Znajomość normalnego natężenia przepływu szczytowego jest ważną częścią leczenia astmy , radzenia sobie z atakiem astmy i częścią planu opieki nad astmą . Pomiar szczytowego przepływu jest prosty przy użyciu niedrogiego urządzenia znanego jako szczytowy przepływomierz. To przenośne, podręczne urządzenie mierzy, jak szybko płuca wypychają powietrze podczas silnego wydechu po pełnej inhalacji. Pomiar ten, znany jako szczytowy przepływ wydechowy (PEF), może pomóc w śledzeniu objawów astmy .
W jaki sposób szczytowy przepływ jest pomocny?
Pomiar przepływu szczytowego może pomóc zidentyfikować oznaki zbliżającego się ataku astmy lub nasilenia objawów astmy. Są one spowodowane przez zaciśnięcie mięśni dróg oddechowych, które powodują zwężenie dróg oddechowych. Pomiar przepływu szczytowego może wykryć te zmiany, zanim zauważysz jakiekolwiek objawy - często godziny lub kilka dni wcześniej. Identyfikacja zmian w przepływie szczytowym może spowodować, że użyjesz inhalatora ratunkowego, aby zatrzymać objawy lub uniknąć ataku astmy.
Ponadto, pomiar szczytowego przepływu może pomóc w identyfikacji wyzwalaczy objawów astmy, ustalić, czy twój plan leczenia astmy jest skuteczny, lub czy objawy astmy nasilają się.
Co to jest normalny przepływ szczytowy?
Twój lekarz może ci doradzić, jak najlepiej monitorować twój szczytowy przepływ. Ważne jest, aby pamiętać, że pomiar szczytowego natężenia przepływu jest najdokładniejszy, jeśli jest mierzony o tej samej porze każdego dnia - zwykle raz rano i wieczorem.
Przewidywane wartości normalne dla przepływu szczytowego są oparte na wieku, wysokości, płci i rasie danej osoby. Możesz zobaczyć wykres dla dorosłych i dla dzieci i określić przybliżony maksymalny maksymalny przepływ. Alternatywnie możesz przejść do innych stron i wpisać swój wiek, wzrost, płeć i rasę i obliczać szczytowy przepływ.
Jednak ważniejszą liczbą jest twój najlepszy przepływ szczytowy. Ponieważ twój osobisty najlepszy przepływ może się znacznie różnić od przewidywanego szczytowego przepływu w oparciu o wzrost, wiek i płeć, twój osobisty najlepszy przepływ szczytowy jest bardzo ważny, gdy rozmawiasz z lekarzem przez telefon lub potrzebujesz udać się na pogotowie. Co równie ważne, jest to pomiar, z którym porównywane będą wszystkie inne pomiary przepływu szczytowego.
Twój osobisty najlepszy przepływ szczytowy to najwyższy szczytowy pomiar przepływu, który uzyskujesz przez okres dwóch do trzech tygodni, kiedy astma jest skutecznie kontrolowana (masz dobre samopoczucie i nie doświadczasz objawów astmy).
Jak znaleźć swój najlepszy szczytowy przepływ
Aby znaleźć swój najlepszy osobisty numer przepływu szczytowego:
- Zmierz swój szczytowy przepływ dwa razy dziennie przez okres dwóch do trzech tygodni, kiedy astma jest skutecznie kontrolowana.
- Zawsze używaj tego samego przepływomierza szczytowego, aby uniknąć różnic między licznikami.
- Zmierz swój szczytowy przepływ o tej samej porze każdego dnia w tym okresie - zwykle raz rano i raz wieczorem.
Twój lekarz może pomóc ci wykorzystać swój najlepszy szczytowy przepływ do śledzenia objawów astmy. Zasadniczo, jeśli twój szczytowy przepływ spada poniżej 80 procent twoich osobistych wartości, zaleca się, abyś postępował zgodnie z planem zarządzania astmą i zaczął monitorować szczytowy przepływ częściej, aż do normalizacji.
> Źródła:
> American Lung Association. Jak mogę określić normalny szczytowy przepływ dla mnie?