Radzenie sobie z chorobą, gdy twoje badanie CT raka płuca jest nieprawidłowe lub niejednoznaczne
Zastanawiasz się, co myśleć i jak sobie poradzić po usłyszeniu wyników badań przesiewowych w kierunku raka płuc Wyniki badań CT są nieprawidłowe? Słowa takie jak nierozstrzygające, nieokreślone i inne mogą być przerażające, a słuchanie, że "to się dzieje przez cały czas", nie robi wiele, aby uspokoić twoje obawy.
Wyniki badań raka płuc
Badanie przesiewowe w kierunku raka płuc może uratować wiele istnień.
W rzeczywistości szacuje się, że badania przesiewowe w kierunku raka płuc (dla osób spełniających kryteria przesiewowe) mogą zmniejszyć liczbę zgonów z powodu raka płuc o 20 procent. Ponieważ rak płuc jest główną przyczyną zgonów spowodowanych rakiem u mężczyzn i kobiet w Stanach Zjednoczonych, przekłada się to na bardzo dużą liczbę osób, których życie można uratować. Jednak, podobnie jak w przypadku większości badań przesiewowych w kierunku raka, istnieje możliwość wykrycia nieprawidłowości, które później okazują się być niczym; co wielu ludzi mówi jako "przestraszyć". Ten artykuł zawiera wskazówki dotyczące radzenia sobie w czasie "przestraszenia", z jakim możesz się spotkać, bez względu na to, czy twoje wyniki nic nie znaczą, ani nie oznaczają raka.
Fałszywe wyniki i niejednoznaczne wyniki z badaniem raka płuca
Badania mówią nam, że fałszywie dodatnie wyniki występują u 20 do 50 procent osób, które przeszły badanie CT płuc. Na szczęście ostatnie badanie wykazało, że ludzie, którzy mieli nieprawidłowe wyniki w teście przesiewowym, nie odczuwali lęku ani obniżonej jakości życia w porównaniu z osobami, u których stwierdzono raka.
Jednak, podobnie jak w większości badań, są to statystyki, a ludzie nie są statystykami. Jeśli doświadczasz lęku, strachu, wrażliwości lub izolacji, nie jesteś sam. Mam nadzieję, że te wskazówki dotyczące radzenia sobie z nimi pomogą ci stawić czoła temu, co będzie dalej. Ale po pierwsze, co słychać, gdy ekran jest nienormalny?
Niektóre z mylących słów, które możesz usłyszeć lub przeczytać w swoim raporcie radiologicznym, obejmują:
- Nieokreślony
- Nieprzekonywający
- Niejasny
- Dwuznaczny
- Wątpliwy
- Podejrzany
- Przypadkowy
- Nieprawidłowy
Oprócz słów powyżej możesz usłyszeć, że masz "cień", "guzek", "guz" lub "masę". To niekoniecznie oznacza, że masz raka płuc, ponieważ istnieje wiele przyczyn tych odkryć. Jedno rozróżnienie może pomóc, gdy dowiadujesz się o swojej anomaliach podczas badania. Guzek definiuje się jako "plamkę" lub anomalię, która ma mniej niż 3 cm (1 ½ cala) średnicy. Masę płuc określa się jako miejsce o średnicy większej niż 3 cm. Guz może być plamą dowolnej wielkości i może być łagodny (nienowotworowy) lub złośliwy (rakowy).
- Guz płuc - objawy, przyczyny i diagnoza
- Masa płucna - możliwe przyczyny i czego się spodziewać
- Różnice między łagodnymi i złośliwymi nowotworami
Istnieje wiele przyczyn nieprawidłowości w skanach TK płuc - szczególnie u osób, które paliły, były narażone na działanie substancji rakotwórczych w środowisku, takich jak radon lub azbest, lub mają historię gruźlicy, które powodują, że interpretacja CT płuc jest wyzwaniem dla radiologów.
Sposoby radzenia sobie z sytuacją, gdy twój screening raka płuc jest nienormalny
Co się dzieje?
Nic. Ale powiedzenie "nie martw się" jest o wiele łatwiej powiedzieć niż zrobić. Co możesz zrobić, aby zmniejszyć stres i niepokój, gdy słyszysz, że twój test jest nienormalny?
Spróbuj rozpraszać uwagę - Pomyśl o rzeczach, które robisz, które wymagają pełnej koncentracji. Czy możesz myśleć o działaniach, w których zanurzasz się i zapominasz o czasie? Czy gra na pianinie? Obraz? Mycie okien? Surfować po Internecie? Granie w monopol lub grę wideo? Poświęć kilka minut na zbadanie swoich pasji i zainteresowań.
Przypomnij sobie, że wiedza to potęga - Zapoznaj się z badaniem raka płuc oraz ryzykiem i przyczynami fałszywych trafień i negatywów.
Wiedząc, że nienormalne wyniki są niezwykle powszechne - 20 do 50 procent - i że większość z nich jest w porządku, to początek. Większość ośrodków radiologicznych bardzo dobrze wykształca ludzi, więc są świadomi tego ryzyka. Należy pamiętać, że wiele osób będzie potrzebowało dodatkowych testów, aby ocenić wyniki ich skanowania, a nawet przy tych dodatkowych testach wyniki mogą równie dobrze być negatywne dla raka.
Zadaj wiele pytań - Poproś swojego lekarza, aby wyjaśnił, co dokładnie oznacza przez nienormalne. Jaki jest następny krok, który ona zaleca? Pytanie o "plan B" może również pomóc ci poczuć większą kontrolę. Na przykład, w oparciu o test kontrolny, który rekomenduje, jaki będzie kolejny krok, jeśli test będzie pozytywny, negatywny lub niejednoznaczny? Czasami istnieje więcej niż jedno podejście do monitorowania nieprawidłowego wyniku i możesz czuć się zagubiony, jeśli chodzi o postępowanie. Niektórzy uważają, że warto zapytać lekarza lub radiologa, co zrobią, biorąc pod uwagę ten sam scenariusz.
Napisz w dzienniku - Kiedy czujesz się zaniepokojony, spisanie twoich lęków i zmartwień może ci pomóc dokładnie wyjaśnić, co cię martwi. Jeśli obawiasz się, że twoja nienormalność jest rakiem, możesz podświadomie myśleć o tym, jak wpłynie to na twoje zdrowie, rodzinę, twoje finanse, twoje marzenia na przyszłość. Zapisywanie myśli nie tylko wyjaśnia twoje myśli, ale może służyć do tego, aby twoje zmartwienia były bardziej obiektywne niż subiektywne.
Korzyści z Journaling dla zarządzania stresem
Porozmawiaj z innymi, którzy "byli tam" - rozmowa z innymi osobami, które spotkały się z dodatkowymi testami z powodu nieprawidłowego testu przesiewowego w kierunku raka płuc, może być pomocna, gdy czujesz się sam na sam z wynikami. Twoja klinika może polecić lokalną grupę wsparcia. W przeciwnym razie istnieje kilka grup wsparcia online i czatów wśród społeczności chorych na raka płuc, w których można nawiązać kontakt z innymi, którzy mają podobne obawy. Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć kogoś, kto stanął w obliczu nieprawidłowego testu przesiewowego płuc - w końcu, badanie przesiewowe w kierunku raka płuc jest całkiem nowym testem - rozważ rozmowę z kimś, kto ma nieprawidłowy wynik mammograficzny lub test przesiewowy prostaty.
Weź lekcję ze Wschodu - terapie umysł-ciało są coraz bardziej rozpoznawane ze względu na ich rolę w zmniejszaniu stresu. Przykłady obejmują medytację, ćwiczenia oddechowe i sterowane obrazy / wizualizacje.
Wyjdź na zewnątrz - bez względu na to, czy spacerujesz, uprawiasz ogrodnictwo, czy siedzisz na plaży, wyjście na zewnątrz i obcowanie z naturą nie tylko służy rozpraszaniu, ale wiele osób uważa, że te zajęcia uspokajają ich umysły i odnawiają ich energię.
Ćwiczenie - niektórzy ludzie, ale nie wszyscy, uważają, że umiarkowane i ciężkie ćwiczenia są doskonałym lekarstwem na stres.
Odśwież swoje myśli - Często istnieje więcej niż jeden sposób patrzenia na sytuację. Przeformułowanie nie ma na celu pomniejszenia lub zdyskredytowania twoich lęków. Jeśli masz nieprawidłowy obraz CT, twoje obawy są bardzo realne. Przeciwnie, jest to sposób, aby tymczasowo spojrzeć na swoją sytuację w innym świetle. Przykładem byłam, gdy byłam łysa z chemioterapii. W gorący letni dzień, gdy moi przyjaciele się pocili, po prostu zdjąłem włosy (peruka), żeby się ochłodziły.
Uważaj, że lęk nie zawsze jest zły. Jeśli odczuwasz niepokój, pamiętaj, że lęk jest pomocny. Mając pewien stopień lęku, motywujemy nas do podjęcia środków w celu zachowania lub poprawy naszego zdrowia.
Dodaj dawkę humoru - Podczas oczekiwania na wyniki humor może zmniejszyć obciążenie. Zastanów się nad wypożyczaniem zabawnych filmów. Gdy przyjaciele pytają, co mogą zrobić, niech wysyłają śmieszne e-maile. Oczywiście, jest czas, aby być poważnym, gdy usłyszysz, że twój skan jest nienormalny, ale odrobina humoru może być dobrym lekarstwem podczas czekania.
Zaspokój - Osoby zestresowane mają tendencję do mniejszego snu, a brak snu tylko pogarsza niepokój. Zapoznaj się z tymi wskazówkami dotyczącymi uzyskiwania wysokiej jakości snu po zestresowaniu.
Zadaj sobie pytanie: "co jest najgorszą rzeczą, jaka może się stać?" - Dorastając, gdy odczuwałem niepokój, moja mama zawsze mówiła mi, abym pomyślał o najgorszej rzeczy, która mogłaby się stać sposobem na złagodzenie stresu. Oczywiście, przy badaniu przesiewowym istnieje prawdziwy lęk, że możesz mieć raka .. Ale czasami nawet biorąc pod uwagę diagnozę raka jest łatwiejsze niż życie z niepewnością. Kiedy masz diagnozę, możesz zbadać i stworzyć plan działania. Nie dzieje się tak, gdy masz "niejednoznaczną" diagnozę.
Przypomnij sobie korzyści płynące z badań przesiewowych - może pomóc w pomyślnym ratowaniu korzyści z badań przesiewowych. Dr Ella A. Kazerooni, przewodnicząca Komitetu Przesiewu Płuc Amerykańskiego Kolegium Radiologicznego, stwierdziła to dobrze: "Jasne jest, że korzyści ratujące życie z tych egzaminów u pacjentów wysokiego ryzyka znacznie przewyższają wszelkie wady." Aby jeszcze bardziej przybliżyć korzyści z badań przesiewowych w kierunku raka płuc, uznaje się je za opłacalne jako badania przesiewowe w kierunku raka jelita grubego i piersi i jest bardziej opłacalne niż stosowanie pasów bezpieczeństwa i obecność poduszek powietrznych w samochodach!
Zwróć uwagę, że jeśli palisz, jest premia - często mówimy o ryzyku i fałszywych trafieniach, ale dla osób, które palą, może być korzyści z badań przesiewowych poza wczesnym wykryciem raka. Ludzie, którzy palą, którzy przechodzą badania przesiewowe w kierunku raka płuc, mają większe szanse na wyrwanie się z nałogu niż ci, którzy palą i nie mają badań przesiewowych w kierunku raka płuc.
Przyszłość badań przesiewowych w kierunku raka płuc
Radiolodzy aktywnie poszukują sposobów na zmniejszenie liczby fałszywie dodatnich badań przesiewowych w kierunku raka płuca, a ponieważ coraz więcej osób przechodzi badania przesiewowe za pomocą nowych zaleceń, oczekuje się, że częstość występowania fałszywie dodatnich wyników zmniejszy się. Radiolodzy i lekarze odsyłający również odgrywają znacznie aktywniejszą rolę w kształceniu osób przed egzaminem.
> Źródła
> American College of Radiology. Oświadczenie ACR dotyczące badań nad rakiem w odniesieniu do lęku pacjenta z badania przesiewowego raka płuc CT. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regioning-patient-anxiety-f---- badanie przesiewowe raka płuc
> Gareen, I., et al. Wpływ badania przesiewowego w kierunku raka płuca jest związany z jakością życia pacjenta i stanem lękowym w Krajowej Próbie Przesiewowej Płuc. Rak . 25 lipca 2014 r. Epub przed wydrukiem.
> Narodowy Instytut Raka. Badanie przesiewowe raka płuca. 11.12.12. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/screening/lung/Patient/page3
> US Preventive Task Force. Badanie przesiewowe raka płuca. Deklaracja Rekomendacji. Dostęp do 07/30/14. https://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm">http://www.uspreventiveservicestaskforce.org/3rduspstf/lungcancer/lungcanrs.htm
> van den Bergh, K. i in. Długoterminowe skutki badania tomografii komputerowej raka płuc na jakość życia związaną ze zdrowiem. Europejski Dziennik Oddechowy . 2011. 38 (1): 154-61.