Ludzie z migreną są bardziej podatni na depresję, a posiadanie obu tych stanów może znacząco wpłynąć na jakość życia danej osoby. Przeanalizujmy złożone, biologiczne powiązanie między migrenami i depresją oraz to, w jaki sposób można skutecznie zarządzać obydwoma warunkami.
Zrozumienie związku między migreną a depresją
Badania naukowe pokazują, że związek między migrenami i depresją jest dwukierunkową ulicą.
Te same geny, które mogą powodować u niektórych osób cierpiących na migrenę większe ryzyko wystąpienia depresji klinicznej, mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia migreny u pacjentów z depresją.
Badania sugerują również, że migreny i depresja nie zawsze muszą występować w następstwie drugiego. Szlaki genetyczne związane z dowolną postacią mogą umożliwić osobnikowi rozwój zarówno migreny jak i depresji niezależnie.
Dlaczego istnieje link?
Naukowcy nie mogą powiedzieć tego na pewno, ale te same substancje chemiczne w mózgu, szczególnie serotonina, odgrywają ważną rolę zarówno w depresji, jak i migrenach. Na przykład niski poziom serotoniny w mózgu jest związany z depresją. Podobnie, spadek poziomu serotoniny może wywołać atak migreny u niektórych osób.
Identyfikacja objawów depresji
Depresja jest poważnym stanem wymagającym opieki medycznej. Jeśli cierpisz na oznaki lub objawy, takie jak te poniżej, należy zasięgnąć porady medycznej.
- Uczucia smutku, bezwartościowości lub pesymizmu
- Zwiększone pobudzenie i niepokój
- Stały ruch, stymulacja lub ręczne wykręcanie
- Utrata zainteresowania czynnościami, które niegdyś cieszyły się
- Zmniejszono popęd seksualny
- Ekstremalne zmęczenie i utrata energii
- Słabsza koncentracja i umiejętność podejmowania decyzji
- Utrata pamięci
- Zmiany we wzorcu snu - za dużo lub za mało snu
- Niewyjaśniony płacz
- Fizyczne bóle i bóle w całym ciele bez wyraźnego powodu
Ustanowienie zespołu opieki zdrowotnej
Mechanizmy migreny i depresji idą w parze, więc ważne jest, aby wybrać neurologa i psychiatrę, którzy będą współpracować, aby w pełni ocenić objawy i możliwości leczenia. Pamiętaj, że migreny nie są jedynie objawem depresji, ale zaburzeniem samym w sobie.
Oprócz pracy z lekarzami możesz również skorzystać z usług psychoterapeuty i pracownika socjalnego, aby pomóc w zarządzaniu zdrowiem i stylem życia. Terapia poznawczo-behawioralna połączona z medytacją i technikami oddychania okazały się korzystne dla zmniejszenia objawów migreny i depresji u niektórych pacjentów.
Oceń swoje opcje leków
Kiedy okazało się, że czynniki biologiczne, które powodują, że niektórzy z nas są bardziej narażeni na depresję, mogą również uczynić nas bardziej podatnymi na migreny, odkryto również, że leki przeciwdepresyjne mogą zmniejszyć nasilenie i częstotliwość migren. Jednak znalezienie właściwego schematu leczenia może okazać się trudne, a badania wykazały mieszane wyniki dotyczące zdolności jednego leku do wyeliminowania wszystkich objawów u pacjentów.
Dwa przykłady leków przeciwdepresyjnych, które mogą złagodzić migrenę i poprawić nastrój, to:
- Elavil (amitryptylina) - tricykliczny lek przeciwdepresyjny
- Effexor (wenlafaksyna) - inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny i norepinefryny
Twój lekarz może przepisać bardziej tradycyjne leki migrenowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , oprócz selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) w depresji.
Co to oznacza dla mnie?
Ważne jest, aby szukać pomocy, jeśli cierpisz z powodu objawów depresji lub innych chorób psychicznych, takich jak lęk, oprócz migren. Podczas leczenia jednego może pomóc drugiemu, są to dwie złożone choroby, które wymagają uważnej uwagi lekarza.
Dbaj o swoje ciało i umysł - istnieją skuteczne terapie.
> Źródła:
> Casucci, G., Villani, V. i Finocchi, C. (2010). Strategie terapeutyczne u pacjentów z migreną z zaburzeniami nastroju i lęku: podstawy fizjopatologiczne. Neurological Sciences, Jun; 31 Suppl 1: S99-101.
> Finocchi, C., Villani, V. i Casucci, G. (2010). Strategie terapeutyczne u pacjentów z migreną z zaburzeniami nastroju i lęku: dowody kliniczne. Neurological Sciences , Jun; 31 Suppl 1: S95-8.
> National Headache Foundation. Depresja i ból głowy.