Według ajurwedy (formy medycyny alternatywnej, która pochodzi z Indii), rzeczy składają się z pięciu podstawowych elementów: przestrzeni / eteru, ognia, wody, powietrza i ziemi. Te elementy łączą się, tworząc trzy typy metaboliczne, które są również nazywane doshas. Vata dosha to połączenie powietrza i przestrzeni, pitha dosha składa się z ognia i wody, a dosha to połączenie wody i ziemi.
Uważa się, że ludzie rodzą się z połączeniem doshów. Zwykle mamy jedno lub dwa dominujące dosh, które określają nasze cechy fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Dominująca dosha jest powodem, dla którego, na przykład, jedna osoba może nie być w stanie tolerować wilgoci lub tłustych pokarmów, podczas gdy inna osoba może nie reagować na nie.
W ayurveda każda dieta rozwija się pod konkretną dietą, stylem życia i trybem ćwiczeń fizycznych. Nierównowagę między doshami można poprawić, zmieniając dietę i czynniki stylu życia. Jeśli pozostanie niezaznaczone, brak równowagi może prowadzić do choroby.
Lekarz ajurwedyjski może ocenić osobę, biorąc osobistą i rodzinną historię i wykonując badanie fizykalne.
Kolor języka osoby może sugerować, że ma on nierównowagę dosha. Na przykład biaława powłoka języka może wskazywać na nagromadzenie śluzu i brak równowagi w doha kapha.
Każda dosha jest również powiązana z innym rodzajem impulsu.
Ajurwedyjski lekarz ocenia sześć punktów tętna na każdym nadgarstku (trzy impulsy powierzchniowe i trzy głębokie impulsy).
Oczy i paznokcie są również obserwowane podczas oceny ajurwedyjskiej. Jeśli białka oczu mają czerwonawy kolor, a paznokcie są średnio różowe, może to sugerować pitha dosha.
Oto niektóre cechy trzech dosh:
Vata Dosha : Smukła z wyraźnymi rysami, nastrojowa, impulsywna, pełna entuzjazmu. Ta dosha jest związana z jelita grubego, miednicy, kości, uszu, ud i skóry.
Pitta Dosha : średnia budowa, proporcjonalna, stabilna waga. Ta dosha jest związana z jelitem cienkim, żołądkiem, gruczołami potowymi, oczami, skórą i krwią.
Kapha Dosha : Solidny, ciężki, silny, z tendencją do nadwagi. Ta dosha jest związana z płucami, klatką piersiową i płynem rdzeniowym.
Foods for Your Dosha Dowiedz się, które pokarmy i napoje są uważane za równoważące każdą dosha.
Herbaty równoważą każdy Dosha: herbata Vata, herbata Pitta i herbata Kapha
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.