Zrozumienie czynnika ochrony przeciwsłonecznej
SPF oznacza Sun Protection Factor. Krótko mówiąc, ocena SPF mówi ci, jak długo możesz pozostać na słońcu, nie paląc się podczas noszenia tego kremu przeciwsłonecznego, w porównaniu z tym, jak długo możesz pozostać na słońcu, zanim się spalisz, nie nosząc tego kremu przeciwsłonecznego. Na przykład, jeśli spalanie bez kremu z filtrem zajmuje zazwyczaj 15 minut i nałożenie SPF 10, spalenie zajmuje około 10 godzin lub 2,5 godziny.
Jak określa się SPF
Liczbę SPF określa się za pomocą eksperymentów wewnętrznych, wystawiając ludzi na widmo światła, które ma naśladować południowe słońce - kiedy promienie słoneczne są najbardziej intensywne. Niektóre przedmioty noszą krem przeciwsłoneczny, a inne nie. Ilość światła, która wywołuje zaczerwienienia w skórze chronionej przed słońcem, podzielona przez ilość światła wywołującego zaczerwienienie w niezabezpieczonej skórze, to SPF.
Co oznacza numer SPF
Wyższy SPF nie oznacza lepszej ochrony przeciwsłonecznej - wskazuje, że pozostaniesz chroniony na słońcu przez dłuższy czas. Na przykład SPF 2 chroni skórę równie skutecznie jak SPF 30. Jednak SPF 2 będzie musiał być stosowany częściej. Aby być bezpiecznym, bez względu na wybrany SPF, najlepiej stosować filtry przeciwsłoneczne co najmniej raz na dwie godziny, a także po pływaniu lub poceniu się. W rzeczywistości American Academy of Dermatology zaleca codzienne stosowanie SPF 30 na wszystkich odsłoniętych skórach.
Broad-Spectrum Sun Protection
SPF mierzy tylko ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym B Słońca, które w skrócie nazywa się UVB. Początkowo promienie UVB były uważane za jedyne promienie UV, o które się martwią, ponieważ są one krótsze i powodują oparzenia słoneczne. Jednak później zrozumiano, że promieniowanie UVA również stanowi ryzyko.
Zestarzają skórę i przyczyniają się do raka skóry. Sam SPF nie chroni przed promieniami UVA, więc aby uzyskać jak najlepszą ochronę przeciwsłoneczną, poszukaj kremu z filtrem lub filtrem przeciwsłonecznym, który zapewnia zarówno ochronę przed promieniowaniem UVA, jak i UVB - na etykiecie powinien znajdować się napis "szerokie spektrum" lub "pełne spektrum". powinien mieć współczynnik SPF co najmniej 30.
Odzież SPF
Noszenie odzieży chroniącej przed słońcem jest świetnym dodatkowym środkiem, który możesz zabrać, oprócz noszenia kremu przeciwsłonecznego, aby chronić skórę przed słońcem. Jest to szczególnie świetny pomysł dla młodych, aktywnych dzieci, które mogą mieć problemy z utrzymaniem się w pozycji siedzącej przez kilka minut, podczas gdy rodzic stara się stosować filtry przeciwsłoneczne, szczególnie te, które często wchodzą i wychodzą z basenu, jeziora lub oceanu.
Ale bądź wybredny, jeśli chodzi o rodzaj bezpiecznego ubrania, które kupujesz. Oczywiście koszula z długimi rękawami przykrywa więcej skóry i zapewnia więcej ochrony przed słońcem niż podkoszulek, a opadający kapelusz z szerokim rondem lepiej osłania twarz niż czapka z daszkiem. Ale nawet jeśli masz na sobie ubranie od stóp do głów, ta odzież nie jest zbyt przydatna, jeśli słońce może przedostać się przez włókna tkaniny.
Tkanina jest wykonana z włókien, które są dziane lub tkane razem, a gdy tkanina jest badana pod mikroskopem, przestrzenie między tymi włóknami są widoczne.
Promienie UV przenikają przez te przestrzenie i docierają do skóry. Im bardziej ciasno zwinięta jest tkanina, tak jak dżin, tym rzadziej promienie UV mogą przedostać się przez nią. Im mniej zwarta tkanina, podobnie jak len, tym bardziej prawdopodobne jest, że promieniowanie UV może przedostać się przez nią.
Niestety, lekkie, letnie tkaniny, takie jak len i bawełna, mają otwarte splot, który pozwala przeniknąć więcej promieni UV. Więc jeśli nosisz takie rzeczy, powinieneś nadal stosować SPF na części ciała, które są zakryte, w zależności od tkaniny, którą masz na sobie.
Ubrania UPF to odzież wykonana z czymś, co nazywa się ochroną ultrafioletową.
Przykładem marki, która specjalizuje się w tego rodzaju odzieży UPF jest Coolibar, czyli odzież i akcesoria dla mężczyzn, kobiet, chłopców i dziewcząt. Ubrania UPF stają się coraz bardziej powszechne, szczególnie w przypadku odzieży dziecięcej i artykułów plażowych, takich jak ochrona przed wysypką.
Źródło:
http://www.skincancer.org/prevention/sun-protection/clothing/protection