Cztery choroby, które mogą wpłynąć na Twoje zdrowie głowy
Zaburzenia bólów głowy są złożone ze względu na wyzwalacze i leczenie, a także ich powiązania lub związki z innymi problemami zdrowotnymi. To powiedziawszy, przyjrzyjmy się bliżej czterem schorzeniom, które mogą wpływać na ból głowy i migrenę.
Niedobór witaminy D.
Niedobór witaminy D jest powszechnym problemem na całym świecie. Wiele chorób może powodować niski poziom witaminy D, np .:
- Niedożywienie
- Ograniczona ekspozycja na światło słoneczne
- Choroba nerek i wątroby
- Choroby złego wchłaniania jelit, takie jak celiakia
Jeśli masz niedobór witaminy D i odczuwasz napięte bóle głowy lub migreny, badania sugerują, że może istnieć związek między tymi dwoma, chociaż nie jest jasne, dlaczego tak naprawdę istnieje. Niektórzy eksperci spekulują, że skoro witamina D jest potrzebna do wchłaniania magnezu, niedobór witaminy D może prowadzić do niedoboru magnezu , który może następnie wywoływać migrenę u osób podatnych.
Ewentualnie eksperci sądzą, że niskie poziomy witaminy D mogą powodować ból kości lub mięśni, co może naśladować ból głowy lub nawet wywoływać uwrażliwienie układu nerwowego, co może zmienić sposób odczuwania bólu.
Chociaż wytyczne nie zalecają rutynowego testowania witaminy D, sprawdzenie poziomu może być uzasadnione, jeśli wystąpią bóle głowy. Jeśli poziom witaminy D jest niski, lekarz może zalecić suplement, ponieważ uzyskanie witaminy D z diety może być trudne, choć możliwe.
Pokarmy zawierające witaminę D obejmują:
- Ufortyfikowane mleko i zboża
- Tłuste ryby, takie jak łosoś, śledź i sardynki
- Olej z wątroby dorsza
- Żółtka
Niedoczynność tarczycy
Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że istnieje zaburzenie bólu głowy związane z niedoczynnością tarczycy (tzw. Niedoczynnością tarczycy).
Co ciekawe, to zaburzenie bólu głowy przebiega typowo jako niedoczynność tarczycy.
Oznacza to, że jeśli Twoja choroba tarczycy jest leczona (co oznacza, że poziom hormonu tarczycy wraca do normy), twoje bóle głowy powinny ustąpić.
Dodatkowo istnieje związek między niedoczynnością tarczycy a migrenami. W rzeczywistości niedoczynność tarczycy występuje częściej u osób z migrenami niż w populacji ogólnej. Ponadto, eksperci uważają, że niedoczynność tarczycy może służyć jako czynnik ryzyka przemiany epizodycznej migreny w przewlekłą migrenę.
W końcu, jeśli masz chorobę tarczycy, a także doświadczasz bólów głowy i migreny, rozsądnie jest omówić ten związek z lekarzem.
Fibromialgia
Fibromialgia to schorzenie charakteryzujące się powszechnym bólem, zmęczeniem, problemami poznawczymi i różnymi zaburzeniami snu, takimi jak budzące się uczucie nieużywania.
Badania sugerują, że fibromyalgia jest powszechna u tych, którzy doświadczają chronicznych bólów głowy, szczególnie przewlekłej migreny. W rzeczywistości, zgodnie z badaniem w Headache , osoby z przewlekłą migreną i fibromialgią doświadczają większej wrażliwości na światło i dźwięk, niepokój, depresję i bezsenność niż osoby z przewlekłą migreną, które nie mają fibromialgii.
Należy pamiętać, że link lub powiązanie nie oznacza, że jeden warunek powoduje drugi.
Jeśli chodzi o interpretację związku między fibromialgią a migrenami / bólami głowy, rozsądne jest rozważenie rozpoznania fibromyalgii, jeśli dana osoba ma silne bóle głowy, oprócz innych obszarów bólu mięśniowo-szkieletowego.
Leczenie fibromialgii często pociąga za sobą przyjęcie leku przeciwdepresyjnego Cymbalta (duloksetyna) lub przeciwdrgawkowego Lyrica (pregabalina), oprócz poddawania się terapii poznawczo-behawioralnej, fizykoterapii i / lub regularnej rutynie wysiłkowej.
Zdrowe serce
Cukrzyca i otyłość to dwa czynniki, które zwiększają ryzyko zawału serca i wydaje się, że istnieje związek między otyłością i migrenami a wrażliwością na insulinę i migrenami.
Ponadto otyłość może wywołać transformację z epizodycznej na przewlekłą migrenę.
Dzięki temu eksperci wierzą, że prowadzenie zdroworozsądkowego trybu życia poprzez regularne ćwiczenia, pożywną dietę i utrzymywanie prawidłowego wskaźnika masy ciała może korzystnie wpłynąć na zdrowie migren.
Słowo od
Twoje bóle głowy lub migreny mogą być ściśle powiązane z twoimi innymi schorzeniami. Biorąc to pod uwagę, tylko dlatego, że istnieje związek naukowy między tymi dwoma, nie oznacza, że jeden powoduje drugiego, lub że leczenie jednego z konieczności będzie traktować drugiego.
Mimo to, porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że istnieje związek pomiędzy bólami głowy a twoimi innymi diagnozami medycznymi. Może istnieć wspólny czynnik wyzwalający lub styl życia, który, jeśli zostanie rozwiązany, może mieć pozytywny wpływ na oba.
> Źródła:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Ból głowy w niedawnej niedoczynności tarczycy: rozpowszechnienie, cechy i wyniki po leczeniu lewotyroksyną. Cefalalgia. 2017 Wrzesień; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia u pacjentów z przewlekłą migreną i przewlekłym napięciowym bólem głowy: wieloośrodkowe prospektywne badanie przekrojowe. Ból głowy . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Niedobór witaminy D naśladujący ból głowy typu przewlekłego u dzieci. BMJ Case Rep . 2016 2 lutego 2016 r.
> Sachdev A & Marmura MJ. Zespół metaboliczny i migrena. Front Neurol. 2012; 3: 161.