Czy kawa jest dobra dla skóry trądzikowej, tłustej lub przeciw starzeniu?
Większość z nas nie marzy o rozpoczęciu dnia bez gorącej kawy. Ale korzyści płynące z kawy mogą wykraczać poza zwykły poranny pick-up. Może mieć zaskakujące korzyści dla Twojej skóry.
Ale kawa też nie jest cudownym składnikiem. Rzućmy okiem na to, co mówi nauka i co może i nie może zrobić kawa dla twojej skóry.
Kawa zawiera przeciwutleniacze i pomaga zwalczyć starzenie
Przeciwutleniacze pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a kawa jest zapakowana w przeciwutleniacze.
To dobra wiadomość dla Twojej skóry, ponieważ przeciwutleniacze walczą ze starzeniem.
Niektóre badania wykazały, że kawa (szczególnie olej kawowy) ma podobny wpływ na skórę, jak przeciwstarzeniowy składnik do pielęgnacji skóry, kwas hialuronowy. Olej z nasion kawy zwiększa poziom kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza.
Kawa może również pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry poprzez zmniejszenie utraty wody przez warstwę naskórka (fantazyjny sposób na wypowiadanie wilgoci wyparowanej ze skóry).
Te cechy nie pochodzą tylko z palonej fasoli. Okazało się, że ekstrakty z srebrnej skórki kawy (stały produkt uboczny prażenia ziaren kawy) mają właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe, a ponadto są dobrym źródłem przeciwutleniaczy.
Kawa może chronić Twoją skórę przed promieniami UV
OK, więc prawdopodobnie nie masz zapasów srebrnej skórki po prostu siedząc w kuchni. Ale założę się, że masz resztki kawy po porannej dzbanku. Zużyte fusy mają również właściwości pielęgnacyjne.
Kilka badań wykazało, że zużyty ekstrakt z mielonej kawy pomaga chronić skórę przed uszkodzeniem przez promienie UV-B. Tak więc, gdy są zawarte w preparatach do pielęgnacji skóry, ekstrakt kawy może pomóc chronić skórę przed powstawaniem zmarszczek i uszkodzeniami słonecznymi.
Co ciekawe, picie kawy może również pomóc chronić skórę przed słońcem.
Osoby pijące kawę rzadziej zachorują na raka skóry, zwłaszcza na czerniaka.
Nie jest to jednak substytut kremów przeciwsłonecznych. Nadal będziesz potrzebował ochrony przeciwsłonecznej, aby chronić się przed poparzeniem słonecznym i starzeniem się słońca. Jest to szczególnie ważne, jeśli używasz leków, które powodują wrażliwość na słońce .
Twoje zużyte kawy mają pewne zalety pielęgnacji skóry
Czy pozostałości kawy po porannym kubku Java dadzą takie same wyniki jak ekstrakt kawy? Prawdopodobnie nie. Ekstrakt kawy ma znacznie większą moc niż pozostały w filtrze.
Ale te zużyte tereny mogą być wykorzystywane w zabiegach DIY i mogą przynosić korzyści dla Twojej skóry. Oczywiście grunt może zostać włączony w ręcznie robione peelingi, aby pomóc wygładzić i zmiękczyć skórę w sposób naturalny. Jest szczególnie przydatny w szorstkich, suchych miejscach, takich jak łokcie, kolana i stopy.
Kofeina w kawie może również poprawić wygląd skóry, choć tymczasowo. Kofeina zwęża skórę, sprawiając, że wygląda ona jędrniej i mocniej (ponownie, tymczasowo). Ten efekt zaostrzenia może pomóc w walce z obrzękiem oczu i może sprawić, że cellulit będzie mniej oczywisty w krótkim okresie.
Peelingi kawowe nie usuwają trądziku i mogą w rzeczywistości ranić twoją skórę
Trzymajcie się, miłośnicy kawy.
Może pachnieć niesamowicie i pozostawiać skórę super miękką, ale - w przeciwieństwie do tego, co obfituje w internetowe filmy - kawa zdecydowanie nie oczyści twojego trądziku.
Peelingi, nawet te całkowicie naturalne, same nie usuwają trądziku. Widzisz, podczas gdy peelingi mogą usunąć warstwę powierzchniową martwej skóry, nie penetrują porów. I to jest w porach, w którym zaczynają się niedobory trądziku.
Trądzik nie jest spowodowany olejem lub brudem na powierzchni skóry. Zamiast tego jest to blokada znajdująca się głębiej wewnątrz porów (technicznie zwana jednostką włosowo - włosową ). To - wraz z rozprzestrzenianiem się bakterii wywołujących trądzik - i stanem zapalnym powoduje pryszcze, które wszyscy znamy i nienawidzimy.
Szorowanie, bez względu na to, jak często, nie wyeliminuje czynników powodujących trądzik . Co więcej, peeling z kawą może być dość agresywny i może podrażniać te już wybuchające wypryski .
Naprawdę, najlepszym wyborem do usuwania trądziku są sprawdzone produkty dostępne bez recepty (jeśli Twoje wypryski są łagodne) lub miejscowe leczenie trądziku na receptę lub leki doustne (w przypadku trądziku umiarkowanego do ciężkiego). Mogą nie być majsterkowiczami lub modne, ale działają, a będziesz zadowolony z wyników końcowych.
Wypróbuj te DIY Zabiegi pielęgnacyjne z twoją zużytą kawą
Aby uzyskać szybki i zabawny zabieg dla majsterkowiczów w celu wygładzenia i zmiękczenia skóry, nie należy rzucać zmarzniętej kawy. Zamiast tego zmiksuj niektóre z tych przepisów.
Uważaj jednak, jeśli masz wrażliwą skórę. Fusy na kawie mogą być dość ostre na delikatnej skórze, więc możesz pominąć peeling kawowy DIY, jeśli Twoja skóra jest wrażliwa.
I bez względu na rodzaj skóry, nie szoruj zbyt agresywnie przy kawie. Na pewno nie chcesz drażnić swojej skóry. Zaczerwienienie, pieczenie i wrażliwość są oznakami, że przesadzasz z zaroślami.
Te zabiegi powinny być zawsze świeże i usuwać wszelkie resztki. Prawdopodobnie jest to rzeczą oczywistą, ale upewnij się, że twoje tereny są na tyle fajne, że możesz się nimi posługiwać, abyś się nie spalił.
Złuszczająca maseczka do twarzy
Wymieszaj 1/4 łyżeczki zmielonej kawy (drobno zmielonej) z 1 łyżką stołową innego produktu śniadaniowego, jogurtem. Smak jogurtu nie jest szczególnie ważny, ale zwykły lub waniliowy działa wyjątkowo przyjemnie z naturalnym zapachem kawy.
Delikatnie masuj twarz i szyję i pozostaw na pięć minut. Dobrze spłucz ciepłą wodą, aby odkryć jasną, miękką skórę. Użyj go nie więcej niż raz lub dwa razy w tygodniu.
Coffee and Sugar Body Polish
Wymieszaj granulowany 1/2 szklanki cukru (biały lub brązowy), 2 łyżki zmielonej kawy i 1/4 szklanki słodkiego oleju migdałowego.
Pod prysznicem masuj całe ciało. Zwróć uwagę na te szorstkie i suche miejsca, takie jak łokcie i kolana. Dobrze spłucz. Czy twoja skóra nie jest jedwabiście gładka?
Oleje w tym przepisie mogą sprawić, że podłoga prysznica lub wanna będzie śliska, więc prosimy o ostrożność.
Peeling do peelingu złuszczającego
Stopy wymagają trochę dodatkowej TLC i mogą radzić sobie z bardziej agresywnym szorowaniem niż inne obszary ciała. Spróbuj zmieszać 1/4 filiżanki każdego zmielonego ziarna kawy, soli z Morza Martwego lub soli Epsom i oliwy z oliwek. Użyj tego jako peelingu, aby dać swoim stopom przyjemną ucztę.
Lip Smooth
Suche usta? Wymieszaj niewielką ilość zmielonej kawy z olejem kokosowym. Delikatnie masuj miksturę i usuń wilgotną ściereczką.
Zmniejsz Puffy Eyes
Łyżeczka zużytego ziela w zwilżonym ręczniku papierowym i kładziona na oczy przez 20 minut lub tak pomoże zmniejszyć obrzęki.
> Źródła:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Miejscowe stosowanie wydobywających się mielonych kaw ziemnych chroni skórę przed wywołanym promieniowaniem ultrafioletowym Photoage in Hairless Mice." Nauki fotochemiczne i fotobiologiczne. 2016 czerwca; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genovés S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "Ekstrakt z kawy z brązowej skóry chroni przed przyspieszonym starzeniem spowodowanym przez środki utleniające." Cząsteczki. 2016 czerwiec 1, 21 (6).
> Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "In Vitro i In Vivo porównawcze badanie składników kosmetycznych Kawa SilverSkin i kwas hialuronowy." Eksperymentalna dermatologia. 2016 lipiec; 25 (7): 572-4
> Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Kawa Silverskin: możliwy cenny składnik kosmetyczny". Biologia farmaceutyczna. 2015 Mar; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Zintegrowane podejście do oceny zgodności skóry preparatów kosmetycznych z olejkiem z zielonej kawy". International Journal of Cosmetic Science. 2015 Październik; 37 (5): 506-10.