Jeśli sezon zimowy i grypowy pojawia się jesienią i zimą, dlaczego ludzie nadal chorują latem? Chociaż nie są tak powszechne w cieplejszych miesiącach, przeziębienia naprawdę nie są rzadkie o każdej porze roku.
Letnie przeziębienia są zaskakująco powszechne, chociaż występują rzadziej niż jesienią i zimą.
Przyczyna
Przeziębienia są powodowane przez wirusy, a nie przez pogodę , więc mogą pojawić się o każdej porze roku.
Są bardziej powszechne podczas chłodniejszych miesięcy, ponieważ wirus jest w stanie łatwiej się rozprzestrzeniać w zimnym, suchym powietrzu. Ludzie mają tendencję do pozostawania w pomieszczeniach jeszcze bardziej podczas zimowych miesięcy, co oznacza, że mogą mieć więcej ekspozycji na innych ludzi i ich zarazki. Ale to nie znaczy, że nie występują w cieplejszych miesiącach. Wirusy wywołujące przeziębienie są zawsze w pobliżu.
Objawy
Letnie symptomy zimna nie różnią się niczym od objawów przeziębienia w każdej innej porze roku. Najczęstsze obejmują:
- Katar
- Przekrwienie
- Bół głowy
- Ból gardła
- Kaszel
- Wodne oczy
- Swędzenie oczu , nosa lub gardła
Jeśli twoje objawy znacznie różnią się od siebie, prawdopodobnie masz inną chorobę. Możesz mieć inny rodzaj infekcji wirusowej, a nawet sezonowe alergie .
Leczenie
Leczenie letniego przeziębienia (niestety) nie jest łatwiejsze niż leczenie przeziębienia w dowolnym innym momencie w roku. Nie ma lekarstwa na przeziębienie, ale istnieje mnóstwo leków dostępnych bez recepty, które pomagają w uzyskaniu twoich symptomów bardziej znośnych.
Istnieje wiele lekarstw, które można również wypróbować poza lekami.
Oczywiście, ustalenie, który z nich jest odpowiedni dla ciebie, jest trudną częścią. Jeśli zdecydujesz się wziąć leki, zidentyfikuj objawy, które cię niepokoją i znajdź lek, który leczy te - i tylko te - objawy. Nie chcesz leków, które leczą objawy, których nie masz.
Jeśli nie chcesz przyjmować leków, nadal istnieją opcje, które pomogą Ci złagodzić objawy. Nawilżacze , natryski solne i garnki Neti to tylko kilka rzeczy, które możesz spróbować, aby poczuć się lepiej.
Zapobieganie
Zapobieganie przeziębieniom jest zawsze preferowaną opcją. Chociaż nie zawsze jest to możliwe, istnieją kroki, które można podjąć, aby zmaksymalizować potencjał unikania przeziębienia , niezależnie od pory roku.
Mycie rąk jest najskuteczniejszym krokiem, który można podjąć, aby uniknąć zachorowania na jakąkolwiek pospolitą chorobę. Dokładnie umyć mydłem i ciepłą wodą przez co najmniej 20 sekund. Następnie upewnij się, że je wysuszysz! Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważny jest ten krok.
Użyj środka do dezynfekcji rąk
Kiedy nie masz dostępu do mydła i wody, używanie ręcznego środka dezynfekującego to świetna alternatywa.
Czy multiwitaminy są pomocne?
Multiwitaminy są często wprowadzane do obrotu jako konieczność dla wszystkich i stanowią doskonałą opcję, aby pomóc Ci zachować zdrowie. Jednak w zależności od stanu zdrowia i diety może to być prawdą lub nie. Sprawdź, czy multiwitaminy są odpowiednie dla Ciebie.
Wielu z nas łapie zarazki w biurze od naszych współpracowników, gdy przychodzą do pracy chory. Chociaż najlepszym sposobem na uniknięcie tych drobnoustrojów byłoby dla chorych współpracowników pozostanie w domu, prawdopodobnie tak się nie stanie.
Zobacz, co jeszcze możesz zrobić, aby zminimalizować szanse na złapanie choroby w biurze.
Źródła:
"Zimno i cieknący nos". Bądź mądry: Know When Antibiotics Work 30 Jun 09. Amerykańskie centra kontroli i zapobiegania chorobom. 16 kwietnia 12.