Naturalny lek na objawy zgagi
Lukrecja lukrecjowa (DGL) jest naturalnym lekiem, który czasami jest zalecany do łagodzenia objawów zgagi i innych dolegliwości trawiennych. Podczas gdy wiele osób stosowało lukrecję w leczeniu zgagi, ważne jest, aby pamiętać, że nie przeprowadzono żadnych badań klinicznych potwierdzających działanie lukrecji na zgagę. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem przed próbą lukrecji lub innego leczenia zgagi.
Co to jest lukrecja Deglycyrrhizinated?
Lukrecja ( Glycyrrhiza Glabra ), tłumaczona jako "słodki korzeń", była stosowana w żywności i medycynie we wschodnich i zachodnich tradycjach od tysięcy lat. Lukrecja może podnieść ciśnienie krwi i mieć niepożądane skutki; w rezultacie czasami stosuje się lukrecję deglycyrrhizowaną, ponieważ ta forma lukrecji nie wydaje się mieć takich samych skutków ubocznych.
Co powoduje zgagę?
W bezproblemowym przewodzie pokarmowym tak to działa. Żujesz i jesz w ustach i połykasz bolus (przeżuwane jedzenie zmieszane ze śliną), wprowadzając go do przełyku lub przełykając rurkę. Ta mięśniowa rura powoduje drobne skurcze, zwane perystaltyką , aby przenieść pokarm do żołądka. Przełyk i żołądek są połączone pasmami mięśniowymi zwanymi dolnym zwieraczem przełyku (LES). Zwykle LES działa jak zawór, otwierając się, aby pokarm mógł przedostać się do żołądka i zamknąć, aby pokarm i soki trawienne nie wypływały z powrotem do przełyku.
Ale jeśli zwieracz rozluźnia się, gdy nie powinien, lub staje się słaby, kwas żołądkowy może płynąć wstecz do przełyku, powodując pieczenie, które znamy jako zgaga.
Jak działa lukrecja lukrecjowa?
DGL nie zmniejsza kwasu żołądkowego ani nie zmniejsza refluksu kwasu. Jednak DGL może koić tkanki żołądka i przełyku podrażnione refluksowanym kwasem żołądkowym.
Może również działać jako środek przeciwzapalny, aby stłumić zapalenie tkanek związanych z zgagą. DGL zastosowano w celu złagodzenia bólu żołądka i przełyku, który może wystąpić przy refluksie kwasu; jednak nie było to wsparte próbami klinicznymi.
Przeciwwskazania do stosowania DGL
Nie powinieneś używać DGL, jeśli zdiagnozowano u Ciebie nadciśnienie i / lub leczono je z powodu nadciśnienia.
Inne metody zmniejszania zgagi
Zapobieganie zgadze jest nawet ważniejsze niż leczenie objawów. Oto kilka modyfikacji stylu życia, które mogą pomóc w zmniejszeniu zgagi:
- Unikaj pokarmów i napojów, które osłabiają mięsień LES : Do tych pokarmów należą czekolada, mięta pieprzowa, napoje zawierające kofeinę, alkohol, tłuste potrawy i tłuste lub smażone potrawy.
- Unikaj żywności i napojów, które mogą podrażniać przełyk. Są to owoce cytrusowe i soki, pomidory i produkty na bazie pomidorów, papryka chili i czarny pieprz.
- Jedz mniejsze, częstsze posiłki: spożywanie dużych posiłków zwiększa nacisk w żołądku i na mięsień LES. Lepiej jeść pięć lub sześć małych posiłków zamiast trzech większych. I pamiętaj, aby nie jeść zbyt szybko. Odsunięcie widelca lub łyżki między ukąszenia może pomóc w tym.
- Nie pij alkoholu: Picie alkoholu przed, w trakcie lub po posiłku może pogorszyć zgagę, ponieważ alkohol osłabia mięsień LES.
Źródła:
"Zgaga, przepuklina rozworu przełykowego i choroba refluksowa przełyku" (GERD). "Publikacja NIH nr 030882, czerwiec 2003 r. Publikacja NIH nr 030882. Krajowy zakład informacyjny ds. Chorób trawiennych (NDDIC).
"Zioła w skrócie - Korzeń lukrecji" Narodowe Centrum Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej
"Lukrecja: możliwy lek przeciwzapalny i przeciwwrzodowy" Narodowe Centrum Informacji Biotechnologicznej
Rinzler, Carol i Ken DeVault, MD. Zgaga i refluks dla manekinów. Wiley Publishing, Inc, 2004