Protezy są urządzeniami stworzonymi przez człowieka, zastępującymi brakujące zęby i czasami są określane jako "sztuczne zęby". Protezy są wykonane z plastiku i uformowane tak, aby pasowały do ust, ale mogą czuć się niekomfortowo i niezręcznie przez kilka tygodni, podczas gdy przyzwyczajasz się do nich. Zrobisz więcej śliny, będą się trochę ślizgać i możesz mieć kilka bolących miejsc, podczas gdy twoje usta się goją.
Dostosowanie się do życia za pomocą protez zębowych może zająć trochę czasu, podczas gdy mięśnie twarzy dostosują się do nowych odczuć, zmiany w umiejętności smakowania niektórych pokarmów, a także musisz nauczyć się żuć przy pomocy protezy. Zacznij powoli i wybierz miękkie pokarmy, które są łatwe do jedzenia, aż do momentu, w którym protezy zostaną osadzone i poczujesz się komfortowo ponownie.
Wskazówki dotyczące jedzenia za pomocą nowych protez
- Zacznij od płynnej diety, która zawiera puree i miękkie pokarmy, takie jak sos jabłkowy, puddingi, gotowane zboża, posiekane jajka na twardo i bulion zupy.
- Uważaj na gorące płyny i pokarmy, aby nie poparzyć w usta. Nie będziesz w stanie prawidłowo ocenić temperatur ze względu na izolacyjność protezy.
- Nie trzymaj płynów w ustach przez długi czas przed połknięciem. To może poluzować dolne protezy.
- Może się okazać, że pożywienie smakuje inaczej w przypadku protez. Twój zmysł smaku powinien z czasem ulec poprawie.
- Kiedy jesteś gotowy, aby przejść do stałych pokarmów, zacznij od mechanicznej, miękkiej diety. Pamiętaj, aby pokroić swoje produkty na małe kawałki.
- Rozprowadź pożywienie równomiernie po obu stronach w tylnej części jamy ustnej podczas gryzienia, co pomoże zachować stabilność protezy podczas jedzenia.
- Przed połykaniem należy powoli i dokładnie żuć. Nie połykaj dużych kawałków nieprzygotowanego jedzenia, ponieważ możesz się nimi zadławić.
- Pokrój świeże owoce i warzywa na bardzo cienkie plastry lub pokrój je na małe kawałki, aby łatwo je żuć lub ugotować przed podaniem.
- Chleb pełnoziarnisty i płatki zbożowe są dobre dla ciebie, ale mogą przylgnąć do twoich zębów. Jedz je płynami, aby ułatwić ich przeżuwanie i połykanie.
- Wymień twarde czerwone mięso na drób, ryby, jajka i rośliny strączkowe lub wybierz duszone lub wolno gotowane mięso.
- Kleje do protez dentystycznych mogą pomóc w spożywaniu pokarmów, które wymagają silnego ugryzienia (jak kukurydza na kolbie), ale możesz chcieć unikać bardzo twardych lub bardzo lepkich pokarmów.
Przez pewien czas przyjmuj powoli i pamiętaj, że należy się liczyć z niewielkim bólem, ponieważ mięśnie języka i ust przyzwyczajają się do utrzymywania nowych protez w miejscu (tak ważne jest stosowanie odpowiedniego kleju dentystycznego). Ale pamiętaj, aby aktualizować dentystę, jeśli te problemy nie znikną.
Jedzenie po uzdrowieniu
Kiedy już będziesz w pełni przystosowany do noszenia i żucia z protezami, powinieneś móc jeść prawie wszystko. Jednak mogą istnieć pewne pokarmy, które zawsze będą trudne do jedzenia, takie jak żywność twarda, lepka lub zawierająca małe twarde cząstki.
Nawet przy silnych ustach i dobrze dopasowanych protezach dobrze jest zachować ostrożność, jedząc całe świeże owoce, twardy chrupiący chleb, mocne, szarpiące czerwone mięso, masło orzechowe lub masło migdałowe, gumę do żucia, lepkie cukierki, owoce i jagody z nasionami, orzechami i orzeszkami ziemnymi, ziarnami słonecznika i kokosem.
Słowo z
Zdrowe odżywianie wymaga umiejętności żucia jedzenia, co nie jest łatwym zadaniem, jeśli właśnie zostały wyposażone w nowe protezy, ale tak długo, jak będziesz przestrzegać naszych wskazówek, a także trochę czasu i cierpliwości, będziesz żucie i jedzenie normalnie za kilka tygodni. Jednakże, jeśli masz jakiekolwiek problemy, takie jak wrzody w jamie ustnej, które nie leczą lub nie ustają w bólu, lub po prostu nie wydajesz się być w stanie wyleczyć się z protezy, możesz udać się do dentysty o pomoc.
> Źródła:
> American Dental Association. "Zdrowe usta: protezy".
> Batisse C, Bonnet G, Eschevins C, Hennequin M, Nicolas E. "Wpływ zdrowia jamy ustnej na postrzeganie żywności przez pacjentów: systematyczny przegląd". J Oral Rehabilitacja. 2017 10 czerwca.
> Proctor and Gamble. "Badanie urody i starzenia się". Opublikowano 22 sierpnia - 31 sierpnia 2009.
> Touger-Decker R, Sirois DA, Mobley CC., "Nutrition and Oral Medicine." Springer-Verlag New York, LLC. Opublikowano w styczniu 2005 r.