Osoby chore na cukrzycę są szczególnie podatne na powstawanie odleżyn i owrzodzeń z powodu zmniejszonego czucia i upośledzonego gojenia się ran. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania niebezpiecznym owrzodzeniom jest wykonywanie codziennych kontroli stóp.
Jak prawidłowo wykonać kontrolę stopy w przypadku wrzodów
Należy codziennie kontrolować stopy pod kątem oznak zaczerwienienia, obrzęku lub niewielkich skaleczeń.
Ważne jest, aby zajrzeć między każdym palcem, jak również spojrzeć na dno stóp.
Możesz użyć lustra, aby łatwiej było sprawdzić dno Twoich stóp. Jeśli twoje paznokcie u nóg są zbyt długie, dokładnie przyciśnij paznokieć prosto. Nie należy leczyć żadnych odcisków ani guzków bez pomocy lekarza. Wizyta u podiatry jest dobrym pomysłem, aby pomóc w pielęgnacji paznokci.
Powinieneś także utrzymywać stopy w suchości i mieć pewność, że pozostają suche przez cały dzień. Dobrym pomysłem jest, aby nigdy nie chodzić boso, zwłaszcza na zewnątrz, gdzie możesz być podatny na ostry przedmiot, który może uszkodzić skórę stóp. Jeśli zauważysz zaczerwienienie lub podejrzane obszary, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Odciążanie stóp podczas pobytu w szpitalu
Jeśli jesteś pacjentem w szpitalu, utrzymanie integralności nóg i stóp jest priorytetem. Czasami może być trudno poruszać się w łóżku po chorobie lub urazie, a nadmierne ciśnienie może narastać pod piętami lub stopami, prowadząc do odleżyn.
Jeśli jesteś hospitalizowany, fizjoterapeuta może odwiedzić Cię w twojej sali szpitalnej, aby pomóc Ci w opanowaniu ucisku stóp, aby zapobiec wrzodom. Rzeczy, które może zrobić PT, aby zapobiec rozwojowi odleżyn, mogą obejmować:
- Pomagając ci sprawdzić stopy
- Zapewnia prawidłowe wypełnienie pod stopami i nogami
- Nauczenie właściwych technik poruszania się łóżka, aby zmniejszyć presję wyrostków kostnych
- Przepisywanie ćwiczeń, takich jak pompy kostki , aby poprawić krążenie
- Przepisywanie ćwiczeń, które pomogą Ci poprawić ogólną mobilność
W przypadku zauważenia zaczerwienienia lub podrażnienia skóry należy natychmiast poinformować o tym lekarza. On lub ona może współpracować z tobą, aby upewnić się, że utrzymujesz ciśnienie z dala od stóp, aby zapobiec owrzodzeniom i odleżynom. Jeśli twój stan się pogarsza i postępuje w cięższych stadiach owrzodzenia, twoje PT może nadal pracować z tobą, próbując promować odpowiednie gojenie się rany i pomóc ci utrzymać mobilność podczas gdy twoja rana się goi. Twoje PT może pomóc w leczeniu ran przy użyciu różnych technik, w tym:
- Ostre oczyszczenie ran
- Elektryczna stymulacja sprzyjająca krążeniu
- Zmiana opatrunków i monitorowanie
Owrzodzenia stóp na cukrzycę to problem, który może mieć poważne konsekwencje, jeśli pozostanie niezaznaczony. Jeśli cierpisz na cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby zapobiec podrażnieniom i uszkodzeniu skóry, i odwiedź swoją PT, aby zapewnić odpowiednią mobilność, aby powstrzymać cukrzycę przed owrzodzeniem stopy.
> Redakcja: Brett Sears, PT, Expert in Physical Therapy.