Czasami po kąpieli, nurkowaniu lub niedawnym kąpieli możesz mieć wrażenie, że w twoich uszach wciąż jest woda. Może to wpływać na jedno lub oba uszy i może zmniejszyć słuch, sprawić, że Twoje uszy będą czuć się tak, jakby trzeba było je "pop" lub w inny sposób po prostu irytować. Ważne jest również, aby oczyścić zewnętrzny przewód słuchowy z jakiejkolwiek wody, aby uniknąć infekcji ucha zewnętrznego zwanej uszy pływaka .
Ucho pływaka pojawia się, gdy wilgoć umożliwia wzrost bakterii wewnątrz zewnętrznego kanału usznego. Można temu zapobiec, utrzymując suchość w uszach. W pierwszej kolejności możesz zapobiec dostaniu się wody do uszu, nosząc zatyczki do uszu (dostępne w sklepach z lekami bez recepty) podczas kąpieli lub pływania. Oto kilka wskazówek, jak po kąpieli lub kąpieli dostać wodę z uszu.
Jak uzyskać wodę z twoich uszu
- Przechyl głowę w dół lub połóż się na boku, aby siła grawitacji pozwalała zabraknąć wody. Możesz umieścić złożony ręcznik pod głową i położyć na poduszce. Pomocne może też być delikatne pociągnięcie ucha w dół, aby wyprostować kanał uszny i ułatwić wypływ wody. Możesz także spróbować potrząsnąć głową z boku na bok.
- Użyj suszarki na niskim poziomie, aby delikatnie wysuszyć uszy. Uważaj, aby nie trzymać suszarki zbyt blisko ucha, aby uniknąć oparzeń. Pomocne może być pociągnięcie za płatek ucha (pociągnięcie go w dół do ramienia) lub delikatne przesunięcie go z boku na bok podczas korzystania z suszarki.
- Ziewaj, połykaj, żuć kawałek dziąsła lub spróbuj manewru Valsalva, aby otworzyć rurkę słuchową. Łatwym sposobem na wykonanie manewru Valsalvy jest przyklejenie końca słomki i wbicie w nią. Jeśli nie masz słomy, możesz wziąć głęboki oddech i spróbować wydmuchać z zamkniętymi ustami, jednocześnie jednocześnie zaciskając nozdrza.
- Namocz ściereczkę w ciepłej wodzie, a następnie nałóż ją na zewnątrz ucha na około 30 sekund, usuń na minutę i powtórz około cztery razy. Ciepło może pomóc otworzyć rurkę słuchową. Alternatywnie możesz spróbować napełnić miskę gorącą wodą i unosząc się nad parą przez 5-10 minut. Pokrycie głowy i miski ręcznikiem pomoże uwięzić parę i sprawi, że ta metoda będzie bardziej skuteczna. Zawsze należy zachować ostrożność podczas obchodzenia się z gorącą wodą.
- Jeśli powyższe metody nie działają i nie masz schorzenia, które zaburzyło pracę ucha (patrz poniżej), możesz wypróbować krople do uszu. Istnieje kilka substancji, które mogą pomóc w usuwaniu wody z uszu. Jedna to mieszanka półciekłego alkoholu i pół octu. Połóż się na boku, podczas gdy inna osoba używa zakraplacza, aby umieścić trzy do czterech kropli roztworu w uchu. Leżeć tam przez kolejne 30 sekund, a następnie przechylić głowę, aby cały płyn wysypał się z ucha. Alternatywnie możesz użyć od trzech do czterech kropli nadtlenku wodoru i pozostawić go w uchu na 1-2 minuty przed pochyleniem głowy, aby umożliwić wypłynięcie płynu. W tym celu sprzedawane są również krople do uszu sprzedawane bez recepty. Jeśli zdecydujesz się na zakup i korzystanie z opróżniania ucha bez recepty, po prostu postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Należy zauważyć, że krople do uszu powinny być temperaturą pokojową, jeśli są zbyt zimne, mogą pojawić się zawroty głowy lub dziwne uczucie, gdy wkładasz je do ucha. Możesz również spróbować użyć kropli oliwy z oliwek w uszach, jednak moim zdaniem najlepiej działa to na zapobieganie uchu pływaka, a nie na pozbycie się wody z uszu, gdy już się tam znajduje.
Czego nie robić, gdy w twoich uszach jest woda
- Nigdy nie wkładaj niczego do uszu, aby wypompować wodę, w tym waciki bawełniane. Możesz przypadkowo wepchnąć wodę do ucha, wprowadzić bakterie, a nawet uszkodzić przewód słuchowy lub bębenek uszny.
- Nie wkładaj żadnych kropli do ucha, jeśli pacjent miał niedawno operację ucha, chirurgicznie umieścił przewody wentylacyjne lub może mieć pęknięte ucho.
Kiedy zadzwonić do lekarza
Nawet jeśli nie możesz wydobyć wody z uszu za pomocą jednej z metod wymienionych powyżej, twoje uszy zwykle usuwają ją samodzielnie w ciągu jednego lub dwóch dni.
Należy jednak skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
- ból ucha
- zaczerwienienie, swędzenie lub łuszczenie się skóry w kanale słuchowym
- odczuwasz nagły lub uporczywy ubytek słuchu
- drenaż z ucha, który jest krwawy, żółty, zielony, mleczny lub cuchnący zapach
- wszelkie inne objawy, które wydają się niezwykłe lub nie ustępują
Należy również zauważyć, że płyn może zostać uwięziony za bębnem. To nie jest to samo, co pobieranie wody w zewnętrznym kanale słuchowym po kąpieli lub pływaniu, chociaż oba stany mogą powodować podobne objawy. Płyn w uchu środkowym występuje częściej u małych dzieci niż u dorosłych, chociaż może wystąpić we wszystkich grupach wiekowych. Jeśli masz płyn za bębenkiem, prawdopodobnie nie będziesz mógł go usunąć za pomocą jednej z metod wymienionych w tym artykule. Lekarz może zdecydować się na obserwację pacjenta i sprawdzić, czy płyn ustąpi samoistnie (zwykle w ciągu miesięcy), lub może być konieczne chirurgiczne umieszczenie rur wentylacyjnych.
> Źródła:
> Amerykańska Akademia Otolaryngologii Chirurgii Głowy i Szyi. Ucho pływaka. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Wiadomości medyczne dzisiaj. Jak uzyskać wodę z twoich uszu. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Zaktualizowano luty 2017.