Identyfikacja i kontrola formy domowej
Mold to mikroskopijny grzyb, który rozwija się w wilgotnym, ciemnym otoczeniu, które może pogorszyć kontrolę astmy. Pleśń może rosnąć na każdej powierzchni (np. Żywność, rośliny domowe, ściany, podłogi lub tkanina) przy odpowiednich warunkach:
- Wilgoć
- Wysoka wilgotność
- Pewna forma składników odżywczych
Pleśń jest również powszechnym wyzwalaczem astmy w pomieszczeniach i zmniejszenie ekspozycji na pleśń może poprawić astmę.
Nieprzestrzeganie tego może spowodować takie objawy, jak:
Dlaczego miałbym podejrzewać pleśń w moim domu?
Szereg czynników może spowodować podejrzenie pleśni w twoim domu:
- Widać rosnące pleśnie - biały, pomarańczowy, zielony lub czarny wzrost w wilgotnym obszarze.
- Czujesz zapach stęchlizny, pleśni.
- Widzisz przebarwienia w ścianie, suficie lub innych częściach domu w obszarze z wcześniejszym uszkodzeniem wody, które wskazuje na uszkodzenie formy.
Zapobiec rozwojowi pleśni w Twoim domu
Zmniejszenie narażenia na pleśń będzie wymagać zarówno skutecznego usuwania pleśni i wilgoci. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec rozwojowi pleśni w twoim domu:
- Umyć, zdezynfekować, a następnie wysuszyć wszystkie powierzchnie.
- Nie pozwól, aby woda narastała w dowolnym miejscu.
- Napraw wszelkie nieszczelności i suchą wilgoć, wynikające z wycieków zarówno w domu, jak i poza nim.
- Wentylować, najlepiej na zewnątrz domu z wentylatorami wyciągowymi, źródłem wszelkiej wilgoci, takiej jak suszarki do ubrań, piece i inne urządzenia.
- Umieść plastik nad wszelkimi przestrzeniami do przeszukiwania brudu i upewnij się, że przestrzenie są dobrze wentylowane.
- Unikaj zbyt wielu roślin w pomieszczeniach.
- Zachowaj względną wilgotność mniejszą niż 50% - może to wymagać klimatyzacji lub osuszacza.
- Miski ociekowe z urządzeń takich jak lodówki i klimatyzatory należy utrzymywać w czystości i suchości.
Co zrobić, jeśli znajdziesz wzrost pleśni w Twoim domu
- Dowiedz się, skąd bierze się wilgoć i najpierw napraw to problem (pamiętaj, że nie zawsze możesz zobaczyć pleśń - pomyśl o pleśni, jeśli wejdziesz do pomieszczenia i zaczniesz śmierdzieć zatęchłym, nieświeżym powietrzem, a także pamiętaj, że pleśń może chować się za tapetą lub płytkami) .
- Najbardziej prawdopodobne są obszary o dużej wilgotności i wilgotności, takie jak kuchnia, łazienka lub piwnica.
- Sprawdź każde pomieszczenie z wodą, ponieważ nieszczelne rury w ścianach są kolejnym doskonałym miejscem do gromadzenia się pleśni.
- Zmyć pleśń z dotkniętych obszarów detergentem i wodą, wyczyścić obszar, a następnie pozwolić całkowicie wyschnąć.
- Niektóre materiały, które zatrzymują wilgoć, takie jak blacha, dachówki i dywan, mogą wymagać wymiany.
- Podczas gdy możesz łatwo wyczyścić trochę pleśni z łazienki, możesz rozważyć profesjonalne oczyszczenie w przypadku cokolwiek powyżej 10 stóp kwadratowych.
- Upewnij się, że wszystkie obszary, w których pracujesz, są dobrze wentylowane lub możesz zwiększyć ostre wystawienie na pleśnie.
- Używaj klimatyzatora w najbardziej wilgotnych miesiącach.
- Unikaj dywanów w pomieszczeniach takich jak łazienki.
- Rozważ zastosowanie farby odpornej na pleśń.
- Podczas gdy trend w budowaniu domów i ich przebudowie ma na celu uczynienie domów "szczelnymi", aby uczynić je bardziej energooszczędnymi, starsze domy, które "oddychają" częściej, są mniej podatne na pleśń.
Zmniejszenie liczby komórek wiąże się ze znaczną poprawą objawów astmy u pacjentów wrażliwych na pleśń.
Chcesz wchodzić w interakcje z innymi astmatykami lub rodzicami astmatyków?
Jeśli tak, dołącz do naszej prywatnej grupy na Facebooku.
Dołączenie do naszej społeczności wspierającej pozwoli ci zadawać pytania, kontaktować się z innymi rodzicami lub członkami z astmą. Możesz uzyskać przydatne informacje, wskazówki i wsparcie, które pozwoli Ci zrozumieć, że nie jesteś sam w walce z astmą.
Źródła:
Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): Wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy
Kryte czynniki wyzwalające astmę w środowisku. Agencja Ochrony Środowiska.