Dwa problemy z mięśniami i stawami związane ze wzrostem wzrostu
Rosnące bóle to nie tylko termin odnoszący się do emocjonalnych wyzwań dzieciństwa, ale także do fizycznych. Chłopcy i dziewczęta w wieku od 9 do 14 lat często skarżą się na bóle mięśni i stawów, które są bezpośrednio związane ze wzrostem dojrzewania.
Termin "narastający ból" nie sugeruje konkretnej diagnozy, ale jest raczej używany do opisania ogólnych objawów bólu mięśniowo-szkieletowego widocznych wyłącznie w okresie dojrzewania.
Z tym zwykle wiążą się dwa takie warunki:
Apophysitis
Jedną z najczęstszych przyczyn narastającego bólu u dzieci jest stan znany jako zapalenie mięśnia sercowego. W pediatrii odnosi się do zapalenia chrząstki wzrostowej występującej u dzieci, która służy jako miejsce przywiązania dla mięśni i ścięgien. Apophysitis może również rozwinąć się u sportowców ze względu na powtarzające się ciągnięcie mięśni w miejscu przywiązania kostnego.
Podczas gdy u dzieci może rozwinąć się zapalenie mięśnia afektywnego wywołane takimi samymi typami stresu powtarzalnego, częściej wiąże się ono z samym wzrostem.
W okresie dojrzewania szybki wzrost kości często przekracza zdolność mięśnia-ścięgna do wystarczającego rozciągania. Zwiększa to napięcie w miejscu przywiązania i wywołuje odpowiedź zapalną , w tym miejscowy obrzęk, ból i tkliwość. U młodych sportowców trening i konkurencja dodatkowo zwiększają stres.
Objawy zapalenia mięśnia sercowego zwykle pogarszają się w sporcie i mogą trwać do późnej nocy, zakłócając sen.
Ból i obrzęk zazwyczaj poprawiają się podczas odpoczynku, podawania lodu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak Advil (ibuprofen) lub Aleve (naproksen). Konieczne może być ograniczenie ruchu, w tym stosowanie ortopedycznego stroju kolanowego lub wkładki do butów.
Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
Inną powszechnie opisywaną przyczyną narastających bólów jest opóźniona bolesność mięśniowa (DOMS), stan, który dotyka również dorosłych.
Dzieci będą DOMS zazwyczaj skarżą się na ból w obu nogach, w szczególności ud i / lub cieląt. Objawy mogą się wahać od bólu i sztywności do ciężkich skurczów i prawie zawsze występują w ciągu kilku godzin od zdarzenia sportowego lub sportowego. Objawy u dzieci zwykle nie trwają dłużej niż kilka godzin i zwykle ustępują rano.
DOMS różnią się u dorosłych tym, że objawy częściej pojawiają się 24 do 74 godzin po wysiłku i trwają do siedmiu dni, aby w pełni rozwiązać.
U dzieci DOMS wiąże się z ekscentrycznymi (wydłużającymi się) skurczami nóg. W przypadku pediatrycznego zrywu wzrostowego napięcie mięśniowe może być już wysokie z powodu rozszerzonej długości kości strzałkowej i piszczeli (kości łydek) i kości udowej (kości udowej).
Leczenie DOMS u dzieci jest podobne do leczenia zapalenia mięśnia sercowego. Ograniczenie aktywności sportowej, zwłaszcza intensywności i czasu trwania sportu, może być konieczne, jeśli objawy utrzymują się lub się pogarszają.
> Źródła: &
> Santos, R .; Rossi, R .; i Rosa, E. "Percepcja opóźnionej początkowej bolesności mięśni u dzieci i dorosłych wyszkolonych, poddana treningowej sesji siły ekscentrycznej." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. and Rodenberg, R. "Zapalenie stawów kończyn dolnych". Współczesna pediatria. 2011; 12 (1): 342-90.