Dla wielu lato to nie lato bez wylegiwania się na słońcu, uzyskanie głębokiej, złotej opalenizny. A z salonami opalania na niemal każdym rogu, możesz utrzymać ten błyszczący pocałunek przez cały rok.
Tak więc, kiedy słyszysz, że opalanie jest prostym sposobem na usunięcie trądziku, jesteś gotowy, aby pozbyć się trądziku kremów i środków czyszczących i pochłaniać promienie zamiast tego.
Ale zanim wyjdziesz na słońce, przyjrzyjmy się, co ta opalenizna naprawdę robi na twojej skórze.
Opalanie nigdy nie zostało udowodnione jako skuteczne leczenie trądziku
Biorąc pod uwagę rozpowszechnienie tego pomysłu, czy zaskoczyłoby Cię, że nie ma żadnych badań klinicznych pokazujących, że opalanie jest skutecznym sposobem leczenia trądziku?
Opalanie może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać lepiej - chwilowo. Dzieje się tak dlatego, że opalenizna może kamuflować plamy i przebarwienia. Ale nie osiągniesz długoterminowych rezultatów.
Mówiąc najprościej, opalanie nie leczy trądziku. A ponieważ gruczoły łojowe ulegają wpływom, między innymi, ciepło i wilgoć, leżenie na słońcu lub w kabinie do opalania może w rzeczywistości spowodować, że skóra stanie się bardziej oleista. Więcej ropy równa się więcej wybuchów.
Nie ma takiej rzeczy jak "zdrowa" opalenizna
Aby być zdrowym, wszyscy potrzebujemy trochę słońca w naszym życiu. W rzeczywistości słońce jest najlepszym sposobem na codzienny przydział witaminy D.
Podczas gdy pewne nasłonecznienie jest konieczne i zdrowe, pieczenie skóry w słońcu, aż brąz (lub gorzej, palić) jest przesadą.
Nadmierna ekspozycja na słońce niszczy twoją skórę.
Pierwszym problemem jest oczywiście poparzenie słoneczne. Opalenizna nie tylko sprawia, że życie jest bardzo niewygodne przez kilka dni, ale obrażenia trwają długo po zaniku żądła.
Ale nawet jeśli nigdy się nie palisz, twoja skóra nie jest bezpieczna przed uszkodzeniem przez słońce. Opalenizna jest w rzeczywistości sposobem ochrony samej skóry po jej uszkodzeniu.
Tak więc opalona skóra równa się uszkodzonej skórze.
Opalanie sprawia, że Twoja skóra wygląda na starszą niż powinna. Zmarszczki, plamy starcze lub wątrobowe, duże pory i zwiotczenie skóry można przypisać zbyt dużej ilości słońca.
Najbardziej poważnie jest to, że opalanie zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry. Zdecydowana większość przypadków raka skóry jest bezpośrednio spowodowana nadmiernym nasłonecznieniem.
Łóżka opalające nie są bezpieczniejsze niż słońce
A jeśli myślisz, że po prostu uderzysz w solarium, zamiast układać się na słońcu, mam dla ciebie złe wieści. Łóżka opalające również nie usuwają trądziku.
I, w przeciwieństwie do tego, co mówi miła dama w solarium, nie ma czegoś takiego jak bezpieczna opalenizna. Te garbarnie i łóżka są równie szkodliwe dla skóry jak promienie słoneczne.
Zarówno nadmierna ekspozycja na słońce, jak i używanie solarium powoduje starzenie się skóry i zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry, szczególnie czerniaka.
Nasz ekspert w dziedzinie leczenia raka skóry ma szczególnie godny uwagi artykuł na temat wpływu kabin opalających na skórę i dlaczego powinieneś całkowicie unikać solariów .
Niektóre leki na trądzik sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej wrażliwa na słońce
Opalanie nigdy nie jest dobrym pomysłem, ale jeszcze bardziej, jeśli używasz leków na trądzik . Wiele popularnych metod leczenia trądziku powoduje nadwrażliwość na światło .
Znaczenie podczas używania tych leków sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na promienie słoneczne lub promienie ultrafioletowe z kabiny do opalania. Będziesz bardziej podatny na oparzenia słoneczne i uszkodzenia słoneczne.
Zastanawiasz się, czy twoje leki na trądzik są na liście? Sprawdź ten artykuł: Czy moje leczenie trądziku powoduje nadwrażliwość na światło?
Zamiast opalania, spróbuj tego
Podczas opalania nie jest leczenie trądziku wydawało się na pierwszy rzut oka, to nie znaczy, że masz do czynienia z zits. Istnieje wiele dostępnych opcji leczenia trądziku, które zadziałają (bez uszkodzenia skóry).
Zapoznaj się z poniższymi artykułami, aby znaleźć się na najlepszej drodze do znalezienia dla ciebie najbardziej skutecznego leczenia.
Najbardziej skuteczne opcje leczenia trądziku
Najlepsze trądzik dla dorosłych
Najlepsze zabiegi na trądzik nastolatków
Źródła:
Acosta KA, Hunter-Ellul L, Wilkerson MG. "Komercyjne zastosowanie solarium jako terapii medycznej." Tex Med. 2015 czerwiec 1; 111 (6).
Radack KP, Farhangian ME, Anderson KL, Feldman SR. "Recenzja wykorzystania łóżek opalających jako dermatologicznych." Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37-51.
Zhang M, Qureshi AA, Geller AC, Frazier L, Hunter DJ, Han J. "Korzystanie z solarium i zapadalność na raka skóry." J Clin Oncol. 2012 10 maja; 30 (14): 1588-93.