Wszyscy wiedzą, że otyłość u dzieci rośnie, prawda?
Zrozumienie faktycznych statystyk dotyczących liczby dzieci z nadwagą i innych ważnych statystyk dotyczących otyłości w dzieciństwie może pomóc ci z nadwagą dziecka. Może również pomóc dziecku, które jest zdrowe, zachować zdrową wagę.
Epidemia otyłości dziecięcej
Z przeglądu statystyk otyłości dziecięcej wynika, że otyłość u dzieci wzrasta od 20 do 30 lat:
- Tylko 5% dzieci w wieku od 2 do 5 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 13,9% dzieci w tym wieku miało nadwagę w najnowszym badaniu z lat 2003-2004.
- Tylko 4% dzieci w wieku od 6 do 11 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 18,8% dzieci w tym wieku miało nadwagę w najnowszym badaniu z lat 2003-2004.
- Tylko 6,1% dzieci w wieku od 12 do 19 lat miało nadwagę w badaniu z lat 1971-1974, podczas gdy 17,4% dzieci w tym wieku miało nadwagę w najnowszym badaniu z lat 2003-2004.
Na szczęście wskaźniki otyłości u dzieci utrzymują się na stałym poziomie od 2003 r., Bez wzrostu częstości występowania otyłości.
Wskaźnik masy ciała
Skąd wiesz, że Twoje dziecko ma nadwagę?
Wykorzystując ich wzrost, wagę i wiek, oblicza się ich wskaźnik masy ciała (BMI) za pomocą:
- Kalkulator BMI
- Formuła BMI
A następnie narysuj ich wskaźnik masy ciała na wykresie wzrostu BMI.
Według CDC aktualne definicje BMI są następujące:
- Niedowaga: mniej niż 5. percentyl
- Zdrowa waga: od 5 do mniej niż 85 percentyla
- Nadwaga: od 85. do poniżej 95. percentyla
- Otyłe: równe lub większe od 95. percentyla
Jest to bardzo niedawna zmiana, ponieważ dzieci w wieku od 85. do poniżej 95. percentyla były nazywane zagrożonymi nadwagą, a osoby w wieku powyżej 95. centyla lub powyżej były definiowane jako osoby z nadwagą.
Fakty i statystyki dotyczące otyłości
Inne ważne fakty dotyczące otyłości dziecięcej, które mogą być pomocne, obejmują:
- 3500 kalorii to funt tłuszczu , na przykład, czy Twoje dziecko spożywa dodatkowe 3500 kalorii każdego miesiąca, aby uzyskać dodatkowy funt lub spala dodatkowe 3500 kalorii, aby stracić funt
- Uczestnictwo w co najmniej 60 minutach umiarkowanej lub energicznej aktywności przez większość dni może pomóc dziecku zachować prawidłową wagę
- Ponad jedna lub dwie godziny czasu ekranowego (telewizja, komputery, gry wideo) każdego dnia są czynnikiem ryzyka otyłości u dzieci
- Nastolatkowie z nadwagą mają 70% szans na otyłość dorosłych
- Mniej niż jedna trzecia dorosłych ma zdrową wagę
Jeśli Twoje dziecko ma nadwagę, prawdopodobnie będziesz pracować z pediatrą i / lub zarejestrowanym dietetykiem, aby pomóc mu zrzucić wagę.
Statystyki dotyczące otyłości dorosłych
Podobnie jak w przypadku epidemii otyłości u dzieci, nastąpił również duży wzrost otyłości u dorosłych. Eksperci ds. Zdrowia zgłaszają obecnie, że dwie trzecie dorosłych ma obecnie nadwagę, a wskaźnik BMI jest równy lub wyższy 25. Ponadto jedna trzecia dorosłych ma wskaźnik BMI na poziomie 30 lub powyżej 30 i uważa się je za otyłych.
Źródła:
> CDC. Nadwaga u dzieci. Częstość występowania nadwagi.
> Wysoki wskaźnik masy ciała dla wieku wśród amerykańskich dzieci i młodzieży w latach 2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-MAJ-2008; 299 (20): 2401-5.
> NIH. Sieć informacyjna kontroli wagi. Statystyki powiązane z nadwagą i otyłością.
> BMI dla dzieci i młodzieży.