Jeśli masz astmę, możesz być bardziej podatny na refluks żołądkowy. Możesz mieć zarówno astmę, jak i refluks, jeśli odpowiesz "tak" na jedno z poniższych pytań:
- Czy masz objawy regurgitacji? Wielu pacjentów opisuje wrażenia, że kwas i żywność cofają się do przełyku jako "mokre beknięcie". Niektórzy ludzie mają również wrażenie, że ich jedzenie zawsze powraca z uczuciem nudności.
- Czy często masz zgagę lub zgagę? Jest to bolesne palenie w żołądku i klatce piersiowej spowodowane przez kwas z żołądka, który podnosi się i drażni Twój przełyk. Jest to nie tylko bolesne, ale może również prowadzić do pogorszenia kontroli astmy .
- Czy czujesz kwaśny lub gorzki smak w ustach? W zależności od ciężkości refluks może powodować kwaśny lub gorzki smak, lub może pojawić się nagłe uczucie słonego płynu w ustach, zwane zrogowaceniem. Zrogowacenie w wyniku działania kwasu żołądkowego stymuluje gruczoły ślinowe do produkcji śliny.
- Czy w ostatnim miesiącu doświadczyłeś kaszlu, świszczącego oddechu lub duszności w nocy? Niewyjaśnione objawy astmy w nocy mogą wskazywać na obecność refluksu. Ponieważ śpisz, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, że Twój refluks jest na tyle poważny, że faktycznie zasysasz cząsteczki jedzenia do płuc i to może być przyczyną twoich niepokojów i objawów astmy.
Refluks może być jednym z czynników wyzwalających patofizjologię astmy, która prowadzi do większej liczby objawów astmy lub nawet do wywołania ataku astmy .
Symptomy i objawy
Jeśli astma jest słabo kontrolowana i występują u Ciebie następujące objawy refluksu i astmy, możesz rozważyć rozmowę z lekarzem.
- Świszczący oddech
- Ucisk w klatce piersiowej
- Skrócenie oddechu
- Przewlekły kaszel
- Czuję się, jakby jedzenie utknęło ci w gardle
- Chrypka lub zmiany głosu
- Ból gardła
Twój lekarz może również podejrzewać, że refluks i astma występują razem, jeśli:
- Objawy astmy nadal występują pomimo odpowiedniego przyjmowania leków na astmę lub złej reakcji na leczenie.
- Po spożyciu pokarmów, które nasilają refluks, występują objawy astmy, takie jak wysokotłuszczowy posiłek, alkohol, czekolada lub kofeina.
- Przyjmujecie leki zwiększające kwaśność refluksu, takie jak blokery kanałów wapniowych (np. Nifedypina z nadciśnieniem), leki przeciwbólowe na receptę (np. Lortab) lub leczenie osteoporozy (np. Fosamax).
- Twoje objawy astmy zaczęły się jako osoba dorosła.
Co możesz zrobić, jeśli masz astmę i refluks
Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, jeśli masz zarówno astmę, jak i refluks. Podczas gdy możesz udać się do lekarza na receptę lub do apteki na leki bez recepty, możesz również wypróbować te techniki bez wizyty u lekarza:
- Schudnąć. Utrata zaledwie kilku kilogramów prawdopodobnie poprawi objawy refluksu.
- Nawyki żywieniowe. Może to mieć wpływ zarówno na to, jak i jak jesz. Jeśli chodzi o to, czego chcesz uniknąć, unikaj pokarmów, które sprawiają, że jedzenie może zejść z żołądka z powrotem do przełyku. Obejmuje to czekoladki, wszystko z kofeiną i alkoholem. Nie musisz ich całkowicie unikać, ale będziesz chciał wziąć umiar i unikać ich na kilka godzin przed snem. Ponadto spożywanie mniejszych posiłków, nie leżenie przez co najmniej 3 minuty po jedzeniu i podnoszenie głowy łóżka to przykłady "jak", które mogą zmniejszać objawy refluksu.
- Ubranie. Unikaj ciasno dopasowanych ubrań, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej i zwiększają prawdopodobieństwo refluksu.
- Rzucić palenie. Rzucenie palenia jest nie tylko jedną z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić na astmę i ogólny stan zdrowia, ale także zmniejszy ryzyko refluksu.
Źródła:
Narodowy Instytut Serca, Płuc i Krwi. Raport panelu ekspertów 3 (EPR3): Wytyczne dotyczące diagnozy i leczenia astmy