Dla Tweenów i Preteensów (od 7 do 12 lat)
Teraz, gdy się starzejesz, dbanie o skórę jest bardzo ważne. Dobra pielęgnacja skóry pomoże zachować wygląd i zdrowie skóry. Może także pomóc w zaskórników i pryszczach.
Dbanie o skórę nie jest wcale trudne. Oto prosta procedura pielęgnacji skóry, idealna dla dzieci w twoim wieku. To tylko trzy kroki.
Krok 1: Umyj twarz.
Dlaczego to jest ważne: Trądzik nie jest spowodowany brudną twarzą, ale pot, brud, olej i makijaż nic nie pomogą.
Utrzymanie czystości skóry jest pierwszym krokiem w każdej zdrowej rutynie skóry.
Powinieneś myć twarz każdego ranka i każdej nocy przed pójściem spać.
Oto jak: Użyj delikatnego mydła jak Dove lub Neutrogena, lub środka do leczenia trądziku (w zależności od tego, co sugerują twoi rodzice lub lekarz). Zwilż twarz i dłonie.
Palcami lub bardzo miękką ściereczką, delikatnie masuj płyn do mycia twarzy. Pamiętaj też o oczyszczeniu szyi!
Bardzo dobrze przepłucz twarz ciepłą wodą i upewnij się, że wszystkie mydła zostały usunięte. Osusz twarz, delikatnie klepiąc ją ręcznikiem.
Nie rób tego: nie szoruj twarzy szorstkimi ściereczkami lub podkładkami typu "scrubbie". I nie używaj zbyt gorącej wody. Komfortowo ciepły jest idealny.
Krok 2: Zastosuj leki na trądzik, jeśli ich używasz.
Dlaczego to jest ważne: To jest krok, który pomaga wyleczyć pryszcze, które masz i powstrzymać powstawanie nowych pryszczów. Jeśli nie masz pryszczów lub jeśli masz je tylko raz na jakiś czas, nie będziesz potrzebować tego kroku.
Po prostu to pomiń.
Oto jak: Wysusz swoją twarz naprawdę dobrze. Następnie weź niewielką ilość leku przeciwtrądzikowego i ostrożnie potrzyj nim całą twarz.
W przypadku trądziku zakupionego w sklepie przeczytaj wskazówki na opakowaniu i postępuj zgodnie z nimi. Powinieneś poprosić swoich rodziców o pomoc w tej sprawie.
Jeśli masz lek na receptę od lekarza, użyj go dokładnie tak, jak zalecił ci lekarz.
Nie rób tego: nie umieszczaj leków tylko na pryszczach. Aby to działało, musisz umieścić go wszędzie, nawet na obszarach twarzy, które nie mają wyprysków.
Ponadto, nie przesadzaj i nie stosuj zbyt wiele. Wiesz, jak wielki jest bilon? Chodzi o to, ile leków potrzebujesz - odrobinę wielkości bilonu.
Krok 3: Załóż krem nawilżający.
Dlaczego to ważne: zabiegi z użyciem mydła i trądziku mogą sprawić, że Twoja skóra stanie się napięta i sucha. Codzienne stosowanie balsamu pomoże Twojej skórze poczuć się lepiej. Pomoże to również zachować łuszczenie się skóry i sprawi, że będzie miękka i gładka.
Oto jak: Ponownie użyj tylko odrobiny płynu nawilżającego o centymetrach. Delikatnie wcieraj go w twarz opuszkami palców. Pocierać ostrożnie, aż balsam się pochłonie (wydaje się, że znika w Twojej skórze).
Nie rób tego: nie używaj balsamu tłustego. Użyj produktu, który mówi, że jest noncomedogenic lub bez oleju . Twoi rodzice mogą pomóc Ci wybrać krem nawilżający, który będzie odpowiedni dla Twojej skóry.
Teraz gotowe!
Kiedy uczysz się, jak dbać o swoją skórę, normalne jest mieć pytania. Pamiętaj więc, aby poprosić o pomoc swoją mamę, tatę lub inną osobę dorosłą.
To, czego dowiadujesz się o pielęgnacji skóry, teraz pomoże zachować zdrową skórę przez całe życie.
To ekscytujące rzeczy!