Czy imbir może poprawić moją astmę?
Ziołowe środki zaradcze są jednymi z najbardziej powszechnych alternatywnych metod leczenia astmy dziś, a związek między imbirem i astmą nie jest wyjątkiem.
Czasami mam do czynienia z pacjentami pytającymi, czy mogą używać imbiru jako leczenia astmy. Aż 40% astmatyków używa czegoś innego niż to, co przepisuje ich lekarz na astmę, dlatego ważne jest, aby uzyskać jak najwięcej informacji.
Imbir i astma: jak to działa?
Dokładna patofizjologia lub mechanizm nie jest dokładnie znany, ale może zmniejszyć reakcje alergiczne poprzez obniżenie poziomu IgE lub poprzez właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Ponadto, imbir może mieć bezpośrednią aktywność na mięśniach gładkich dróg oddechowych, ponieważ badania wykazały, że imbir, zarówno w modelach ludzkich, jak i zwierzęcych, ma właściwości rozkurczające oskrzela. Wreszcie wykazano również imbir w modelach zwierzęcych, aby chronić się przed reakcją dróg oddechowych w reakcji na metacholinę.
Czy imbir jest dobry na astmę: badania kliniczne z imbirem
Przeprowadzono niewiele badań klinicznych dotyczących leczenia astmy u rzeczywistych pacjentów z astmą. W jednym badaniu, w którym badano bolesność mięśni u zdrowych sportowców płci pięknej, 3 gramy imbiru dziennie przez 6 tygodni zmniejszają bolesność mięśni bez obniżania markerów stanu zapalnego krwi.
Imbir był również stosowany w leczeniu lub zapobieganiu chorobie lokomocyjnej w randomizowanych kontrolowanych badaniach klinicznych.
Chociaż mechanizm ten nie jest pewny dla tego stanu, uważa się, że może to być spowodowane jego wpływem na ruchliwość żołądka lub centralny wpływ na receptory serotoninowe.
Imbir i astma: jest bezpieczny
Imbir jest bezpieczny i bez znaczących skutków ubocznych przy małych dawkach. Najczęściej zgłaszanymi działaniami niepożądanymi są: gaz, wzdęcia, GERD i nudności (interesujące, ponieważ są również stosowane w leczeniu nudności i wymiotów związanych z ciążą).
Imbirowa astma: powinienem połączyć imbir i astmę jako część mojego planu leczenia
W tej chwili powiedziałbym "nie". Jeśli zdecydujesz, że jest to coś, co chcesz zrobić, upewnij się, że rozmawiasz z lekarzem.
Żadne badania kliniczne nie zostały zaprojektowane w celu sprawdzenia, czy imbir może być dobrym leczeniem wspomagającym. Tylko dlatego, że widzimy podstawowe badania naukowe, które wydają się przynosić korzyści, nie oznacza to, że zobaczymy korzyści w badaniach klinicznych. Ponadto mogą wystąpić działania niepożądane lub interakcje z lekami, których jeszcze nie znamy.
National Centre for Complementary and Integrative Health obecnie finansuje badania nad bezpieczeństwem i skutecznością imbiru jako leczenia zdrowotnego i przygląda się, jak jego aktywne składniki wpływają na stan zapalny.
> Źródła
> Townsend EA, Siviski ME, Zhang Y, et. glin. Wpływ imbiru i jego składników na relaksację mięśni gładkich dróg oddechowych i regulację wapnia.
> Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Feizi A, Hariri M, Darvishi L, Barani A, Taghiyar M, Shiranian A, Hajishafiee M. Wpływ spożycia imbiru i cynamonu na stan zapalny i bolesność mięśni podczas ćwiczeń u irańskich sportowców. Wcześniejsze
> Narodowe Centrum Zdrowia Uzupełniającego i Integracyjnego. Imbir .