Jeśli monitorujesz wagę swojego dziecka lub próbujesz pomóc mu schudnąć, możesz zastanawiać się, jakie narzędzia są do Twojej dyspozycji oprócz pomiarów wskaźnika masy ciała (BMI). Ponieważ BMI nie oblicza bezpośrednio tkanki tłuszczowej, ani nie mierzy beztłuszczowej masy ciała - po prostu odzwierciedla wagę dziecka w stosunku do jego wzrostu - możesz rozważyć inne techniki. W końcu coraz częściej uznaje się, że ilość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej dziecka może mieć wpływ na jego obecny stan zdrowia i przyszłe zagrożenia dla zdrowia.
Ale techniki dostępne dla dorosłych nie zawsze są odpowiednie dla dzieci. Oto przegląd opcji.
Środki niskonakładowe
Obwód talii: Aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko odchudza, szczególnie gdy rośnie na wysokość, pomocne może być wyciągnięcie elastycznej taśmy mierniczej. Możesz go użyć do pomiaru obwodu talii Twojego dziecka (najwęższej części środkowej części między najniższym żebrem a górną częścią kości biodrowej). W badaniu obejmującym 201 dzieci w wieku od 7 do 17 lat naukowcy z University of Cincinnati odkryli, że najsilniejszym korelatem dystrybucji tłuszczu jest obwód talii, co czyni go najlepszą prostą techniką pomiaru rozkładu tkanki tłuszczowej.
Grubość fałdu skórnego: za pomocą zestawu suwmiarki mierzącej grubość skóry w różnych punktach ciała, technika ta pozwala ocenić względny "tłuszcz", a także wyizolowane złogi tłuszczu u dzieci i dorosłych.
Chociaż ta technika może być stosowana do oceny zmian w danym dziecku, nadal należy opracować przydatne dane referencyjne, aby porównać dziecko z rówieśnikami. Kolejne ograniczenie: nie można go stosować do oceny ogólnej masy beztłuszczowej (lub ubogiej).
Bioelektryczna analiza impedancji (BIA): w tej technice wykorzystuje się elektrody umieszczone na nadgarstku i kostce, aby przepuścić mały prąd elektryczny przez ciało, aby określić, jak duży jest jego opór.
Im więcej tłuszczu w ciele, tym trudniej przepływać przez ciało. W przeszłości dokładność urządzeń BIA była słaba - można je wypaczać tylko dzięki zatrzymywaniu wody - ale technologia się poprawia.
Metody high-tech
Absorpcjometria rentgenowska o podwójnej energii (DXA): Podczas skanowania DXA, które opierają się na promieniach rentgenowskich, zostały opracowane w celu pomiaru gęstości mineralnej kości u dorosłych zagrożonych osteoporozą, mogą być również wykorzystywane do obliczania tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej u dzieci młody jak 4 lata. Może to być przydatne do oceny, czy utracie wagi towarzyszą zmiany masy beztłuszczowej, a także masy tłuszczu. Badanie przeprowadzone w Wielkiej Brytanii w 2013 r. Wykazało, że metoda DXA była najdokładniejszą metodą w porównaniu z innymi opisanymi tutaj metodami oceny masy tłuszczu i masy beztłuszczowej u dzieci.
Pletyzmografia: Dzięki tej technice dziecko siedzi w kokonie w kształcie jajka przez około 5 minut, podczas gdy powietrze delikatnie rozwiewa się wokół niego, aby zmierzyć zawartość tłuszczu i tłuszczu. W badaniu porównującym różne metody oceny zmian w składzie ciała u dzieci, naukowcy z Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka w Narodowych Instytutach Zdrowia stwierdzili, że pletyzmografia przemieszczeń w powietrzu jest lepsza w mierzeniu zmian w tłuszczach ciała u dzieci niż BIA lub grubość fałdów skórnych ale nie było tak dobre jak DXA.
Rezonans magnetyczny (MRI): technika wykorzystująca pole magnetyczne i fale radiowe do tworzenia obrazów tkanek i narządów ciała w ciele, MRI jest lepsza niż inne techniki przy szacowaniu regionalnego składu ciała, szczególnie tłuszczu w brzuchu. Minusem jest: Jest to bardzo drogie i nie nadaje się dla małych dzieci, które będą zmagały się z protokołem pomiarowym (muszą być bardzo spokojne, gdy znajdują się w maszynie w kształcie rurki).
Najlepiej jest omówić różne opcje z pediatrą Twojego dziecka. W ten sposób dowiesz się, który z nich najlepiej pasuje do jego stanu i obaw, a które są dostępne w warunkach klinicznych w Twojej okolicy.
Źródła:
Atherton RR, Williams JE, Wells JC, Fewtrell MS. Wykorzystanie wzorcowych odchyleń masy tłuszczu i tłuszczu bez odchyleń od normy, otrzymanych za pomocą prostych metod pomiaru u zdrowych dzieci i pacjentów: Porównanie z referencyjnym modelem 4-komponentowym. PLoS One, 17 maja 2013 r .; 8 (5): e62139.
Daniels SR, Khoury PR, Morrison JA. Użyteczność różnych pomiarów rozkładu tkanki tłuszczowej u dzieci i młodzieży. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.
Elberg J, McDuffie JR, Sebring NG, Salaita C, Keil M, Robotham D, Reynolds JC, Yanovski JA. Porównanie metod oceny zmiany składu ciała dzieci. American Journal of Clinical Nutrition, lipiec 2004; 80 (1): 64-9.
Harvard School of Public Health. Pomiar otyłości .
Wells JCK, Fewtrell MS. Skład ciała pomiarowego. Archives of Disease in Childhood, 2006; 91: 612-617.