Chęć uczenia się jest pierwszym krokiem w kierunku zrozumienia
Zrozumienie zapalenia stawów jest ważne, ponieważ wpływa nie tylko na osobę chorą, ale wpływa na każdą osobę w bliskim otoczeniu rodziny i przyjaciół. Zapalenie stawów jest stanem przewlekłym, a jego wpływ trwa przez całe życie.
Osoby z zapaleniem stawów często są zniechęcane i mówią: "Moja rodzina nie rozumie" lub "Mój przyjaciel nie dostaje tego, co dla mnie".
Rodzina i przyjaciele nie celowo starają się źle zrozumieć, być trudnym lub wydawać się nieskompetentni. Oni naprawdę nie rozumieją. Są pewne działania, które rodzina i przyjaciele mogą podjąć, aby zwiększyć ich zrozumienie.
Wskazówki dla rodziny i przyjaciół - Zrozumienie zapalenia stawów
# 1 - Bądź gotów się uczyć
Bądź otwarty na czytanie książki, artykułu lub strony internetowej poświęconej artretyzmowi. Aby zrozumieć unikalne problemy i wyzwania, z jakimi boryka się codziennie osoba z zapaleniem stawów, musisz dowiedzieć się o tej chorobie. Dowiedz się, jak artretyzm przynosi ból , zmęczenie , sztywność , obrzęk, leczenie i skutki uboczne leków w ich świecie.
# 2 - Nie zakładaj, że wiesz
Zakłada się ludzką naturę, ale nie zakładaj, że wiesz, jak się czuje osoba z zapaleniem stawów. Przebieg zapalenia stawów jest nieprzewidywalny, nawet na co dzień. Zwłaszcza jeśli nigdy nie przeżyłeś dnia z chorobą, nie wiesz, jak się czuje osoba z artretyzmem.
Jeśli dana osoba nie płacze lub wyraźnie odczuwa ból, nie oznacza to, że nie cierpi w milczeniu.
# 3 - Bądź dobrym słuchaczem
Możesz wchłonąć większość tego, co musisz zrozumieć o artretyzmie poprzez słuchanie. Jeśli osoba z artretyzmem postrzega członka rodziny lub przyjaciela jako powiernik, podzieli się swoimi emocjami na temat życia z artretyzmem.
Posłuchaj, czego dana osoba potrzebuje od ciebie. Wskazówki dotyczące tego, czego może potrzebować osoba z artretyzmem, są osadzone w ich rozmowie.
# 4 - Bądź elastyczny
Zapalenie stawów wymaga zdolności adaptacyjnych od osoby żyjącej z chorobą oraz ich rodziny i przyjaciół. Jeśli jesteś sztywny w swoich oczekiwaniach i jeśli nie pozwalasz na elastyczność, odsuwasz na bok potrzeby osoby z zapaleniem stawów. Gdybyś miał wykreślić dobre i złe dni osoby z artretyzmem, nie byłaby to prosta. Bądź gotów również jeździć tymi wybojami.
# 5 - Przejdź do wizyt lekarskich
Jako członek rodziny lub bliski przyjaciel osoby, która ma zapalenie stawów, zapytaj, czy możesz towarzyszyć im na wizytę u lekarza. Jest to sposób na wykazanie swojego wsparcia, a także daje możliwość stawiania pytań i wysłuchania odpowiedzi bezpośrednio od lekarza. Jest to kolejny dobry sposób na naukę i wsparcie w tym samym czasie.
# 6 - Dołącz do grupy wsparcia lub społeczności artretyzmu
Weź udział w grupach wsparcia dla artretyzmu lub znajdź społeczność internetowego zapalenia stawów. Nie ma lepszego miejsca na zrozumienie niż z grupy ludzi, którzy żyją z zapaleniem stawów. Interakcja z większą grupą oferuje szerszy zakres zrozumienia, zwłaszcza, że nie wszyscy ludzie z zapaleniem stawów mają identyczne objawy, przechodzą te same zabiegi lub radzą sobie w ten sam sposób.
Możemy uczyć się od siebie nawzajem iz wspólnych doświadczeń.
# 7 - Oferta bezwarunkowej miłości i przyjaźni
Zaoferujcie tę samą bezwarunkową miłość i przyjaźń, jeśli nie mielibyście artretyzmu. Nie pozwól, aby trudności i komplikacje spowodowane artretyzmem miały negatywny wpływ na twój związek. Osoba żyjąca z zapaleniem stawów może mieć nowe ograniczenia i różne potrzeby, ale relacje i przyjaźnie muszą pozostać niezmienne.
# 8 - Porozmawiaj o tym, co najbardziej frustruje osobę z artretyzmem
Artretyzm wywołuje frustrację. Występuje fizyczne, emocjonalne, społeczne i finansowe skutki związane z artretyzmem.
Czy wiesz, co jest najbardziej frustrujące dla osoby z artretyzmem? Spraw, aby otworzyły się na temat swoich frustracji. Następnie można znaleźć rozwiązania i rozwiązać problem razem.
# 9 - Porozmawiajcie o tym, dlaczego osoba z zapaleniem stawów myśli, że brakuje wam zrozumienia
Jeśli kiedykolwiek słyszałeś "nie rozumiesz, jak to jest" od osoby żyjącej z zapaleniem stawów, szczerze rozmawiaj o tym, gdzie czują, że tęsknisz za znakiem. Pracuj nad zrozumieniem, gdzie doszło do nieporozumień.
# 10 - Oddal się od nadopiekuńczości
Stwórz równowagę pomiędzy byciem wspierającym i nadopiekuńczym. Chociaż ludzie z zapaleniem stawów mają ograniczenia narzucone przez chorobę, nadal "potrafią" dużo. Nie zmniejszaj swojego świata, będąc nadopiekuńczym.
# 11 - Komunikować, w jaki sposób wpływa na ciebie ich zapalenie stawów
Omów wpływ, jaki choroba ma na ciebie. Wyrażasz bardzo duży wpływ na ciebie, jeśli jesteś blisko tej osoby i nie należy jej lekceważyć. Muszą Cię słuchać tak bardzo, jak ich potrzebujesz. Komunikacja to dwukierunkowa ulica.
# 12 - Nie narzucaj swoich myśli
Sugestie, ale nie narzucaj swoich myśli na temat tego, w jaki sposób osoba z artretyzmem powinna radzić sobie z chorobą. Najbardziej grzecznym gestem jest podążanie za ich przykładem, co poprawi ich jakość życia pomimo życia z przewlekłą chorobą.