Jak odzyskać swoje życie seksualne po raku

The Sexual Side Effects of Chemo and Surgery

Seksualność i intymność prawdopodobnie nie są na szczycie listy, jeśli zmagasz się z nadchodzącym leczeniem przeciwnowotworowym , ale stanowią jeden ze sposobów na złagodzenie niepokoju, uwolnienie stresu i pomoc w odzyskaniu sił. Ważne jest, aby rozpoznać, co jest możliwe. Niektóre zabiegi mają większy wpływ na twoją seksualność niż inne.

Uznanie możliwości może również upoważnić Cię do podania informacji, które pomogą Ci zdecydować pomiędzy opcjami leczenia.

Ostatecznie, przygotowanie się pozwoli ci ponownie zobaczyć światło na końcu tunelu w kierunku normalnego życia. Może również Cię zmotywować i pomóc ci zachować kontrolę nad nagrodą.

Skutki uboczne leczenia raka

Leczenie raka jajnika może powodować fizyczne zmiany w organizmie, które mogą być trwałe lub przejściowe. Zmiany te mogą wpłynąć na ogólny obraz ciała, który często jest spowodowany przez postrzegane zmiany w twoim ciele. Z kolei wpływa na twoją psychikę i emocje, zwykle związane z brakiem równowagi hormonalnej spowodowanym leczeniem.

Ale jakie są najczęstsze skutki uboczne, jakich można się spodziewać? Możliwość i zakres skutków ubocznych zależy od rodzaju leczenia. Następujące działania niepożądane występują dość często i najprawdopodobniej wystąpią:

Należy pamiętać, że nie każdy dostanie każdy z wyżej wymienionych efektów ubocznych.

To są po prostu możliwości. Niektórzy nie doświadczą żadnego, podczas gdy inni mogą mieć wiele powiązanych problemów. Czasami efekty uboczne są krótkie, podczas gdy inne trwają przez całe życie.

Efekty uboczne chemioterapii

Chemioterapia jest zwykle wstrzykiwana do żyły i wpływa na całe ciało. Utrata libido lub pożądanie jest bardzo częste podczas chemioterapii.

Oczywiście trudno czuć się pożądanym i pragnąć bliskości, jeśli czujesz się źle i twoje włosy wypadną. Na szczęście, gdy efekty uboczne związane z chemią słabną, te seksualnie powiązane działania niepożądane ogólnie ulegają poprawie. Jednak szok psychiczny zmiany obrazu ciała może się utrzymywać, a odzyskanie uczucia zmysłowości i pragnienie bliskości może trochę potrwać.

Fizycznie mówiąc, chemioterapia wpływa na jajniki, które produkują estrogen i testosteron . Jeśli jajniki zostały usunięte lub jeśli jesteś w okresie menopauzy, to nie zwiększy to problemu, ale w niektórych wczesnych stadiach raka jajnika pozostanie tylko jeden jajnik.

W zależności od rodzaju chemioterapii, którą otrzymujesz, może wystąpić tymczasowe lub trwałe zaburzenie ze względu na brak hormonów. Zmniejszenie poziomu hormonów może powodować zaczerwienienia, moczenie potu, wahania nastroju, utratę pożądania i suchość pochwy. Z kolei suchość pochwy może powodować bolesny seks. W zależności od rodzaju nowotworu - wrażliwego na hormon lub nie - można przepisać hormonalną terapię zastępczą. Może to obejmować zarówno estrogen w przypadku objawów menopauzalnych, jak i testosteron w celu zwiększenia libido.

Jeśli jednak rak jest wrażliwy na estrogeny, generalnie nie zaleca się spożywania estrogenu.

Jednak nie ma medycznych dowodów na to, że zastąpienie estrogenu w raku jajnika ma wpływ na przeżycie. Istnieją również słabsze bio-identyczne hormony dostępne ze źródeł roślinnych.

Jest to trudny problem, który wpływa na wszystkich inaczej, dlatego najlepiej omówić z lekarzem swoją sytuację i opcje.

Efekty uboczne chirurgii

Operacja cytoredukcyjna raka jajnika zwykle wymaga usunięcia kilku narządów w miednicy. Może zawierać tylko macicę i jajniki lub część odbytnicy. Jednak pomimo zabiegów chirurgicznych podjętych w celu zapobieżenia temu, takich jak umieszczenie sieci w okolicy za pochwą, po usunięciu tej części jelita, za pochwą nie ma amortyzatora.

Pochwa może spaść do tyłu w miednicy i przylgnąć do mięśni i kości. Powoduje to bolesne współżycie, które może wymagać zmiany nawyków seksualnych i pozycji, aby wygodniej było przeniknąć kąt przenikania. Jeśli jajniki zostały usunięte i nie doświadczyłeś menopauzy, mogą wystąpić te same objawy.

Czasami wymagane jest jedynie częściowe usunięcie jelita / odbytnicy, a oba końce są ponownie łączone, co zapobiega potrzebie torby z kolostomią . Im bliżej odbytu jelita grubego / odbytu, tym większe są szanse na konieczność użycia worka kolostomijnego. Oczywiście jest to zasadnicza zmiana obrazu ciała, a ważne są emocjonalne skutki uboczne dotyczące seksualności. Nawet jeśli potrzebna jest kolostomia, istnieją sposoby, aby uniknąć torby przez "trening" kolostomii, które mają być suche, między innymi alternatywami.

Jak radzić sobie z seksualnymi efektami ubocznymi

Porozmawiaj ze swoimi lekarzami i zespołem opieki zdrowotnej. Nie ma powodu, aby czuć się nieśmiało, zawstydzony lub niezręczny w rozmowach z lekarzami o tych problemach. Twoje cele i zainteresowania mogą wpłynąć na decyzję o wyborze jednego leczenia na inny. Na przykład radykalna procedura chirurgiczna i chemioterapia, a także mniej radykalna operacja mogą być równie skuteczne, ale ich wpływ na seksualność może być zupełnie inny.

Absolutnie powinieneś być w trakcie procesu decyzyjnego. Dostępne są również pielęgniarki i doradcy, aby poradzić sobie z problemami seksualności i intymności, zanim staną się stałym problemem. Znajdź je. Porozmawiaj z nimi.

Porozmawiaj ze swoim partnerem seksualnym. Twój partner powinien być ściśle zaangażowany w pomoc w podejmowaniu decyzji, radzeniu sobie i odzyskiwaniu. Pracując razem, możesz odkryć środki zaradcze, smary, rozcieńczalniki i inne urządzenia, aby odzyskać swoją seksualność. Jak wcześniej wspomniano, niektóre nawyki i pozycje seksualne mogą wymagać zmiany. Zwalczanie tego razem może być rosnącym doświadczeniem, które zbliży was do siebie.

Eksperymentuj z intymnością. Istnieje wiele sposobów bycia intymnym, innym niż stosunek pochwowy. Stymulacja łechtaczki, stosunek oralny, stosunek analny i zabawki erotyczne są zadowalającą alternatywą. Pieszczoty i pieszczoty też nie powinny być dyskontowane. Chodzi o to, aby zbadać, zmniejszyć lęk i stres, i odkryć na nowo swoje intymne połączenia.

Poszukuj osób, które przeżyły raka i grupy wsparcia. Obecnie możesz rozmawiać z grupami wsparcia i osobami, które przeżyły raka, twarzą w twarz lub online. Będziesz mógł znaleźć ulgę wiedząc, że osoby, które przeżyły, są w stanie przywrócić intymność i seksualność w swoim życiu.