Czuć się słabo? Twoje ciało może reagować na spust
Czy kiedykolwiek zaczynasz się pocić i masz wrażenie, że zaraz wypuścisz jelito? Możliwe, że twój nerw błędny wywołuje to uczucie i uruchamia odpowiedź naczynioruchową twojego organizmu.
Typowymi wyzwalaczami są naprężenia podczas ruchu jelit lub, dla niektórych osób, widok krwi. Każda z nich może wystarczyć, aby wysłać cię do mdlejącego czaru zwanego omdleniem wazowagalnym .
Przegląd
Odpowiedź naczynioruchowa jest automatycznym odruchem, który pobudza nerw błędny. Może wpływać na centralny i obwodowy układ nerwowy, a także na układ sercowo-naczyniowy. Po uruchomieniu nerw błędny wysyła wiadomość do mózgu, która może spowodować nagły spadek ciśnienia krwi i tętna.
Słowo vasovagal opisuje dwie części twojego ciała, które powodują reakcję twojego ciała: "vaso" odnosi się do twoich naczyń krwionośnych, a "vagal" odnosi się do twojego nerwu błędnego.
Objawy
Jeśli nerw błędny zostanie nagle pobudzony, może wystąpić kilka zmian ciała. Mogą to być wczesne sygnały ostrzegawcze zaklęć, które powodują chwilową utratę przytomności.
- Zawroty głowy lub uczucie słabości lub oszołomienia
- Nagle czuje się ciepło i spocone lub ma zimną i lepką skórę
- Niewyraźne widzenie lub wizja tunelu (ciemność na obrzeżach pola widzenia)
- Uczucie mdłości
- Dzwonienie w uszach
- Bladość
Przyczyny
Odruch wazowagalny niekoniecznie jest nieprawidłowy, a związane z nim ścieżki nerwowe najprawdopodobniej występują u wszystkich. Naukowcy są przekonani, że ten odruch rozwinął się, gdy ludzie ewoluowali i zaczęli wyprostowywać się. Różnica polega na tym, że niektórzy ludzie są bardziej podatni na mimowolne wywoływanie odruchu.
W jednym z badań zauważono, że 42 procent kobiet i 32 procent mężczyzn doświadczyło co najmniej jednego zdarzenia omdlenia wazowagalnego przed osiągnięciem 60. Zgadza się również, że niektórzy ludzie mają tendencję do częstszego omdlenia niż inni.
W niektórych przypadkach może istnieć podstawowy stan medyczny, taki jak stan neurologiczny, który może spowodować, że dana osoba doświadczy tych objawów. Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke, zaklęcie omdlenia, które nie ma zdarzenia wyzwalającego, może być również oznaką leżącego u podłoża problemu z sercem. Jednak nierzadko nie można znaleźć konkretnej przyczyny.
Ponieważ objawy wazowagalne mogą czasem być przypisane innym stanom, należy zwrócić uwagę lekarza na uwagi dotyczące prawidłowej oceny.
Zabiegi
Jeśli twój lekarz nie znajdzie diagnozy medycznej wyjaśniającej twoje objawy, możesz skorzystać z kilku podstawowych zaleceń dotyczących samoopieki. W przypadku omdlenia zaleca się zrobić wszystko, co możliwe, aby uniknąć rzeczy, które mogą wywołać odruch.
Możliwe wyzwalacze obejmują szybkie wstawanie, stanie zbyt długo, brak odpowiedniego snu, odwodnienie i stres emocjonalny. Obrzęk w trakcie ruchów jelit i zespołu jelita drażliwego może również wywołać reakcję.
Jeśli jesteś wrażliwy na widok krwi lub krwi, możesz również doznać omdlenia.
Wskazówki do sterowania wyzwalaczami
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w przyszłości, kiedy zaczniesz odczuwać oznaki omdlenia. Spróbuj skrzyżować nogi i napinaj mięśnie palców, rąk i nóg. Możesz także powoli obniżyć głowę w kierunku podłogi, aby pomóc ustabilizować ciśnienie krwi.
Jeśli stres jest wyzwalaczem, zachowaj spokój tak, jak to tylko możliwe. Chociaż takie epizody mogą być przerażające, możesz użyć uspokajającej samo-rozmowy i praktyki umysł-nad-ciałem, aby pomóc sobie przetrwać stresujący okres i zmniejszyć panikę.
Przypomnij sobie, że twoje symptomy również miną.
Możesz również znaleźć pewność, że Twój lekarz Cię wypisał i wykluczyć poważniejsze przyczyny twoich objawów.
Słowo od
Mdlejące zaklęcia są powszechne i często spowodowane niewinnymi wyzwalaczami, które możesz kontrolować. Zwróć uwagę na te wczesne znaki ostrzegawcze i zrób wszystko, aby temu zaradzić. Jednakże, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważny stan.
> Źródło:
> Alboni P, Alboni M. Vasovagal Syncope jako manifestacja ewolucyjnej wybranej cechy. Journal of Arial Fibrillation . 2014 sierpień 31; 7 (2): 1035. doi: 10.4022 / jafib.1035.
> Narodowy Instytut Chorób Neurologicznych i Udaru. Strona Informacje o zaniku. 2017.
> Raj S, Sheldon R. Zarządzanie zespołem częstoskurczu postawy, nieprawidłowym częstoskurczem zatokowym i omdleniem Vasovagala. Arrhythmia & Electrophysiology Review / 2016; 5 (2): 122-129. doi: 10.15420 / AER.2016.7.2.