Sebum to jasnożółta, oleista substancja wydzielana przez gruczoły łojowe, które pomagają utrzymać skórę i włosy nawilżone. Sebum składa się z trójglicerydów, wolnych kwasów tłuszczowych, estrów woskowych, skwalenu, estrów cholesterolu i cholesterolu. Jednak olej na powierzchni skóry to nie tylko sebum. Obejmuje także lipidy z komórek skóry, potu i materii środowiskowej.
Gdzie znajdują się gruczoły łojowe
Kaszaki prawie wszędzie znajdują się na ciele, z wyjątkiem dłoni i podeszew stóp. Stężenie gruczołów łojowych jest większe w środkowej części pleców, okolicy narządów płciowych i twarzy - szczególnie w okolicy czoła i brody. Większość gruczołów łojowych jest połączona z mieszkiem włosowym , chociaż niektóre z nich otwierają się bezpośrednio na powierzchnię skóry, podobnie jak gruczoły powiek i gruczołów napletkowych oraz punkty Fordyce na genitaliach i górnej wardze.
Jak to jest produkowane
Zanim sebum przedostanie się na powierzchnię skóry, łączy się z komórkami, które są w trakcie zrzucania w mieszki włosowe. Gdy wypełnienie pęka, sebum rozprzestrzenia się na powierzchni skóry, czyniąc ją nawilżoną i zdrową. Kiedy ten proces działa zbyt dobrze, powoduje tłustą skórę i włosy, stan znany medycznie jako łojotok .
Nadmiar łoju, martwe komórki skóry i brud uwięziony wewnątrz porów mogą również prowadzić do trądziku. I odwrotnie, gdy wytwarzana jest niewystarczająca ilość sebum, skóra staje się sucha.
Dlaczego Sebum jest ważny
Jeśli masz dużo pryszczów, możesz czuć się sfrustrowany przez sebum i zastanawiać się, dlaczego to konieczne, aby organizm go wyprodukował.
Należy pamiętać, że oprócz utrzymywania nawilżenia włosów i skóry, łojotak służy innym ważnym celom, w tym utrzymaniu elastyczności skóry i działa jako bariera chroniąca skórę przed infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi.
Czynniki, które wpływają na produkcję sebum
Produkcja sebum jest kontrolowana przez hormony - szczególnie androgeny, takie jak testosteron. W okresie dojrzewania gruczoły łojowe powiększają się, a hormony stają się bardziej aktywne i wytwarzają więcej sebum. To dlatego trądzik jest znakiem rozpoznawczym dojrzewania. W okresie dojrzewania mężczyźni produkują do pięciu razy więcej sebum niż kobiety. Wytwarzanie łoju zaczyna zmniejszać się do wieku 20 lat i nadal zwalnia z wiekiem.
Na ilość łoju wytwarzanego przez twoje ciało mogą również wpływać określone choroby. Na przykład zaburzenia związane z przysadką i nadnerczami, jajnikami i jądrami mogą zwiększać lub zmniejszać wytwarzanie łoju. Głód zmniejsza produkcję, a choroba Parkinsona ją zwiększa.
Niektóre leki, takie jak doustne środki antykoncepcyjne, antyandrogeny i pochodne witaminy A, takie jak izotretinoina, wszystkie zmniejszają produkcję sebum. Wiadomo, że inne, takie jak testosteron i progesteron, zwiększają produkcję sebum.
Jak naprawić suchą skórę
Jeśli twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości łoju, twoja skóra może być sucha, czerwona, łuszcząca się lub swędząca.
Suchej skóry zaostrza się za pomocą mydła, które są zbyt ostre dla skóry i biorąc częste, długie, gorące prysznice. Na szczęście suchą skórę można łatwo i tanio traktować. Po kąpieli należy osuszyć skórę i zastosować wysokiej jakości krem nawilżający na całym ciele.
Poszukaj kremu nawilżającego, który zawiera ceramidy , emolienty , sorbitol, glicerynę lub substancje nawilżające . Grubsze, bardziej kremowe środki nawilżające zawierają składniki takie jak wazelina i olej mineralny. Są bardziej skuteczne, ale potrzebują trochę czasu, aby zatopić się w skórze i mogą zatykać pory.
Jak naprawić tłustą skórę
Jeśli masz przeciwny problem i twoje ciało produkuje zbyt dużo sebum, prawdopodobnie twoje hormony są winne.
Myj twarz dwa razy dziennie i używaj delikatnego, złuszczającego peelingu kilka razy w tygodniu. Zwróć szczególną uwagę na produkty do pielęgnacji skóry (takie jak makijaż) oznaczone jako "bezolejowe".
Zawsze myj twarz i usuń makijaż przed pójściem spać. Pozwalając, aby brud, olej i makijaż pozostały na skórze, po prostu proszą o kłopoty. Jeśli nosisz makijaż, pamiętaj o tym, aby również zachować czyste szczotki do makijażu.