Sposoby na poprawę jak najszybciej
Posiadanie grypy może spowodować, że będziesz całkowicie nieszczęśliwy - tak nieszczęśliwy, że może się wydawać, że kaszel, gorączka i całkowite wyczerpanie nigdy się nie skończy. Będzie, ale prawdopodobnie przez jakiś czas poczujesz się okropnie.
Co więcej, niewiele możesz zrobić, aby skrócić czas, w którym jesteś chory: Grypa jest wywoływana przez wirus i dlatego nie reaguje na antybiotyki, które działają tylko na infekcje bakteryjne.
W większości przypadków będziesz musiał poradzić sobie z objawami i wyleczyć się z choroby.
Typowy czas trwania grypy
Grypa zazwyczaj trwa zaledwie od trzech dni do nawet dwóch tygodni. Jeśli jednak będziesz działać szybko , możesz zmniejszyć czas trwania choroby, przyjmując leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu (oseltamivir) lub Relenza (zanamivir). Aby leki te działały, muszą zostać uruchomione w ciągu 48 godzin od momentu wystąpienia objawów i są dostępne tylko na receptę, więc gdy tylko podejrzewasz, że zachorujesz na grypę, skontaktuj się z lekarzem.
Jeśli nadal będziesz się źle czuć przez więcej niż kilka tygodni, skontaktuj się z lekarzem. Możliwe, że rozwinęła się wtórna infekcja lub choroba. Zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, infekcje zatok i infekcje ucha są częstymi powikłaniami grypy . Powinieneś także skontaktować się z lekarzem, jeśli poczujesz się lepiej, ale wtedy poczujesz się znacznie gorzej, szczególnie jeśli masz wysoką gorączkę.
Jak wpływają czynniki związane z grypą
Jeśli miałeś w tym sezonie grypę, ale zachorowałeś, to strzał w rękę, którą wziąłeś, prawdopodobnie nie był totalną stratą. Nawet jeśli nie przeszkodziło ci to w zarażeniu wirusem grypy, może to uniemożliwić ci zachorowanie tak, jak być może zrobiłeś inaczej. Badania wykazały, że większość osób, które są zaszczepione i zachorują na grypę, mają łagodniejsze objawy i rzadziej rozwijają się komplikacje lub wtórne infekcje.
Ale jeśli naprawdę chcesz poczuć się lepiej tak szybko, jak to możliwe, kluczową sprawą jest dużo odpoczynku. Bądź w domu z pracy, deleguj obowiązki w domu do członków rodziny, zmieniaj terminy spotkań z przyjaciółmi. Innymi słowy, nie zmuszaj się do robienia czegokolwiek, co wyraźnie mówi ci ciało.
Kiedy masz grypę, całkowite zmęczenie, które odczuwasz, jest z jakiegoś powodu: Twój układ odpornościowy ciężko pracuje, aby zwalczyć wirusa grypy i potrzebuje energii, aby to zrobić. Nie szanując potrzeby snu i odpoczynku, możesz spowodować, że twoja grypa potrwa dłużej.
Źródła:
> Centra kontroli i zapobiegania chorobom. " Symptomy i ciężkość grypy". 20 października 2017 r.
> Centra kontroli i zapobiegania chorobom. "Kluczowe fakty dotyczące sezonowej szczepionki przeciw grypie". 30 października 2017 r.