Letnie wskazówki dla użytkowników soczewek kontaktowych

Spędzanie większej ilości czasu na świeżym powietrzu w miesiącach letnich może czasami być trudne dla osób noszących soczewki kontaktowe. Zwiększona ekspozycja na słońce, wiatr i piasek są zazwyczaj sprawcami, jeśli pod koniec dnia oczy są czerwone, podrażnione i zmęczone. Oto kilka świetnych wskazówek dla osób noszących soczewki kontaktowe, które pomogą Ci cieszyć się tymi długimi letnimi dniami.

1 -

Noś okulary przeciwsłoneczne

Noszenie okularów przeciwsłonecznych latem wydaje się oczywiste. Jednak byłbyś zaskoczony, jak wiele osób biegnie, nawet w lecie, bez absolutnie żadnych okularów przeciwsłonecznych. Oprócz tego, że Twoje oczy są rozluźnione i wygodne, okulary przeciwsłoneczne chronią oczy przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi pochodzącymi ze słońca.

Jednym z mało oczywistych powodów noszenia okularów przeciwsłonecznych przez soczewki kontaktowe podczas noszenia ich soczewek kontaktowych jest to, że zapewniają one ochronę przed suszącym działaniem wiatru. Soczewki kontaktowe wymagają odpowiedniego smarowania, aby prawidłowo funkcjonować, a okulary przeciwsłoneczne zapewniają co najmniej jedną barierę chroniącą przed wietrznymi dniami, które mogą znacznie wysuszyć oczy i soczewki kontaktowe.

Po założeniu soczewek przez cały dzień twoje oczy mogą być obolałe. Ponadto, okulary przeciwsłoneczne zapewniają sposób, aby dodać trochę do letnich ubrań, dodając olśniewające modne ubrania słoneczne. Nie zatrzymuj się przy jednej parze ... zdobądź parę par, aby zmienić swój letni strój.

2 -

Zużycie soczewek kontaktowych z wbudowaną ochroną UV

Niektóre marki soczewek kontaktowych mają zabarwienie ultrafioletowe blokujące osadzone w konstrukcji soczewki. Soczewki kontaktowe blokujące promieniowanie UV nie zastępują dobrej pary wysokiej jakości okularów przeciwsłonecznych, ale zdecydowanie zmniejszają promienie UV, na które jesteś narażony. Dodatkowo połączenie soczewek blokujących promieniowanie UV z okularami przeciwsłonecznymi to bardzo prosty sposób na podwojenie ochrony przed promieniowaniem UV.

3 -

Spróbuj codziennych jednorazowych soczewek kontaktowych

Dzięki ekspozycji na słońce i wiatr soczewki kontaktowe mają większą szansę wywołać podrażnienie i zaczerwienienie, zamiast zapewnić klarowny i komfortowy obraz. Jeśli doświadczasz piaszczystej, piaszczystej atmosfery więcej niż kilka razy dziennie, zapytaj swojego lekarza, czy możesz spróbować codziennych jednorazowych soczewek kontaktowych .

Często pomijane przez niektóre osoby odwiedzające lekarza okulistycznego, codzienne jednorazowe soczewki kontaktowe zrewolucjonizowały branżę soczewek kontaktowych w ostatnich latach. Każdego dnia możesz włożyć zupełnie nową, idealnie czystą soczewkę kontaktową. Pod koniec dnia pozbędziesz się soczewki. Zmiana soczewki na co dzień jest często odpowiedzią dla osób z przewlekłą suchością oczu lub alergiami .

Czy na co dzień chcesz czyścić i dezynfekować swoje soczewki? I bądźmy szczerzy. Ilu z nas naprawdę robi dobrą robotę każdego wieczoru? Ponadto nigdy nie musisz kupować drogich rozwiązań dezynfekujących. Gdy raz spróbujesz codziennych jednorazowych soczewek kontaktowych, istnieje duża szansa, że ​​nigdy nie wrócisz do swoich miesięcznych lub kwartalnych soczewek zamiennych.

4 -

Nosić okulary Czasami

Czasami, gdy ludzie pytają, czy noszą okulary zamiast soczewek kontaktowych, uważają to za niemal obrazę. "Kto ja? Nosić okulary? "Jeśli jednak nosisz soczewki kontaktowe każdego dnia, fajnie jest dać oczom przerwę jeden dzień w tygodniu.

Soczewki kontaktowe są urządzeniami medycznymi dopasowanymi przez profesjonalistów. Jednak ciągle są one obcą częścią plastiku w oku. Jeśli nosisz soczewki kontaktowe codziennie, z biegiem czasu, mogą one zmienić sposób funkcjonowania komórek oka. Możesz być zaskoczony, jak dobrze Twoje oczy czują, jeśli po prostu nosić okulary kilka dni w tygodniu.

Nie zapominaj, że obecnie dostępne są soczewki fotochromowe, które zmieniają się ze światła na ciemność po wystawieniu na promienie ultrafioletowe ze słońca. Rozjaśniają się, gdy wrócisz do środka. Nie zapomnij zabrać ze sobą zwykłych okularów do użytku w domu, jeśli wybierasz się na urlop, aby zrobić sobie przerwę. Ponadto nigdy nie wiadomo, kiedy może rozwinąć się infekcja oka, która wydaje się być bardziej powszechna u osób noszących soczewki kontaktowe.

5 -

Nie śpij w kontaktach

Po całym dniu bycia aktywnym na zewnątrz w okresie letnim, nie popełniaj błędu zasypiania za pomocą soczewek kontaktowych. Spanie w soczewkach kontaktowych zwiększa ryzyko rozwoju infekcji, czasami poważnej infekcji, aż o 15 procent. Ryzyko zakażenia może znacznie wzrosnąć po spędzeniu całego dnia na wietrze lub na piaszczystej plaży.

Nie zasypiałbyś bez mycia zębów, więc nie zapomnij zdjąć soczewek. Kuszące, szczególnie dla osób z wysokimi receptami, jest pozostawienie ich. Jednak nie jest to częścią dobrej higieny oka. To kolejny świetny powód, dla którego codzienne soczewki jednorazowe są świetną opcją. Z codziennymi produktami jednorazowymi można wskoczyć do łóżka, zdjąć soczewki kontaktowe, a następnie bez zastanowienia wrzucić je do kosza na śmieci obok łóżka.

6 -

Nie pływaj w kontaktach

Najlepiej unikać silnie chlorowanych basenów podczas noszenia soczewek kontaktowych, ponieważ ciepłe środowiska stanowią podstawę dla akantamieby , organizmu, który jest znany z wywoływania zakażeń zagrażających wzrokowi. Prysznice i wanny z hydromasażem należy również unikać.

Chociaż ten typ infekcji występuje bardzo rzadko, prawie zawsze występuje u osoby z historią ekspozycji na wodę podczas noszenia soczewek kontaktowych, a zwykle ta osoba nosi za dużo soczewek. Acanthamoeba występuje w wyższych stężeniach w stojących, ciepłych rzekach i jeziorach, ale nie występuje powszechnie w wodzie oceanicznej. Większość optometrystów i okulistów uważa, że ​​jesteś całkiem bezpieczny, jeśli masz na sobie obcisłą maskę lub gogle. Tak długo, jak twoje oczy nie wchodzą w kontakt z wodą, twoje ryzyko jest niskie.

7 -

Często zanurzaj kropelki

Pamiętaj, aby zaszczepić pewien rodzaj soczewek kontaktowych, zwilżając kroplę dwa do czterech razy dziennie, spędzając długie letnie dni na zewnątrz. Soczewki kontaktowe wymagają bardzo zdrowej konsystencji łez, aby można je było z powodzeniem nosić. Poświęcenie mnóstwa czasu na zewnątrz i na zewnątrz w słońcu i wietrze może tworzyć środowiska, w których trudno jest nadążyć za filmem łzowym z zapotrzebowaniem.

Wkraplanie sztucznych łez lub ponowne nawilżanie soczewek kontaktowych powoduje, że twoje soczewki są nawilżone, a twoje oczy są wygodne, pomagają utrzymać dobrą widoczność. Zapytaj swojego lekarza okulistycznego, jaki rodzaj kropli nawilżającej soczewki kontaktowej lub sztucznej łzy jest najlepszy dla oczu.

Wszystkie produkty do usuwania kropli do oczu, które można znaleźć w lokalnej aptece lub dużym pudełku, nie są kompatybilne z soczewkami kontaktowymi. Ponadto, w zależności od Twojej unikalnej fizjologii oczu, lekarz może zalecić pewien rodzaj kropli do oczu. Częste wstawianie tych kropli zapewni dłuższe godziny komfortowego noszenia.

Słowo od

Jeśli wybierasz się na letnie wakacje, spróbuj zaplanować z wyprzedzeniem. Upewnij się, że zaplanowałeś badanie wzroku z wyprzedzeniem, abyś mógł upewnić się, że masz wystarczającą ilość soczewek kontaktowych. Nie zapomnij okularów przeciwsłonecznych i zwykłych okularów w pomieszczeniach, aby dać sobie spokój. Ogranicz czas noszenia w te długie letnie dni, zaszczepiaj często krople i nie dopełniaj swoich soczewek kontaktowych. Dokładnie postępuj zgodnie z instrukcjami systemu dezynfekcji i pamiętaj, aby zrzucić stare rozwiązanie i napełnić skrzynkę świeżym, czystym roztworem dezynfekującym. Zawsze używaj wizytówki okulisty na wypadek kłopotów.

> Źródło:

> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Warsztaty TFOS na temat dyskomfortu soczewek kontaktowych. Invest Ophthalmol Vis Sci, 2013.