Tłumienie miesiączki w czterech prostych krokach
Czy masz objawy związane z miesiączką, takie jak bolesne skurcze lub obfite krwawienie, których chciałbyś unikać każdego miesiąca? Jeśli tak, rozsądnie jest porozmawiać z lekarzem o potencjalnym pomijaniu miesiączki.
W celu stłumienia miesiączki kobiety mogą stosować przedłużone lub ciągłe stosowanie złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych lub innych połączonych (estrogeny i progestyny) hormonalnych nośników dostarczania, takich jak plaster antykoncepcyjny ( Ortho Evra ) lub pierścień ( NuvaRing ).
Dzięki NuvaRing możesz wykonać cztery proste kroki, aby pominąć swój okres. Ponownie, ważne jest, abyś porozmawiał z lekarzem zanim spróbujesz tego. Jeśli zdecydujesz się kontynuować po tej dyskusji, pamiętaj, że niektóre kobiety doświadczają przełomowego krwawienia. Nieprzewidziane krwawienie i plamienie na ogół poprawiają się w ciągu od jednego do trzech miesięcy, ale dla niektórych kobiet może zająć nawet rok lub nawet dłużej.
Jak korzystać z NuvaRing, aby pominąć swój okres
Najpierw będziesz potrzebować co najmniej dwóch miesięcy NuvaRing, lub sześciu pierścieni w sumie. Ważne jest również, aby mieć dostęp do kalendarza lub aplikacji do monitorowania miesiączki w telefonie, aby zarejestrować jakiekolwiek krwawienie.
Oto cztery kroki, za pomocą których możesz właściwie pominąć swój okres za pomocą NuvaRing:
- Określ miesiąc, w którym chcesz użyć NuvaRing, aby pominąć swój okres.
- Upewnij się, że używasz NuvaRing miesiąc przed miesiącem, w którym chcesz pominąć swój okres.
- Po wprowadzeniu NuvaRing i pozostawieniu go na miejscu przez trzy tygodnie, wyjąć go w 1. dniu 4 tygodnia.
- Zamiast zostawiać swoją NuvaRing w tygodniu 4, włóż nową NuvaRing natychmiast po tym, jak wyrzuciłeś swoją starą. To pozwoli utrzymać poziomy hormonów na stałym poziomie; utrzymując stały poziom hormonów, nie powinieneś mieć krwawienia z odstawienia (pamiętaj, że możesz nadal mieć pewne plamki).
Tak długo, jak ciągle wymieniasz NuvaRing (wstawiając nowy pierścień zamiast go opuszczać w tygodniu 4), nie powinieneś mieć okresu.
Na koniec, kiedy chcesz mieć swój okres ponownie, po prostu wyrzuć swoją NuvaRing pod koniec trzeciego tygodnia i nie wkładaj nowej NuvaRing w 4. tygodniu. Twój miesięczny krwawienie z wypisu powinien powrócić.
Wskazówki dotyczące używania NuvaRing do pomijania Twojego okresu
Oto kilka dodatkowych rzeczy do zapamiętania, jeśli planujesz pomijanie swojego okresu za pomocą NuvaRing:
- Aby pominąć swój okres z NuvaRing, będziesz musiał odebrać receptę NuvaRing co najmniej tydzień wcześniej z apteki (ponieważ będziesz musiał wstawić nową NuvaRing w tygodniu 4, tydzień wcześniej niż normalnie). Niektóre firmy ubezpieczeniowe lub apteki mogą nie pozwolić ci na to. Skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową i lokalną apteką z wyprzedzeniem.
- Pamiętaj, aby śledzić, gdzie jesteś w swoim cyklu w kalendarzu, ponieważ musisz wstawić swoją nową NuvaRing zaraz po wyjęciu starej NuvaRing (po tygodniu 3).
Czy istnieje problem z nieprzybyciem mojego okresu?
Możesz zastanawiać się, czy pomijanie okresu jest rzeczywiście bezpieczne. Zapewniamy, że liczne badania potwierdziły korzyści i bezpieczeństwo przedłużonego lub ciągłego stosowania złożonych doustnych środków antykoncepcyjnych w porównaniu z tradycyjnymi (28-dniowymi) środkami antykoncepcyjnymi.
Ponadto, według badania Cochrane Database Systematic Review, kobiety przyjmujące złożone doustne środki antykoncepcyjne lepiej radziły sobie z bólami głowy, podrażnieniami narządów płciowych, zmęczeniem, wzdęcia i bólem menstruacyjnym. Ma to również sens, ponieważ nie otrzymujesz fluktuacji hormonalnych w tradycyjnych 21 dniach aktywnych tabletek, a następnie przez siedem dni nieaktywnych tabletek (kiedy dostaniesz swój okres).
Innym problemem związanym z brakiem miesięcznego okresu jest to, że doprowadziłoby to do przerostu wyściółki macicy, co może prowadzić do raka macicy. Dobrą wiadomością jest to, że doustne środki antykoncepcyjne o przedłużonym cyklu nie doprowadziły do zgrubienia tkanki macicy.
Z drugiej strony niektórzy eksperci wciąż pytają, czy manipulowanie czasem jest naprawdę sensownym pomysłem. Na przykład Towarzystwo Badania Cyklu Miesiączkowego uważa, że antykoncepcyjne zatrzymujące cykle "leczyć miesiączkę" i "normalizować zastąpienie funkcji biologicznej produktem farmaceutycznym, aby spełnić społeczne oczekiwania dotyczące ukrywania miesiączki". Towarzystwo sugeruje również, że należy sporządzać długoterminowe dane dotyczące bezpieczeństwa dotyczące zatrzymywania cykli menstruacyjnych , szczególnie u nastolatków i ich wpływu na piersi.
Ostatecznie musisz zdecydować, co jest dla ciebie odpowiednie, i dobrze jest porozmawiać z lekarzem, jak najlepiej podejść do cyklu miesiączkowego w oparciu o twoje unikalne objawy i oczekiwania.
Słowo od
Możesz również znaleźć to pocieszające wiedzieć, że używanie NuvaRing do pominięcia okresu nie czyni go mniej skutecznym. Pamiętaj jednak, że NuvaRing nie oferuje żadnej ochrony przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową . Czasami przełomowe krwawienie, którego doświadczasz, gdy pomijasz swój okres, nie pochodzi z hormonów, ale z czegoś innego, na przykład z infekcji przenoszonej drogą płciową. Pamiętaj, aby przejść testy, jeśli masz czynniki ryzyka .
> Źródła:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Efekty endometrium 91-dniowego doustnego środka antykoncepcyjnego o przedłużonym działaniu z niską dawką estrogenu zamiast placebo. Antykoncepcja . 2008 Lut; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Skuteczność antykoncepcyjnego pierścienia dopochwowego utrzymuje się przez 6 tygodni stosowania: prospektywne badanie prawidłowego BMI i otyłych kobiet. Antykoncepcja . 2013 kwiecień; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Ciągły lub wydłużony cykl vs. cykliczne stosowanie złożonych hormonalnych środków antykoncepcyjnych do antykoncepcji. Baza danych systematycznych Cochrane . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Depresja menstruacyjna: aktualne perspektywy. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> Cykl miesiączkowy: Perspektywa długości życia feministycznego . Towarzystwo badań cyklu miesiączkowego. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.