Plan działania na rzecz astmy, aby zapobiec atakom astmy

Wytyczne dotyczące zarządzania twoją astmą

Plan działania na astmę może pomóc ci rozpoznać wczesne objawy ostrzegawcze i sposób postępowania, aby zapobiec atakowi astmy . Pomyśl o planie działania na astmę jako mapie drogowej, aby lepiej kontrolować astmę. Pomoże to zidentyfikować unikanie czynników wywołujących astmę, a także co zrobić, gdy wystąpią objawy.

Ale jaki dokładnie jest plan działań na rzecz astmy?

Plan działania na rzecz astmy jest po prostu pisemnym dokumentem zawierającym informacje o wyzwalaczach astmy , typowych objawach, wartościach szczytowych przepływu oraz o tym, jakie działania należy podjąć na różnych etapach nasilenia się objawów.

Taki plan jest zwykle podzielony na 3 strefy: zielona, ​​żółta i czerwona, podobnie jak sygnalizacja świetlna.

Jeśli jesteś w zielonej strefie, oznacza to, że twoja astma jest pod kontrolą, twoje odczyty są w zdrowej odległości i jesteś zdrowy. Jeśli jednak objawy nasilą się i / lub spadnie odczyty szczytowego natężenia przepływu, wpadniesz w strefę żółtą i wykonasz pewne czynności, takie jak użycie inhalatora szybko ulgowego, który pomoże ci szybko wrócić do swojej zielonej strefy .

Jeśli przegapisz sygnały, że wszedłeś do żółtej strefy lub leczenie szybko działa nie działa, możesz przejść do swojej czerwonej strefy, która wskazuje, że znajdujesz się w niebezpiecznej strefie i potrzebujesz natychmiast szukać pomocy medycznej. Jakiekolwiek opóźnienie w tym momencie może spowodować ciężki atak astmy i inne poważne komplikacje.

Plan działań w sprawie astmy jest również narzędziem komunikacji między tobą a twoim lekarzem i jeśli jest to dla twojego dziecka z astmą między tobą a opiekunami twojego dziecka.

Może pomóc zapewnić spójność i terminowość leczenia.

Ale samo posiadanie planu nie wystarczy - musisz również wiedzieć, jak używać tego narzędzia, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się spod kontroli.

Ten plan działania dotyczy: _____________________________

Opracowano plan dat: ____ / ____ / _____

Imię i nazwisko lekarza: ____________________ Numer telefonu: _______

Adres szpitala / ER / Numer telefonu: ___________________________________________
___________________________________________________________________

Moje osobiste wyzwalacze astmy

INSTRUKCJA: Ten plan jest podzielony na 3 strefy, zielone, żółte i czerwone, podobne do kolorów na światłach. Jeśli jesteś w strefie ZIELONE, to masz się dobrze. Prawdopodobnie nie musisz robić nic poza przyjmowaniem codziennych leków zgodnie z zaleceniami.

Jeśli jesteś w strefie ŻÓŁTY, oznacza to, że otrzymujesz ostrzeżenie. Kolor żółty oznacza, że ​​astma może się pogarszać i prawdopodobnie wystąpił u niego wybuch. Konieczne są działania, aby zapobiec atakowi astmy.

Jeśli jesteś w strefie CZERWONY, jesteś w niebezpieczeństwie i MUSISZ podjąć natychmiastowe działania, zgodnie z opisem na planie, od razu!

Kroki, które należy wykonać, są wymienione w każdej strefie. Jeśli masz jakieś pytania na temat swojego Planu Akcji Astmy, koniecznie przedyskutuj to z lekarzem zanim dostaniesz się do żółtych lub czerwonych stref.

ZIELONA STREFA Oznacza, że ​​dobrze Ci idzie!

Objawy:

I / lub ... Odczyty szczytowe przepływu są:
Co najmniej 80% mojego najlepszego szczytowego przepływu, który wynosiłby _________
Mój najlepszy szczytowy przepływ to __________________

Przyjmuj te leki codziennie (nazwa / dawka / jak często):

  1. _____________________________________________
  2. _____________________________________________
  3. _____________________________________________

ŻÓŁTA STREFA Oznacza, że ​​Twoja Astma jest coraz gorsza

Objawy:

Lub ... Odczyty szczytowe przepływu są:
tylko 50 do 80% mojego najlepszego szczytowego przepływu: ___________________________

Działania do podjęcia:

  1. Kontynuuj przyjmowanie codziennych leków
  2. Następnie dodaj następujący lek o szybkiej uldze: __________________________
  1. Jeśli objawy nie ustępują , skontaktuj się z lekarzem

CZERWONA STREFA oznacza alarm medyczny!

Objawy:

Lub ... Odczyty szczytowe przepływu są:
mniej niż 50% najlepszego przepływu szczytowego: __________________

Działania do podjęcia:

  1. Kontynuuj przyjmowanie codziennych leków
  2. Następnie dodaj następujący lek ratunkowy: __________________________
  3. Zadzwoń do swojego lekarza rodzinnego TERAZ
  4. Jeśli nadal jesteś w strefie CZERWONEGO po 15 minutach, a nie dotarłeś do lekarza, PRZEJDŹ DO SZPITALA LUB ZADZWOŃ AMBULANCJĘ!

Ekstremalne znaki ostrzegawcze: Jeśli zauważysz którąkolwiek z tych sytuacji, natychmiast uzyskaj natychmiastową pomoc:

Ważne jest, aby wiedzieć, jak korzystać z planu działania, aby powstrzymać ataki astmy, zanim wymkną się spod kontroli.

Jeśli nie podoba ci się nasza wersja planu działań na rzecz astmy, sprawdź jedną z alternatywnych wersji poniżej:

Utwórz Plan Zarządzania Astmą z American Lung

Biblioteka planów działania od National Asthma Council w Australii