Skanowanie mowy, bełkotu i innych wyzwań komunikacyjnych
Wśród najbardziej frustrujących powikłań stwardnienia rozsianego (MS) są zaburzenia, które przeszkadzają w umiejętności mówienia wyraźnie. Jednym z nich jest dyzartria, zaburzenie motoryczne, które utrudnia kontrolowanie mięśni używanych do mówienia mięśni w wargach, języku, szczęce, miękkim podniebieniu, strunach głosowych, a nawet przeponie. Objawy dyzartrii obejmują "mowę skanującą", w której słowa wydobywają się bardzo powoli lub w dziwnych rytmach z sylabami pomiędzy nimi oddzielonymi długimi przerwami, niewyraźną mową, mamrotaniem, bardzo powolną mową i ograniczonym ruchem języka, warg i szczęki .
Zaburzenia mowy powstają, gdy stwardnienie rozsiane zaburza komunikację między mózgiem a rdzeniem kręgowym, co jest dość powszechne. Według National Multiple Sclerosis Society (NMSS) , od 41 procent do 51 procent osób chorych na SM cierpi na dyzartię. (Zauważ, że dyzartria często idzie w parze z oddzielnym zaburzeniem zwanym dysfonia, która wpływa na jakość, wysokość i głośność głosu).
Otwieranie linii komunikacyjnych
Skanowanie mowy i innych objawów dyzartrii nie powoduje bólu fizycznego, ale może prowadzić do niepokoju, frustracji i braku pewności siebie. Jeśli Twoja mowa została dotknięta przez MS, oto kilka sposobów, aby pomóc Ci łatwiej zrozumieć.
Mów, kiedy się zmagasz
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś nagranie mówienia, wiesz, jak bardzo twój głos może brzmieć na taśmie z tego, co słyszysz w swojej głowie. To samo dzieje się podczas rozmowy z innymi ludźmi: mogą uznać twoją mowę za znacznie czystszą, niż ci się wydaje, więc nie wahaj się dać słuchaczowi heads-up, gdy czujesz się wymawianą mową.
Daj sobie przerwę
W gorączce frustracji może pomóc kilka minut na przegrupowanie. Oddychaj głęboko i powtarzaj pocieszające zdanie, takie jak: "Wszystko dobrze". Zrób to kilka razy, aż poczujesz, że chcesz wrócić do rozmowy. Kiedy to zrobisz, trzymaj zdania krótko i mów powoli.
Uzyskaj pomoc od profesjonalisty
Praca z patologiem mowy i języka (SLP) może być skutecznym sposobem radzenia sobie z problemami komunikacyjnymi spowodowanymi przez stwardnienie rozsiane. Ten specjalista najpierw oceni twoją mowę, aby dowiedzieć się, na czym dokładnie się skupić podczas leczenia. SLP spotka się wtedy z tobą osobno w sesjach terapeutycznych, a także da ci ćwiczenia do wykonania na własną rękę. SLP może pomóc ci w umacnianiu mięśni mowy i zwiększaniu ruchów języka i warg, nauczyć się mówić wolniej i nauczyć cię bardziej efektywnie używać oddechu, gdy mówisz. Może to być szczególnie ważny krok, jeśli martwisz się, że problem z mową wpływa na twoją pracę lub na życie towarzyskie.
Porozmawiaj z rękami
Bardzo rzadko dyzartria wywołana przez stwardnienie rozsiane może zostawić osobę, której nie można zrozumieć - albo nawet mówić - w ogóle. W takim przypadku można zastosować różne obejścia, w tym tablice alfabetyczne, gesty ręczne i elektroniczne lub komputerowe pomoce.
Źródła:
American Speech-Language-Hearing Association. Dysarthria.
Krajowe Towarzystwo Stwardnienia Rozsianego. Problemy z mową.