Czy ten dodatek pomaga zatrzymać ZUM?
Jeśli kiedykolwiek chorowałeś na zakażenie dróg moczowych lub infekcję pęcherza moczowego, wiesz, jakie to może być niewygodne, dlatego niektóre osoby zwracają się do naturalnych strategii. Jednym ze środków zazwyczaj reklamowanych w profilaktyce ZUM jest D-mannoza, rodzaj cukru występujący w wielu owocach (w tym żurawina , czarna i czerwona porzeczka i brzoskwinie), a także dostępny w postaci suplementów diety.
Dlaczego ludzie używają D-Mannose dla ZUM?
Uważa się, że D-mannoza powstrzymuje bakterie przed przyklejeniem się do ścian dróg moczowych, dlatego jest czasami stosowana jako środek domowy w celu zapobiegania nawracającym ZUM.
Powiązane: Naturalne środki zaradcze dla ZUM
Korzyści z D-Mannose: Czy naprawdę może pomóc odeprzeć UTI?
Podczas gdy brakuje badań klinicznych o wysokiej jakości (rodzaj badań, które chcesz wprowadzić do leczenia), pokazujących, że D-mannoza może być pomocna w przypadku UTI, wstępne badania sugerują, że suplement może być warty zbadania.
Na przykład w badaniu laboratoryjnym opublikowanym w czasopiśmie PLoS One w 2008 r. Naukowcy wykazali, że D-mannoza może pomóc zatrzymać bakterie E. coli (rodzaj bakterii odpowiedzialnych za ogromną większość ZUM) w przyleganiu do komórek znajdujących się w drogach moczowych .
W badaniu opublikowanym w World Journal of Urology w 2014 r. Naukowcy zbadali stosowanie D-mannozy (oprócz leczenia antybiotykami) u 308 kobiet z ostrym ZUM i historią nawracających ZUM.
Po tygodniu leczenia antybiotykami uczestnicy brali proszek D-mannozowy, antybiotyk nitrofurantoinę lub nic przez sześć miesięcy w celu zapobiegania.
W okresie sześciu miesięcy odsetek nawracających ZUM był znacznie wyższy u kobiet, które nie przyjmowały niczego w porównaniu do osób przyjmujących D-mannozę lub nitrofurantoinę.
Głównym odnotowanym efektem ubocznym była biegunka, która wystąpiła u 8% kobiet stosujących D-mannozę.
Małe badanie pilotażowe w Europejskim Przeglądzie Medycznym i Farmakologicznym wykazało, że D-mannoza podawana dwa razy dziennie przez trzy dni, a następnie raz dziennie przez dziesięć dni spowodowała znaczną poprawę w zakresie objawów, rozdzielczości UTI i jakości życia. Ci, którzy otrzymywali D-mannozę przez sześć miesięcy po leczeniu, mieli niższą częstość nawrotów niż ci, którzy nie brali niczego.
Pomimo tych badań, w przeglądzie wcześniej opublikowanych badań (opublikowanych w International Urogynecology Journal ) naukowcy dokonali przeglądu strategii zapobiegania antybiotykom, takich jak żurawina, witamina C i D-mannoza, i doszli do wniosku, że strategie te "nie zawierają silnych dowodów do wprowadzenia jako rutynowe opcje zarządzania i jako alternatywa dla antybiotyków ".
Możliwe efekty uboczne
Niewiele wiadomo na temat bezpieczeństwa długotrwałego lub stosowania dużych dawek suplementów D-mannozy. Jednak suplementy D-mannozy mogą wywoływać szereg skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, luźne stolce i biegunka. W przypadku przyjmowania w nadmiernych dawkach istnieje obawa, że D-mannoza może prowadzić do uszkodzenia nerek.
Ponieważ D-mannoza może zmieniać poziom cukru we krwi, dla osób z cukrzycą bardzo ważne jest zachowanie ostrożności przy stosowaniu suplementów D-mannozy.
Niewiele wiadomo o bezpieczeństwie suplementu podczas ciąży lub karmienia piersią, więc należy tego unikać. Dzieci nie powinny przyjmować D-mannozy.
Warto również zauważyć, że samo leczenie dowolnego stanu z suplementami D-mannozy i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje zdrowotne.
Słowo od
ZUM mogą być powracającym problemem i mogą być trudne do leczenia. Chociaż może to być kuszące, aby spróbować D-mannozy, aby samodzielnie leczyć ZUM, jeśli infekcja nie zostanie całkowicie wyeliminowana, może rozprzestrzenić się (na nerki), nawet jeśli objawy znikną. Ponadto istnieją pewne obawy dotyczące skutków ubocznych, które mogą wynikać z przyjmowania dużych dawek suplementu.
Jeśli nadal myślisz o wypróbowaniu go (lub rozważasz wzięcie go w celach profilaktycznych), najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby zważyć plusy i minusy i porozmawiaj o tym, czy jest to najlepsza opcja dla ciebie.
Niektórzy ludzie wybierają sok żurawinowy, który zawiera inne związki oprócz D-mannozy (w tym proantocyjaniny, rodzaj przeciwutleniacza), które mogą pomóc w utrzymaniu bakterii przylegających do ścian dróg moczowych. W przeglądzie badawczym stwierdzono jednak, że korzyści dla zapobiegania ZUM są niewielkie.
Aby uzyskać dodatkową pomoc w walce z infekcjami dróg moczowych, należy regularnie pić dużo wody i unikać trzymania moczu przez dłuższy czas. Zwiększysz prawdopodobieństwo, że bakterie zostaną wypłukane z dróg moczowych przed wystąpieniem infekcji.
Źródła:
> Aydin A, Ahmed K, Zaman I, Khan MS, Dasgupta P. Nawracające infekcje dróg moczowych u kobiet. Int Urogynecol J. 2015 Jun; 26 (6): 795-804.
> Domenici L, Monti M, Bracchi C, et al. D-mannoza: obiecujące wsparcie dla ostrych zakażeń dróg moczowych u kobiet. Badanie pilotażowe. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 lipiec; 20 (13): 2920-5.
> Kranjčec B, Papeš D, Altarac S. Proszek D-mannozy do profilaktyki nawracających zakażeń układu moczowego u kobiet: randomizowane badanie kliniczne. Świat J Urol. 2014 Feb; 32 (1): 79-84. doi: 10.1007 / s00345-013-1091-6.
Wellens A, Garofalo C, Nguyen H i in. Wtrącanie się w infekcje dróg moczowych za pomocą środków antyadhezyjnych opartych na strukturze krystalicznej kompleksu FimH-oligomannoza-3. PLoS One. 2008 30 kwietnia; 3 (4): e2040.
> Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie mogą zastąpić porady, diagnozy lub leczenia przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.