Co powinienem o tym wiedzieć?
Kora Magnolia jest naturalnym lekiem, który zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Od dawna stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej , kora magnolii pochodzi z Magnolia officinalis (drzewa pochodzącego z Chin). Kora Magnolia zawiera honokiol, naturalny związek, który działa jak fitoestrogen .
Używa
W medycynie alternatywnej mówi się, że kora magnolii pomaga w leczeniu lub zapobieganiu następującym problemom zdrowotnym:
- niepokój
- astma
- zły oddech
- zaparcie
- depresja
- bół głowy
- zapalenie
- objawy menopauzy
- uderzenie
Ponadto mówi się, że kora magnolii wspomaga sen, wspomaga utratę wagi, stymuluje układ trawienny, chroni przed rakiem i zmniejsza stres.
Korzyści zdrowotne
Jak dotąd, badania dotyczące wpływu kory magnolii na zdrowie są ograniczone. Są jednak pewne dowody na to, że kora magnolii może przynieść pewne korzyści. Oto kilka kluczowych wniosków z dostępnych badań:
1) Objawy menopauzy
Kora Magnolia może pomóc złagodzić objawy związane z menopauzą, zgodnie z badaniem opublikowanym w Minerva Ginecologica w 2006 roku. W badaniu 89 kobiet w wieku średnim doświadczających objawów menopauzy zostało przypisanych do 24 tygodni leczenia za pomocą połączenia wapnia i witaminy D lub suplement zawierający wapń i witaminę D, kory magnolii, soi , probiotyków i magnezu.
Wyniki badania ujawniły, że suplement zawierający korę magnolii był skuteczniejszy niż połączenie wapnia i witaminy D w łagodzeniu uderzeń gorąca, bezsenności , lęku, depresji, drażliwości, suchości pochwy i utraty libido.
Ale nie wiadomo jeszcze, czy kora magnolii sama w sobie może przynieść znaczące korzyści w łagodzeniu objawów związanych z menopauzą.
2) Depresja
Wstępne badania sugerują, że kora magnolii może pomóc w leczeniu depresji . W badaniu z 2009 r. Opublikowanym w " Progresie w dziedzinie neuro-psychofarmakologii i psychiatrii biologicznej" , na przykład, testy na myszach wykazały, że kombinacja ekstraktu z kory magnolii i olejku z imbiru dawały efekty antydepresyjne poprzez łagodzenie nieprawidłowości w niektórych chemikaliach mózgowych.
3) Niepokój
Kora Magnolia pokazuje obietnicę ulgi lękowej , według badań z 1999 roku opublikowanych w Journal of Pharmacy and Pharmacology . W testach na myszach naukowcy ustalili, że honokiol wyekstrahowany z kory magnolii może pomóc zmniejszyć lęk bez wywoływania skutków ubocznych związanych z diazepamem (lek powszechnie stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych).
4) Nieświeży oddech
Kora magnolii może pomóc zwalczyć nieświeży oddech , sugeruje małe badanie opublikowane w Journal of Agricultural and Food Chemistry w 2007 roku. Do badania, dziewięciu zdrowych ochotników dostało albo płyn do płukania Listerine albo miętę zawierającą kory magnolii po zjedzeniu lunchu. Testy na próbkach śliny wykazały, że kora magnolii była skuteczna w niszczeniu kilku rodzajów bakterii, o których wiadomo, że powodują nieświeży oddech.
Ostrzeżenia
Z powodu braku badań niewiele wiadomo o bezpieczeństwie używania kory magnolii. Istnieje obawa, że może wywoływać pewne działania niepożądane (takie jak nudności, bóle głowy i senność).
Należy pamiętać, że suplementy nie były testowane pod kątem bezpieczeństwa, a suplementy diety są w dużej mierze nieuregulowane. W niektórych przypadkach produkt może dawkować dawki, które różnią się od podanej ilości dla każdego zioła. W innych przypadkach produkt może być zanieczyszczony innymi substancjami, takimi jak metale.
Nie ustalono również bezpieczeństwa suplementów dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci i osób z chorobami lub przyjmujących leki.
Gdzie go znaleźć
Powszechnie dostępne w sprzedaży online suplementy zawierające kory magnolii można kupić w wielu sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach i sklepach specjalizujących się w suplementach diety.
Używanie go dla zdrowia
Ze względu na ograniczone badania, jest zbyt wcześnie, aby polecić korę magnolii jako zabieg dla każdego schorzenia. Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli rozważasz użycie kory magnolii, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem schematu uzupełniania.
> Źródła:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Sprasowane mennice i guma do żucia zawierające ekstrakt z kory magnolii są skuteczne w zwalczaniu bakterii odpowiedzialnych za słodzę w jamie ustnej." J Agric Food Chem. 2007 14 listopada; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, domniemany środek anksjolityczny wyekstrahowany z kory Magnolia, nie ma efektów ubocznych podobnych do diazepamu u myszy." J Pharm Pharmacol. 1999 styczeń; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Izoflawony sojowe, Lactobacilli, wyciąg z kory magnolii, witaminę D3 i wapń, kontrolowane badanie kliniczne w okresie menopauzy." Minerva Ginecol. 2006 Aug; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Przeciwdepresyjny Synergizm Wyciągów z Kory Magnolii i Ginger Rhizome Alone oraz w kombinacji u myszy." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Jun 15; 33 (4): 616-24.