Ustanów procedurę leczenia Twojej łuszczycy
Wśród zawrotnych szeregów dostępnych dla łuszczycy , nawilżanie jest jedyną terapią, która może pomóc wszystkim pacjentom, bez względu na ostrość ich łuszczących się zmian skórnych lub miejsca, w których się znajdują. Codzienny schemat nawilżania jest po prostu niezbędny dla osób z łuszczycą lub psoratykami. Jeśli cierpisz na łuszczycę, nie tylko chcesz, aby twoje istniejące łaty się pogarszały, ale także zapobiegły przyszłym epidemiom.
Balsam - czy to w postaci balsamu, kremu, oleju, czy maści - służy podwójnemu obowiązkowi w walce z łuszczycą, stanem układu odpornościowego, który powoduje, że komórki skóry rozmnażają się znacznie szybciej niż normalnie. Około 6 milionów Amerykanów, czyli 2 procent populacji, cierpi na łuszczycę. Może uderzyć w każdym wieku i zwykle wywołuje czerwone, swędzące, zapalne zmiany skórne w dowolnym miejscu na ciele. Chociaż nie można go wyleczyć, wiele dostępnych leków może pomóc w kontrolowaniu objawów, w tym kremów do stosowania miejscowego, terapii światłem ultrafioletowym , lekach doustnych i lekach do wstrzykiwań znanych jako leki biologiczne.
Jednak niezależnie od zastosowanej terapii, regularne nawilżanie poprawi również wszystkie inne korzyści. Po pierwsze, skóra, która jest konsekwentnie nawilżona, oprócz po prostu lepszego samopoczucia, jest również silniejsza i bardziej odporna na pękanie i inne uszkodzenia. W przypadku znacznej liczby osób z łuszczycą nawet niewielkie uszkodzenia skóry mogą prowadzić do zaostrzenia się w tym samym miejscu, co jest zjawiskiem znanym jako zjawisko Koebnera .
Zaleca się, aby nie szorować zbyt mocno swojej łuszczycy.
Po drugie, utrzymywanie już zapalnych łusek z łuszczycy pomaga rozluźnić łuseczkę, efekt wzmocniony przez proces zwany okluzją, który obejmuje pokrycie dotkniętych obszarów gęstą kremem lub balsamem, owijanie w folię lub tkaninę i pozostawienie go na noc.
Kosmetycznie, łuszczyca nawilżona również wygląda lepiej, a łuski, które pozostają, są częściowo ukryte.
Najlepsze nawilżające dla łuszczycy
Jakie środki nawilżające działają najlepiej? Ogólna zasada jest taka, że oleje i maści bardziej skutecznie blokują wilgoć niż kremy, które z kolei robią to lepiej niż balsamy. Oto przewodnik po terminach, z którymi możesz się spotkać czytając dostępne bez recepty etykiety nawilżające:
- Emolienty przypominają smary, które skóra sama wytwarza i zawierają masło shea i kakao; oleje z norek, emu i lanoliny (pochodzenia zwierzęcego); oraz olej mineralny i olej roślinny.
- Środki wiążące wodę pomagają utrzymać stężenia wody w skórze i obejmują kolagen, elastynę, lecytynę, aminokwasy, białka, glukozę, fruktozę, sacharozę i fosfolipidy.
- Środki przeciw podrażnieniom pomagają wyciszyć skórę i są szczególnie przydatne w przypadku osób cierpiących na łuszczycę. Należą do nich aloes, witamina C, korzeń lukrecji, ekstrakt z winogron, zielona herbata, wyciąg z rumianku i kora wierzby.
- Przeciwutleniacze przyspieszają rotację komórek, pomagając usunąć łuski łuszczycowe podczas nawilżania. Należą do nich selen, witamina A, koenzym Q10, kwas alfa liponowy, witamina C, witamina E i ekstrakt z winogron.
Ustanów procedurę leczenia
Osoby cierpiące na łuszczycę, które ustalają codzienną rutynę kąpieli i nawilżania, odkrywają, że nie tylko minimalizuje ona łuszczenie się, ale także pomaga złagodzić swędzenie i utrzymuje łuszczycę tak dobrze, jak to możliwe.
Według Doris J. Day, MD, Clinical Assistant Professor of Dermatology w New York University Medical Center, rutyna ta powinna obejmować 10 do 15 minut moczyć się w ciepłej wodzie kąpielowej; nie jest gorący, ponieważ wydziela wilgoć ze skóry. Kąpiel może obejmować złuszczanie się łusek za pomocą gąbki lub gąbki z loofah, jeśli to konieczne.
Po kąpieli delikatnie poklep ją, aby natychmiast wysuszyć, a następnie nawilżaj, radzi Day. Pacjenci mogą chcieć używać cięższych kremów, maści lub olejków w nocy i lżejszych płynów rano. Dwa razy dziennie sesje nawilżające są optymalne.
Źródła:
"Kamuflaż i zakrycia". Psoriasis.org . Październik 2005. National Psoriasis Foundation.
Doris J. Day, MD, asystent kliniczny profesora dermatologii, NYU Medical Center. Wywiad telefoniczny.
"Sucha skóra." Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland . 18 lipca 2007. Centrum medyczne University of Maryland.
"Środki zmiękczające i nawilżające." Psoriasis.org . 2008. National Psoriasis Foundation.