Czy każdy sezon wydaje się być porą na katar? Dzieje się tak dlatego, że istnieje 8 najczęstszych powodów, dla których możesz mieć wyciek z nosa (katar), i nie wszystkie z nich są ograniczone do zimy. W rzeczywistości istnieje wiele powodów, aby mieć katar przez cały rok. Pomimo tych złych wieści, są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec katarowi, lub przynajmniej zminimalizować brzydkie objawy, które mu towarzyszą.
1 -
PrzeziębienieZnany również jako: infekcja górnych dróg oddechowych (URI)
Przeziębienie powoduje katar przez zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych w nosie. Pozwala to na wyciek płynu (surowicy) do przewodów nosowych. Łzawica często występuje w ciągu pierwszych 2 do 3 dni po zakażeniu przez zwykłego zimnego wirusa. Niestety, każdego roku miliony ludzi są nękane przeziębieniem. Powszechne przeziębienie jest zwykle powodowane przez infekcje wirusowe, w tym:
- rinowirus - najczęściej
- koronawirus
- wirus syncytialny dróg oddechowych (RSV)
- metapneumovirus
W samych tylko Stanach Zjednoczonych z powodu przeziębienia brakuje rocznie 21 milionów dni szkolnych i 20 milionów dni roboczych. Średnio większość dzieci choruje od 5 do 7 razy w roku z powodu przeziębienia; jednak 10 na 100 dzieci może chorować nawet 12 razy w roku. Częstość występowania zmniejsza się wraz z wkroczeniem w dorosłość, zmniejszając się do około 2 do 3 razy w ciągu roku.
Zapobieganie przeziębieniu jest trudne. Wirus może być nabyty przez bezpośredni kontakt z kimś, kto ma chorobę, lub można go napotkać przez wdychanie cząsteczek w powietrzu od kogoś zainfekowanego na danym obszarze. Witaminy i suplementy ziołowe, takie jak witamina C, cynk, witamina E, echinacea i żeń-szeń, nie przynoszą korzyści w zapobieganiu przeziębieniu. Chociaż nie udowodniono, aby ćwiczenia i mycie rąk zapobiegały przeziębieniom, są one ściśle powiązane ze zdrowym stanem zdrowia.
Typowe terapie zmniejszające katar w przypadku przeziębienia obejmują stosowanie ipratropium (Atrovent) lub antyhistaminy pierwszej generacji (patrz poniżej):
- brompheniramine (znaleziono w Dimetapp Cold & Allergy)
- chlorpheniramine (znalezione w Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (znalezione w Dramamine)
- difenhydramina (występująca w Allergy Benadrylu)
Jeśli Twój katar utrzymuje się dłużej niż 10 dni, możesz zgłosić się do lekarza, ponieważ możesz mieć infekcję bakteryjną, która może być leczona antybiotykami.
2 -
AlergieZnany również jako: katar sienny i alergiczny nieżyt nosa
Alergiczny nieżyt nosa jest sezonowym powodem występowania kataru. Podczas wiosny lub upadku często występuje katar związany z alergią. Katar jest spowodowany reakcją zapalną organizmu spowodowaną pyłkiem znajdującym się w powietrzu z: roślin kwitnących, drzew, chwastów i traw. Wydzieliny nosowe z alergii są najczęściej jasne, ale mogą również wydawać się ropiejące.
Leczeniem pierwszego rzutu nosa związanego z alergiami jest donosowe leczenie Atrovent. Gdy natrysk jest niewystarczający, można również zastosować antyhistaminę drugiej generacji:
Podczas gdy leki przeciwhistaminowe pomagają w przypadku kataru, leki przeciwhistaminowe są nieskuteczne w leczeniu zatkanego nosa alergii.
3 -
Zimne powietrzeCzy wyszedłeś na zewnątrz, aby cieszyć się świeżym śniegiem, tylko po to, by katar zniknął w tej chwili? Jeśli na zewnątrz wystarczająco długo, możesz nawet rozwinąć spierzchnięte wargi od ciągłego wycierania wydzieliny z nosa z górnej wargi. Nie jesteś sam. Jest to powszechne zjawisko.
Wiadomo, że zimne, suche powietrze wysusza membrany nosowe, co zmienia równowagę płynów w drogach nosowych. Zmiana powoduje kaskadę reakcji zapalnej i odruchów układu nerwowego nosa, co spowoduje, że nos zacznie biec.
4 -
Jedzenie pikantne jedzenieZnany również jako: nieżyt nosa
Katar spowodowany przez jedzenie nie jest dobrze znany. Reakcja nie sugeruje, że jest odpowiedzią immunologiczną, ale jest bardziej prawdopodobna w związku ze stymulacją układu nerwowego (nerw trójdzielny) i może być związana z odpowiedzią przywspółczulną, która jest pomocna w spoczynku i trawieniu.
Dorośli w wieku od 20 do 60 lat byli postrzegani jako dotknięci grzybowym zapaleniem błony śluzowej nosa. Bardziej prawdopodobne jest również cierpienie z tego powodu, jeśli pacjent cierpi na alergiczny nieżyt nosa lub palenie tytoniu w wywiadzie. Podczas gdy gorące i pikantne potrawy są uważane za główny pokarm, każda żywność może powodować katar, jeśli cierpisz na nieżyt nosa. Żywność składająca się z ziaren (pieczywa, krakersów itp.) Jest mniej prawdopodobne, że spowoduje katar, podczas gdy pikantne potrawy (ostra papryka chili, czerwona kajeńska, sos tabasco, itp.) Są bardziej powszechne.
Objawem redukcji nieżytu nosa jest głównie unikanie pikantnych pokarmów. Jednak donosowa atropina była również pomocna, gdy unikanie ostrych pokarmów jest niepożądane. Chirurgia, choć może być pomocna, nie jest wykorzystywana z powodu innych skutków ubocznych procedury.
5 -
HormonyZnany również jako: nieżyt nosa hormonalnego
Hormony mogą powodować bezpośredni wpływ na błony w kanałach nosowych, powodując, że gruczoły śluzowe stają się bardziej reaktywne. Poziomy hormonów tarczycy, wzrostu i żeńskich hormonów płciowych wykazały, że odgrywają rolę w hormonalnym zapaleniu błony śluzowej nosa.
Katar i przekrwienie są również częstym objawem podczas ciąży i występują u 20 do 30 na 100 kobiet w ciąży. W czasie ciąży zmiany w naczyniach krwionośnych w ciele kobiety mogą powodować gromadzenie się krwi w naczyniach krwionośnych nosa. Zwiększony poziom progesteronu może również spowodować, że twoje naczynia krwionośne nie będą się normalnie relaksować, co również doprowadzi do tego. Objawy związane z nieżytem nosa podczas ciąży wydają się odzwierciedlać poziomy estrogenu.
Dostępnych jest niewiele informacji dotyczących leczenia hormonalnego zapalenia błony śluzowej nosa. Hormonalna terapia zastępcza nie wydaje się pomagać w ustąpieniu objawów. Jeśli jesteś w ciąży, możesz spróbować aerozolu do nosa lub ćwiczeń nasennych, aby potencjalnie pomóc złagodzić objawy. Leki te można również rozważyć dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, ale nie należy ich zażywać, chyba że zostały one sprawdzone u położnika:
- Pseudoefedryna
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Wiele innych możliwych sposobów leczenia może być uważanych za szkodliwe dla twojego dziecka, dlatego zawsze angażuj swojego lekarza przed rozpoczęciem nowego leczenia.
6 -
LekiZnany również jako: nieżyt nosa wywołany lekami
Niektóre leki powodują efekt uboczny kataru. Każda klasa leków będzie mieć inny powód do wywoływania zapalenia błony śluzowej nosa; jednak wszystkie z nich są związane ze zmianami w ciele spowodowanymi przez lek. Niektóre leki przeznaczone do leczenia następujących chorób mogą powodować katar:
- wysokie ciśnienie krwi
- Powiększona prostata
- kontrola urodzeń
- ból
- zaburzenia erekcji
- depresja
- choroba sercowo-naczyniowa
Skutki uboczne leków różnią się znacznie i nie zawsze można doświadczyć zapalenia błony śluzowej nosa, jeśli pacjent przyjmuje jakiekolwiek leki związane z powyższą listą.
7 -
ĆwiczenieZnany również jako: naczynioruchowy nieżyt nosa
Ćwiczenia aerobowe (bieganie, aerobik, współżycie, itp.) Mogą być przyczyną Twojego wycieku nosa. Jednakże, jeśli podczas aktywności na świeżym powietrzu odczuwasz katar, przyczyna może być bardziej realistycznie związana z alergiami, zimnem lub innym drażniącym. Jeśli często odczuwasz katar, będąc aktywnym, możesz zapytać lekarza, czy Atrovent, donosowy środek antycholinergiczny, byłby dobrym wyborem dla Ciebie.
8 -
PłaczPłacz naturalnie powoduje, że masz cieknący nos ze względu na sposób, w jaki łzy spływają z twoich oczu (przez punkcję łzową). Ciągle wywołujecie łzy, aby nie wysychać waszych oczu. Te łzy nie spływają ci po policzkach, tak jak podczas płaczu. Płacz generuje więcej łez, niż można opróżnić, więc przebijają się przez policzek.
Podczas płaczu więcej łez przepływa przez punkt łzowy do kanału nosowo-łzowego. Ta rurka spływa bezpośrednio do nosa, więc twój cieknący nos jest w rzeczywistości twoimi łzami, które spłynęły do twojego nosa.
> Źródła:
> Najpierw skonsultuj się. (2013). Alergiczny nieżyt nosa.
> Joe, SA i Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngologia: niealergiczne zapalenie błony śluzowej nosa. 6 ed. 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Zapalenie śluzówki nosa. Rhinologia. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury's General Ophthalmology. 18 ed. Rozdział 5. Conjunctiva & Tears.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Farmakoterapia przeciw niealergicznemu zapaleniu błony śluzowej nosa.
> Turner, RB. (2016). Goldman-Cecil Medicine: The Common Cold. 25 ed.
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Występowanie i zachowania związane z unikaniem jedzenia dla nieżyjącego niewydolności nosa. Roczniki alergii, astmy i immunologii. Volume 100, Issue 3.