Dowiedz się więcej o najostrzejszej formie PMS
Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD) jest najcięższą postacią zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Kryteria diagnostyczne PMDD zostały po raz pierwszy w 1994 r. Opublikowane w Podręczniku diagnostyczno-statystycznym zaburzeń psychicznych ( DSM ) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, czwartej edycji tego podręcznika diagnostycznego.
Jak PMDD różni się od PMS
Oprócz fizycznych i emocjonalnych objawów wymaganych do rozpoznania zespołu napięcia przedmiesiączkowego, przez większość czasu w ciągu siedmiu dni przed miesiączką należy wykonać co najmniej pięć następujących objawów i odejść w ciągu kilku dni od rozpoczęcia okresu menstruacyjnego. :
- Czujesz się smutny, beznadziejny lub samobójczy
- Ciężkie uczucie stresu, napięcia lub lęku
- Atak paniki
- Nastrojowe wahania, które obejmują ataki płaczu
- Ciągła drażliwość lub gniew, który dotyka innych ludzi
- Utrata zainteresowania codziennymi czynnościami i relacjami
- Niemożność koncentracji lub koncentracji
- Zmęczenie lub utrata normalnej energii
- Żądze jedzenia lub picie
Diagnoza
Rozpoznanie PMDD rozpoczyna się od informacji, które podajesz swojemu lekarzowi. Jeśli planujesz zobaczyć się z lekarzem o swojej przedmiesiączkowej zmianie nastroju, zbieraj informacje o swoich objawach. Śledzenie objawów pomoże lekarzowi postawić diagnozę. On również przejrzy twoje symptomy i historię choroby i da ci dokładny medyczny egzamin.
Inne zaburzenia nastroju, takie jak depresja lub uogólnione zaburzenia lękowe, również będą musiały zostać wykluczone. Ponadto należy wykluczyć podstawowe schorzenia medyczne lub ginekologiczne, takie jak endometrioza, mięśniaki macicy, menopauza lub problemy hormonalne.
Co wiemy (i nie wiem) o przyczynach
Nie ma pewnej odpowiedzi na to pytanie, ale ostatnie badania wykazują korelację ze zmianami hormonalnymi związanymi z cyklem miesiączkowym. Badania wykazały również związek między PMDD a niskim poziomem serotoniny. Niektóre komórki mózgu, które używają serotoniny jako przekaźnika, biorą udział w kontrolowaniu nastroju, uwagi, snu i bólu.
Dlatego chroniczne zmiany poziomu serotoniny mogą prowadzić do objawów PMDD.
Leczenie
Zasadniczo rób to, co robisz, aby zarządzać swoimi objawami PMS. Postępuj zgodnie z zasadami dobrego odżywiania . Eksperci ds. Zdrowia zalecają kobietom z PMDD ograniczenie spożycia soli, kofeiny, cukru rafinowanego i alkoholu. Zalecane są również suplementy takie jak wapń, witamina B6, witamina E i magnez. Powinieneś także ćwiczyć. A leki przeciwdepresyjne są czasami stosowane w celu złagodzenia objawów PMDD. W końcu niektóre leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC) mogą pomóc w niektórych objawach, takich jak bóle głowy, tkliwość piersi, bóle kręgosłupa i skurcze. Diuretyki mogą pomóc w zatrzymywaniu płynów i wzdęciach.
Hormony można również stosować w leczeniu PMDD. Owulacja może być zatrzymana za pomocą leków lub chirurgicznie (w ostateczności). Lub lekarz może zalecić stosowanie progesteronu lub estrogenu w celu złagodzenia objawów.
Niektóre kobiety cierpiące na objawy PMDD również szukają porad. Chodzą na terapię w celu opracowania skutecznych strategii radzenia sobie, takich jak medytacja, refleksologia i joga.
We wszystkich tych przypadkach nie przeprowadzono wystarczających badań, aby wykazać skuteczność dowolnej z tych opcji leczenia.