Leczenie astmy
Astma jest skomplikowanym problemem medycznym. Może być przytłaczająca, szczególnie jeśli jesteś niedawno zdiagnozowany. Leczenie astmy często wiąże się z wieloma lekami, a każdy z nich musi być zażyty we właściwym czasie. Ponadto stosowanie inhalatorów wymaga pewnej zręczności manualnej, która sprawia, że pobieranie potrzebnych leków do płuc jest nieco trudniejsze.
W przeciwieństwie do zapalenia płuc lub infekcji ucha, nie ma leków, które wyleczyłyby twoją astmę.
Raczej astma jest zarządzana, a objawy mogą być trzymane w ryzach. Dobra wiadomość jest taka, że przy odrobinie edukacji i czasu możesz to zrobić.
> Zobacz, jak inhalator pomaga zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych.
Pięć najważniejszych rzeczy na temat leczenia astmy
1. Potrzebujesz planu działania na astmę. Plan działania na astmę jest jak mapa drogowa do dobrej kontroli astmy . Pomaga to zrobić kilka rzeczy, w tym:
- Unikaj wyzwalaczy
- Rozpoznanie wczesnych objawów ostrzegawczych ataku astmy
- Zarysuj zarówno leczenie podtrzymujące, jak i leczenie objawowe
- Zarządzaj objawami astmy na podstawie ciężkości
- Wiedz, kiedy nadszedł czas, aby udać się na oddział ratunkowy
Plany działania astmy są generalnie podzielone na trzy strefy: zieloną, żółtą i czerwoną. Każda strefa odnosi się do innego poziomu kontroli astmy - i co zrobić, gdy znajdziesz się w tych stanach.
W zielonej strefie astma jest pod kontrolą i czujesz się zdrowo. Na ogół nie ma objawów lub tylko sporadycznie potrzebne jest leczenie objawowe.
Jeśli objawy nasilą się, możesz wpaść w żółtą strefę, w której plan działania na astmę zapewni określone kroki, takie jak użycie inhalatora szybkiej ulgi , co, mam nadzieję, pomoże ci szybko powrócić do twojej zielonej strefy .
Jeśli nie uda ci się zidentyfikować lub zdasz sobie sprawę, że wszedłeś do żółtej strefy lub zabieg nie doprowadzi cię z powrotem do zielonej strefy, możesz skończyć w czerwonej strefie . Zostaniesz poproszony o wykonanie dodatkowych kroków. Jeśli jednak twoje objawy nie ulegną szybkiej poprawie, otrzymasz polecenie natychmiastowego poszukiwania pomocy medycznej. Jakiekolwiek opóźnienie w tym momencie może spowodować ciężki atak astmy i inne poważne komplikacje.
Plan działania na astmę jest również narzędziem komunikacji między tobą a twoim lekarzem (lub, jeśli to twoje dziecko ma astmę, lekarza twojego dziecka, ciebie i innych opiekunów).
2. Ważne jest, aby znać swoje wyzwalacze astmy . Jeśli potrafisz uniknąć wyzwalaczy astmy, możesz nie rozwinąć się wiele na drodze objawów astmy. Zapobieganie i unikanie są kluczem do dobrej kontroli astmy.
3. Opracowanie planu monitorowania jest kluczowe. Ważną częścią identyfikacji i zrozumienia wyzwalaczy astmy jest opracowanie planu monitorowania astmy. O ile nie zmierzysz ani nie prześledzisz objawów astmy, jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie je poprawić.
Prawdą jest również, że dopóki nie monitorujesz, kiedy występują objawy astmy, możesz nie rozpoznać, że twoje objawy występują w określonych miejscach lub przy ekspozycji na pewne rzeczy.
Możesz monitorować astmę za pomocą dwóch różnych metod:
Badania pokazują, że regularne kontrolowanie astmy wiąże się z korzyściami, w tym:
- Zmniejszenie zużycia leków kontrolera
- Zmniejszenie zaostrzeń astmy
- Zmniejszenie liczby wizyt w izbie przyjęć
4. Niezbędne jest zrozumienie, co definiuje dobrą kontrolę astmy. Jeśli używasz inhalatora ratunkowego więcej niż dwa razy w tygodniu, masz objawy więcej niż dwa dni w tygodniu lub budzisz się w nocy częściej niż dwa razy w miesiącu z powodu objawów astmy, astma jest źle kontrolowana i astma dostosowanie planu działania. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli którykolwiek z tych punktów dotyczy ciebie.
5. Lekarstwa kontrolerów nie są lekami ratującymi i odwrotnie.
Istnieją dwa rodzaje leków na astmę:
- Kontroler : leki kontrolujące astmę zapobiegają objawom astmy, gdy są przyjmowane codziennie. Zaskakujące jest to, że wiele osób z astmą nie przyjmuje tych leków zgodnie z zaleceniami. Często prowadzi to do frustracji, ponieważ objawy są mało prawdopodobne.
Istnieje kilka różnych kategorii leków kontrolujących, z których każda koncentruje się na określonej części patofizjologii astmy . Niektóre leki kontrolera są bardziej odpowiednie dla pewnych poziomów ciężkości astmy . - Ratowanie : leki ratunkowe są stosowane w celu złagodzenia ostrej ucisku w klatce piersiowej, kaszlu, duszności i świszczącego oddechu związanego z astmą.
Zapytaj swojego lekarza Te 3 pytania
Czy kiedykolwiek opuściłeś gabinet lekarski, czując się oszołomiony, przytłoczony lub nie wiesz dokładnie, co powinieneś robić, aby opanować astmę?
Czy frustrują cię wszystkie poszczególne etapy planu działania?
Czy kiedykolwiek przyjmowałeś leki na astmę nieprawidłowo, ponieważ nie rozumiesz, jak z nich korzystać?
Komunikat Partnerstwa dla Czystej Zdrowia zaleca, abyś zapytał i uzyskał odpowiedzi na następujące trzy pytania od twojego dostawcy opieki zdrowotnej.
Chociaż jest to szczególnie ważne, jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie astmę, każdy, kto ma tę chorobę (lub inny, jeśli o to chodzi) może z niej skorzystać, jeśli czują się niejasno, jak najlepiej zarządzać swoim leczeniem:
- Jaki jest mój główny problem?
- Co muszę zrobić?
- Dlaczego jest to dla mnie ważne?
Życie z astmą
Astma przedstawia szereg wyzwań, które należy przezwyciężyć. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:
- Naucz się poprawnie korzystać z leków. Dowiedz się wszystkiego, co możesz o leku na astmę, w tym o tym, jak i kiedy go przyjmować, potencjalnych skutkach ubocznych i jak kontroluje astmę. Jeśli używasz inhalatora z odmierzaną dawką, naucz się go prawidłowo używać.
- Opracuj strategię regularnego przyjmowania leków. Łatwo zapomnieć o zażyciu leku. Zastanów się, czy przez tydzień przechowujesz dziennik z lekami. Czy tęskniłeś za dawką? Czy coś się wtedy działo, co utrudniało przyjmowanie twoich leków, a nie umysłów? Ustawienie przypomnienia na telefonie komórkowym lub podejmowanie lekarstwa w ramach innej rutyny (np. Mycie twarzy i mycie zębów) może pomóc. Ale jeśli nie, być może będziesz musiał porozmawiać z lekarzem o dostosowaniu swojego planu.
- Trzymaj swój inhalator ratunkowy pod ręką. Brak natychmiastowego dostępu do inhalatora ratunkowego może być niebezpieczny. Ponieważ nie masz pojęcia, kiedy możesz go potrzebować, zastanów się, czy nie zostawić zapasowego w plecaku, biurku lub innym miejscu, w którym spędzasz dużo czasu (unikaj przechowywania w ekstremalnym upale).
- Umieść kontakt ICE w swoim telefonie komórkowym . Kontaktem ICE lub "w nagłym wypadku" jest osoba, która wie o twoich stanach zdrowia i może udzielić lekarzom lub osobom udzielającym pierwszej pomocy informacji, gdy nie jesteś w stanie. Pierwsi ratownicy są wyszkoleni, aby szukać tych kontaktów, to ludzie, telefony komórkowe, kiedy oceniają pacjentów.
- Zwróć uwagę na swój stan emocjonalny . U osób chorych na astmę częściej występuje lęk lub depresja. Jeśli poczujesz się osłabiony lub przygnębiony, porozmawiaj z lekarzem. Pomoc jest dostępna.
- Jeśli palisz, przestań . Prawie jedna na cztery osoby z dymem z astmy. To sprawia, że bardzo trudno jest opanować astmę. Rzucenie palenia jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w tym zakresie.
Słowo od
Bez wątpienia astma utrudnia życie. Ale przy dobrym leczeniu astmy nie ma powodu, aby nie robić prawie niczego, co chcesz z dnia na dzień. Musisz się nauczyć o leczeniu astmy i zacząć rozwijać zespół terapeutyczny. Następnie oprzyj się na nich, aby opracować swój plan leczenia, aby działał najlepiej na całe życie i na objawy.
> Źródła:
Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Informacje konsumenckie. Astma.
Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): Wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. In Chest Medicine: Essentials of Pulmonary and Critical Care Medicine . Redakcja: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Maj 2005, piąte wydanie.