4 aplikacje do gry mózgowej dla ludzi z Chemobrain

Gry mózgowe, które mogą zwiększyć koncentrację uwagi, pamięć i ostrość

Czy przeszedłeś chemioterapię i masz problemy z pamięcią, koncentracją i koncentracją? Nie jesteś sam! Szacuje się, że do 75% pacjentów z rakiem doświadcza deficytu poznawczego po chemioterapii.

Powszechnie określany jako " chemobrain ", łagodny deficyt poznawczy po chemioterapii jest kontrowersyjnym tematem wśród lekarzy, badaczy i pacjentów.

Wyniki badań dotyczących przyczyny chemobrainu są sprzeczne. Niektóre badania pokazują chemioterapię jako przyczynę, podczas gdy inne wskazują na innych winowajców, takich jak sam rak. Bez względu na przyczynę, ludzie doświadczają różnego stopnia pogorszenia funkcji poznawczych po terapii i nie ma zalecanego leczenia lub leków w celu złagodzenia objawów.

Chociaż przyczyna pozostaje niejasna, niektóre badania wykazały, że granie w gry treningowe mózgu może zwiększać pamięć, zwiększać koncentrację uwagi i zwiększać ostrość. Badania, choć niewielkie, wykazały obiecujące wyniki. Badanie Lumos Labs prowadzone przez badacza ze Stanford wykazało, że treningowe gry mózgowe poprawiły szybkość przetwarzania, wyszukiwanie słów i pamięć werbalną u kobiet, które wcześniej były leczone chemioterapią z powodu raka piersi . Inne badanie przeprowadzone przez Posit Science dało podobne wyniki.

Pomysł, że gry treningowe mózgu zwiększają funkcje poznawcze, nie jest nowy.

W rzeczywistości kilka dużych badań wykazało, że gry, układanki i inne działania pobudzające umysł mogą opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera .

Istnieje kilka programów wykorzystywanych przez specjalistów neuronauki, takich jak Cogmed i Cognifit do zwiększania funkcji poznawczych. Żadne nie zostały opracowane specjalnie dla łagodnego deficytu poznawczego po chemioterapii.

Trwają badania nad tym, w jaki sposób te wspierane przez naukę programy mogą zwiększyć wydajność mózgu u osób cierpiących na chemię. Niestety, te programy są kosztowne i nie są objęte większością planów ubezpieczeniowych. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje kilka darmowych lub niedrogich internetowych gier szkoleniowych, które mogą pomóc w zwiększeniu funkcji poznawczych.

Te aplikacje, z wyjątkiem Lumosity i Hrain HQ, nie zostały uwzględnione w badaniach dotyczących deficytu poznawczego wywołanego chemioterapią. Badania z udziałem gier treningowych mózgu oraz innych stanów i chorób, które podobnie wpływają na zdolności poznawcze, przyniosły pozytywne wnioski.

Aplikacje do treningu mózgu

1. Lumosność

Lumosity , strona internetowa i aplikacja mobilna, ma na celu "poprawić pamięć, uwagę i ogólną wydajność mózgu poprzez naukowy trening mózgu". Stworzony przez Lumos Labs, Lumosity został stworzony przez neuronaukowców i okazał się skuteczny w kilku badaniach, w tym w jednym z udziałem osób cierpiących na chemobrain. Jako konsument doceniam wysiłek, aby naukowo poprzeć swój produkt.

Po zakończeniu wstępnej oceny, Lumosity tworzy spersonalizowany program treningowy oparty na twoich wynikach. Po przejrzeniu wyników oceny otrzymasz możliwość zapisania się do rozszerzonej wersji programu za opłatą.

Jeśli wybierzesz opcję aktualizacji, istnieje kilka planów obejmujących plan rodzinny i subskrypcję na całe życie. Znalazłem darmową wersję zawierającą znaczną liczbę działań i funkcji, ale widzę, dlaczego tak wiele osób uaktualnia.

2. Szczęśliwy Neuron

Podobnie jak Lumosity, Happy Neuron to strona szkoleniowa poświęcona mózgowi, która oferuje mobilną wersję programu. W rzeczywistości Happy Neuron ma kilka różnych aplikacji ukierunkowanych na określone funkcje poznawcze. Strona wygląda na przestarzałą i mniej profesjonalną niż Lumosity, ale gry są estetyczne i zabawne. Podczas gdy gry są trudne, są zabawne i nie czują się klinicznie.

Działania mają na celu stymulowanie funkcji poznawczych w obszarach pamięci, języka, wizualno-przestrzennego, rozumowania i uwagi.

3. Dopasuj Trener Mózgów

Fit Brains Trainer, strona internetowa z wersją mobilną, zawiera gry koncentrujące się na języku, rozwiązywaniu problemów, koncentracji, pamięci i zdolnościach przestrzennych. Zostałam przyciągnięta przez Uber Brain, grę internetową Fit Brains, oznaczoną jako "cross-trainer", która zawiera wszystkie 5 obszarów poznawczych w jedną grę. Podobnie jak Lumosity i Happy Neuron, darmowe konta są dostępne, ale aby uzyskać dostęp do większej liczby gier, potrzebujesz płatnej subskrypcji. Gry Fit Brains Trainer są zabawne, ale uznałem, że grafika / animacja lepiej pasują dzieciom niż dorosłym, mimo że grupą docelową są dorośli.

4. Kwatera główna mózgu

Program treningowy mózgu Good Science's Brain HQ okazał się skuteczny w ponad 60 recenzowanych badaniach, w tym w badaniach z udziałem oprogramowania i pacjentów z chemoobranią. Strona internetowa i aplikacje są dobrze zaprojektowane, przyjazne dla użytkownika i przyjemne dla oka. Podoba mi się, że zawierają informacje na temat wpływu treningu mózgu na choroby i stan, w tym chemobrain, TBI i HIV. Gry internetowe i aplikacje są interesujące i zabawne, ale wymagają subskrypcji, aby uzyskać dostęp do większej liczby.