić się do rozwoju astmy. Rada Obrony Surowców Naturalnych szacuje, że aż 30 procent astmy wieku dziecięcego (kosztem dwóch miliardów dolarów) wynika z narażenia środowiskowego.
W rzeczywistości w jednym z badań przeprowadzonych w Los Angeles w Kalifornii istniał związek między mieszkaniem w pobliżu drogi a rozwojem astmy. Prawie 10 procent przypadków astmy w okręgu LA mieszkało w odległości 75 metrów od głównej drogi. Sugeruje to - ale nie dowodzi - że zanieczyszczenie powietrza i życie w pobliżu jego źródła wpływa na rozwój astmy.
Cząstki zawieszone w powietrzu z pyłu i proszków
Innym rodzajem drażniących jest pył i proszek związany z pewnymi substancjami, takimi jak kreda lub środki czyszczące. Wiele z tych drażniących astmy napotyka się głównie w pracy lub w szkole.
Jednak inne cząsteczki unoszące się w powietrzu wokół domu, pracy i szkoły również mogą powodować problemy. Na przykład, czasami młodzi astmatyczni sportowcy doświadczają problemów, gdy plac zabaw lub park, w którym ćwiczą, miał ostatnio trawę .
Opary chemiczne i silne zapachy
Innym rodzajem drażniącego astmy są opary i silne zapachy pochodzące z niektórych chemikaliów lub produktów, z których możesz korzystać. Te drażniące substancje chemiczne obejmują niektóre powszechne, codzienne czynności, takie jak roztwory czyszczące i perfumy, ale także niektóre unikalne substancje specyficzne dla danej pracy.
Możesz mieć wrażliwość na zapach, jeśli doświadczasz kichania, świszczącego oddechu lub swędzących, wodnistych oczu z narażeniem. Wielu pacjentów z astmą zgłasza pogorszenie swoich objawów poprzez ekspozycję na pewne chemikalia lub silne zapachy.
Formy
Jeśli pleśń występuje w twoim domu, może to pogorszyć twoją astmę. Być może nie wiesz nawet, gdzie może rosnąć pleśń. Każde miejsce, które jest wilgotne i mokre, jak powierzchnie w łazience, kuchni lub piwnicy, może rozwijać pleśń. Możesz nawet nie rozpoznać jej jako formy.
Pleśń może prowadzić do ucisku w klatce piersiowej , kaszlu, duszności lub świszczącego oddechu. Musisz myśleć o pleśni w swoim domu - jeśli widzisz, jak rośnie, widzisz przebarwienie lub masz wiele zapachu stęchlizny, musisz go usunąć.
Możesz zapobiec pleśni poprzez dokładne oczyszczenie powierzchni, naprawę nieszczelności i upewnienie się, że woda nie gromadzi się w żadnym miejscu w domu. Jeśli znajdziesz pleśń w swoim domu, musisz upewnić się, że te obszary są dobrze wentylowane i naprawiać wszelkie nieszczelne rury lub inne źródła wody. Jeśli potrzebujesz odświeżyć, powinieneś rozważyć opcję "odporną na pleśń", aby uniknąć tworzenia się pleśni w przyszłości.