Trzeci dym to termin, który został ukuty w celu zdefiniowania kolejnego potencjalnego zagrożenia związanego z paleniem. Oprócz ryzyka związanego z paleniem (określanym jako dym z pierwszej ręki) oraz niebezpieczeństw związanych z biernym paleniem , mniej widoczna obawa dymu z trzeciej ręki również może stanowić zagrożenie. Jaki jest ten nowy powód do niepokoju?
Dym z trzeciej ręki jest terminem używanym do opisu cząstek i gazów, które pozostały po ugaszeniu papierosa.
Cząsteczki te lądują i pozostają na praktycznie każdej powierzchni w obszarze, w którym ktoś palił - na ubraniach, włosach, meblach i podłogach.
Dlaczego jest niebezpieczny
Może wydawać się oczywiste, że substancje pozostawione po wypaleniu papierosa mogą być niebezpieczne. Przecież lista dodatków w papierosach jest wprost przerażająca dla kogoś, kto ma doświadczenie w chemii. Ale istnieje więcej niż jeden mechanizm, dzięki któremu dym z trzeciej ręki powoduje problemy.
Pierwsza droga jest najłatwiejsza do zrozumienia. Substancje chemiczne, które pozostały po paleniu, lądują na dowolnej powierzchni w miejscu, w którym miało miejsce palenie. Badania wykazały, że z chemikaliów w dymie z trzeciej ręki, 11 to substancje rakotwórcze (substancje zdolne do wywoływania raka). Kilka substancji chemicznych, które znaleziono na powierzchniach po paleniu, to nikotyna, cyjanek, radioaktywny polon-210, ołów, arsen, wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne i butan.
Drugi sposób , w jaki toksyny mogą budzić obawy przed wdychaniem dymu z trzeciej ręki, to proces zwany "odgazowaniem". Oddychanie odbywa się, gdy substancje pochodzące z dymu osadzonego na powierzchniach, takich jak nikotyna, są uwalniane z powrotem do powietrza. Dzięki temu procesowi pozostałości tytoniu, które nagromadziły się na powierzchniach, nadal emitują toksyny długo po pojawieniu się palenia.
Oprócz toksycznych substancji chemicznych obecnych na powierzchniach lub uwalnianych do powietrza, trzecia droga narażenia występuje, gdy nowe toksyny powstają w wyniku oddziaływania substancji w THS z innymi chemikaliami obecnymi w środowisku. Dwa przykłady interakcji, które zostały udokumentowane, obejmują:
- Kiedy THS reaguje z podtlenkiem azotu (na przykład z urządzeń gazowych lub silników samochodowych) w powietrzu tworząc substancje rakotwórcze znane jako nitrozoaminy.
- Gdy lotne związki organiczne (LZO) w THS reagują z ozonem w powietrzu, tworząc formaldehyd między innymi substancjami chemicznymi.
Jak pojawia się ekspozycja
Ludzie mogą być dotknięci toksynami w THS poprzez wdychanie ich (emitowanych cząstek lub gazów), poprzez ich spożycie (gdy cząsteczki wylądują na jedzeniu lub na palcach, które następnie zostaną umieszczone w ustach, jak u niemowląt), lub wchłanianie przez skórę. Warto zauważyć, że wchłanianie przez skórę, choć nie jest często omawiane, nie jest rzadkością. W dzisiejszych czasach, kiedy mamy łatki na nikotynę, hormony i inne leki, jasne jest, że nasza skóra nie jest solidną barierą dla substancji w naszym środowisku.
Jak wielkie jest ryzyko?
Jest za wcześnie od czasu odkrycia dymu z trzeciej ręki, aby dokładnie oszacować ryzyko. Biorąc pod uwagę fakt, że amerykański lekarz ogólny stwierdza, że nie ma żadnego poziomu biernego palenia bez ryzyka, rozsądnie jest mówić, że należy również unikać jakiegokolwiek kontaktu z dymem z trzeciej ręki.
W przeciwieństwie do biernego palenia, ryzyko dymu z trzeciej ręki może w rzeczywistości wzrosnąć w miarę jak więcej toksyn jest osadzanych na powierzchniach w domu lub w pojeździe.
Naukowcy dopiero zaczęli oceniać możliwe zagrożenia, ale do tej pory wyniki obejmowały:
- Stwierdzono, że bierne palenie (THS) wpływa na gojenie się ran, a także "elastyczność rany" - innymi słowy, jak szybko rana się zagoi i co powstanie blizna.
- Badania na myszach wykazały, że THS powoduje zmiany w komórkach, które prowadzą do insulinooporności (w uproszczeniu, prekursor cukrzycy).
- Istnieją wczesne dowody na to, że THS może zwiększać ryzyko raka. Nitrozoaminy - związki chemiczne występujące w THS - powyżej limitów zalecanych przez Agencję Ochrony Środowiska dla dzieci w wieku od 1 do 6 lat znajdują się w 77 procentach domów, które palą. Uważa się, że jest to 1 przypadek raka na 1000 osób. Ważne jest jednak, aby zauważyć, że badania te są wciąż bardzo młode, a większość chemikaliów w dymie biernym nie została jeszcze zbadana w ten sposób.
- Ekspozycja na THS u myszy może prowadzić do stłuszczenia wątroby, co z kolei może prowadzić do marskości i chorób serca.
- Bierna ekspozycja na dym tytoniowy może powodować zmiany biologiczne w komórkach, które predysponują do zwłóknienia, co budzi obawy, że może odgrywać rolę w POChP i astmie.
- Zmiany w sposobie łączenia płytek krwi z THS budzą obawy, że THS może zwiększać ryzyko powstawania zakrzepów krwi i chorób serca.
- Występowanie THS u myszy powoduje nadaktywność i istnieje obawa, że długotrwałe narażenie u dzieci może prowadzić do poważniejszych stanów neurologicznych.
Uważa się, że dzieci są bardziej narażone na ryzyko niż dorośli. Substancje rakotwórcze w pyle mają tendencję do osiadania na podłodze - gdzie dzieci siedzą i bawią się. Dzieci są również bardziej skłonne do wkładania palców do ust po dotknięciu powierzchni skażonych przez THS.
Wysoki poziom wilgotności jest w pewnym stopniu ochronny, więc obszary, w których wilgotność jest niska, prawdopodobnie będą narażone na większe ryzyko. Ozon w powietrzu również się zmienia. Na przykład reakcja lotnych węglowodorów organicznych w THS z ozonem w powietrzu byłaby większym problemem w samolocie, niż powiedzmy pojazd na ziemi.
Jak uniknąć palenia trzeciej ręki
Najlepszym sposobem na uniknięcie dymu z trzeciej ręki jest posiadanie polityki zerowej tolerancji dla palenia w domu i samochodzie. W przeciwieństwie do biernego palenia, wentylacja w niewielkim stopniu usuwa THS, a kiedy jest już trzeci dym, możesz nawet tego nie wiedzieć.
W przeciwieństwie do starej powiedzenia; czas nie leczy, jeśli chodzi o dym tytoniowy z trzeciej ręki. Fakt, że THS trwa nadal, jest oczywisty, jeśli kiedykolwiek przebywałeś w hotelu, który raz na jakiś czas pozwalał palić. Nawet jeśli od dziesięcioleci jest wolne od dymu tytoniowego, osoby z nosami z ogarami nadal mogą złapać kilka dni, kiedy zasady były inne. Również badania potwierdziły to. Waciki pobrane z domów, w których palenie miało miejsce, nadal mają mierzalny poziom THS po pozostawieniu pustego przez 2 miesiące.
Jeśli nadal spodziewasz się kontaktu z THS, oto kilka wskazówek:
- Prysznic, mycie włosów i skóry, jeśli byłeś narażony na THS.
- Jeśli to możliwe, oczyść powierzchnie i materiały wystawione na działanie dymu octem. Należy pamiętać, że nie zawsze jest to praktyczne i może trwale plamić i odbarwić niektóre tkaniny i powierzchnie.
- Jeśli zdecydujesz się na palenie w swoim domu, otwórz okna i spróbuj zniechęcić do palenia w pokojach z wykładziną. Powiedział, że z centralnym ogrzewaniem lub centralnym powietrzem zanieczyszczenia nadal będą krążyć w całym domu.
- Kształcić swoich przyjaciół i rodzinę. Badania, które dotyczyły wierzeń osób palących papierosy, wykazały, że jeśli palacze zdają sobie sprawę z tego, że ich palenie (za pomocą biernego lub biernego palenia) dotyka innych, istnieje większe prawdopodobieństwo wymuszenia zakazu palenia w gospodarstwach domowych.
Jak usunąć Third Hand Smoke
Usunięcie THS jest trudniejsze niż się wydaje. Samo pranie lub czyszczenie na sucho nie może go przeciąć. Aby środek czyszczący mógł usunąć nikotynę, musi być kwaśny. Jednak większość mydeł ma odczyn zasadowy (przeciwieństwo kwaśnych) i nie usuwa nikotyny nawet z gładkich powierzchni. Użycie kwaśnego roztworu, takiego jak ocet, może usunąć THS z powierzchni takich jak marmur, ale nie zawsze jest to praktyczne. Większość ludzi nie chce, by ich wygodne kanapy pachniały octem. Z tego samego powodu usunięcie THS z wykładziny jest praktycznie niemożliwe. Jeśli chcesz usunąć dym z trzeciej ręki z domu, zastąpienie dywanów, choć drogie, jest prawdopodobnie najlepszą opcją.
Rzucenie palenia to najlepszy sposób na uniknięcie dymu z trzeciej ręki.
Źródła:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C. i M. Martins Green. Zagrożenie dla zdrowia wśród osób uwięzionych w domach palących: To, jak toksyny dymu osadzają się na powierzchniach, może powodować oporność na insulinę. PLoS One . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. i in. Toksyny tytoniowe deponowane na powierzchniach (dym trzeciorzędowy) Uzdrawianie ran Uzdrawianie. Nauki kliniczne . 2016 28 kwietnia. (Epub przed wydrukiem).
Dreyfuss, J. Thirdhand Dym zidentyfikowany jako silny, trwały czynnik rakotwórczy. CA: Dziennik z rakiem dla lekarzy . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Trzecia ręka Dym: wpływ na Hemostastis i trombogenezę. Journal of Cardiovsascular Pharmacology . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. i in. Toksyny dymu tytoniowego osadzone na powierzchniach: konsekwencje dla zdrowia człowieka. PLoS One . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. i in. Gospodarstwa domowe skażone przez środowiskowy dym tytoniowy: źródła narażenia niemowląt. Kontrola tytoniu . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. i in. Resztkowe zanieczyszczenia dymem tytoniowym w używanych samochodach na sprzedaż: powietrze, pył i powierzchnie. Badanie nikotyny i tytoniu . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. i in. Trzeci dym tytoniowy: nowe dowody i argumenty na rzecz multidyscyplinarnego programu badań. Perspektywy zdrowia środowiskowego . 2011 r. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. i in. Gdy palacze wyprowadzają się, a osoby niepalące się wprowadzają: domowe zanieczyszczenie dymem i ekspozycja. Kontrola tytoniu . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A. i Y. Dubowski. Bierne palenie: heterogenne utlenianie nikotyny i tworzenie się wtórnych aerozoli w środowisku wewnętrznym. Nauka i technologia ochrony środowiska . 2011 r. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. i in. Narażenie na nitrozoaminy w dymie tytoniowym osób trzecich zwiększa ryzyko zachorowania na raka u osób niepalących. Środowisko międzynarodowe . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. i in. Drobny papieros w dymie w komorze doświadczalnej: dowód na odkładanie się powierzchni nikotyny, nitrozoamin i wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych oraz de novo powstawanie NNK. Kontrola tytoniu . 2013 28 maja. (Epub przed wydrukiem).
Sleiman, M. i in. Tworzenie się czynników rakotwórczych w pomieszczeniach za pośrednictwem powierzchniowych reakcji nikotyny z kwasem azotawym, prowadzących do potencjalnego zagrożenia wywołanego przez osoby trzecie. Postępowanie Narodowej Akademii Nauk Stanów Zjednoczonych Ameryki . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Thirdhand Smoke in Review: Potrzeby badawcze i zalecenia. Perspektywy zdrowia środowiskowego . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. i in. Przekonania o skutkach zdrowotnych "Trzeciego" dymu i zakazu palenia w domu. Pediatria . 2009. 123 (1): e74-479.