Dlaczego zdarzają się dziwne epizody i jak są traktowane
Doznania roztrzepcze to epizody, w których osoba śpiąca budzi się - lub wydaje się budzić - ale zachowuje się dziwnie. Może wydawać się zdezorientowana lub nie reagować; jeśli powie coś, prawdopodobnie nie będzie to miało większego sensu, a nawet będzie spójne, ponieważ jej mowa jest powolna lub niewyraźna. Podczas dezorientacji, zachowanie danej osoby może się wydawać bardzo podobne do zachowania kogoś, kto jest odurzony.
W rzeczywistości, pseudonim wzbudzający dezorientację to "senne pijaństwo".
Szczególny rodzaj problemu ze snem
Rozbawienie w wyniku zakurzenia jest jednym z wielu zaburzeń snu zwanych parasomniami. Inne przykłady obejmują lunatykowanie nocne i sny . Dzieci, szczególnie dzieci poniżej 5 lat, częściej doświadczają rozkojarzenia niż dorośli. Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Snu (AASM) około 17 procent dzieci ma rozkojarzone podniecenie. Natomiast występują tylko u 3 do 4 procent dorosłych.
Jeśli jesteś rodzicem i kiedykolwiek byłeś świadkiem, że twoje dziecko najwyraźniej się obudziło i "patrzysz prosto przez ciebie" lub nie odpowiada, kiedy wymawiasz jej imię, najprawdopodobniej miała epizod rozkojarzonego podniecenia. Dorośli, którzy mają rozkojarzone rozbudzenie, czasami napotykają na wrogość lub agresję. Osoba, która ma epizod rozkojarzonego podniecenia, w ogóle nie zapamięta go, kiedy w końcu się obudzi.
Doznania związane z kłamstwem pojawiają się zwykle w ciągu pierwszych dwóch godzin snu i mogą trwać od pięciu minut do nawet 15 minut. Mają tendencję do pojawiania się podczas przejścia od najgłębszego etapu snu, etapu 3, do lżejszego etapu snu. Dzieci przeżywają więcej snu trzeciego etapu niż dorośli: ten głęboki sen wolnofalowy występuje wtedy, gdy uwalniany jest hormon wzrostu.
Kto jest zagrożony rozkoszą podnietą?
Poza dzieciakami pewne podgrupy ludzi są bardziej niż inne skłonne do mylącego podniecenia. Należą do nich ludzie, których praca wymaga pracy rotacyjnej lub nocnej; którzy mają inne zaburzenia snu; którzy nie mają dość snu; którzy mają do czynienia z ogromnym stresem i zmartwieniem; lub którzy cierpią na chorobę afektywną dwubiegunową lub przewlekłą depresję, zgodnie z AASM.
Doznanie rozgorączkowania również może się zdarzyć w wyniku wyzdrowienia z deprywacji snu lub zmuszenia do przebudzenia; nadużywanie narkotyków lub picie zbyt dużej ilości alkoholu; przyjmowanie leków psychotropowych; obturacyjny bezdech senny; i okresowe zaburzenia ruchomości kończyn - nagłe ruchy szarpnięć nóg podczas snu, które czasami są związane z zespołem niespokojnych nóg . Są również częstsze u osób poniżej 35 roku życia, mówi ASSM.
Diagnoza i leczenie
Jeśli masz rozkojarzone rozbudzenie, prawdopodobnie nie dowiesz się, dopóki ktoś ich nie zobaczy. Pamiętaj: ludzie nie pamiętają tych odcinków, więc twoja jedyna wskazówka będzie, jeśli powiedziano ci, że wydajesz się zdezorientowany lub zachowuje się agresywnie lub zachowujesz się wrogo, gdy się budzisz i że takie zachowanie zdarza się regularnie.
W takim przypadku możesz chcieć zobaczyć specjalistę od snu. Aby potwierdzić, że masz oszałamiające rozbudzenie, lekarz otrzyma od ciebie pełną historię medyczną i może zlecić Ci prowadzenie dzienniczka snu przez kilka tygodni i / lub zrobić badanie snu w laboratorium, aby obserwować takie rzeczy jak twój wskaźnik oddychania i ruch kończyny podczas drzemki.
Jeśli wydaje się, że masz dezorientację, ponieważ masz jakiś rodzaj zaburzeń snu, leczenie, które prawdopodobnie położy im kres. Może również być korzystne ograniczenie lub przerwanie picia alkoholu. I oczywiście ważne jest, aby zawsze przespać całą noc, dlatego pomoc w dostosowaniu do pory snu i stworzenie miejsca do spania, które pomoże Ci uzyskać wszystkie potrzebne Ci przymknięcia oka, może ci pomóc. Jeśli wszystko inne zawiedzie, lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwdepresyjne lub pigułki nasenne.
Źródło:
American Academy of Sleep Medicine, Confusional Arousals - Przegląd i fakty.
Durmer, JS i Chervin, RD. "Pediatric Sleep Medicine." Kontinuum. 1 czerwca 2007 r .; 13 (3): 153-200.