Odwiedzanie rodziny z przewlekłą chorobą w okresie zimna i grypy

Jak unikać tworzenia przyjaciół i krewnych chorych

Okres zimna i grypy pojawia się co roku w miesiącach jesienno-zimowych. Chociaż dokładny czas sezonu grypowego zmienia się z roku na rok, ogólnie jest dość aktywny w okresie od listopada do marca na półkuli północnej, ale może trwać jeszcze dłużej.

Ze względu na liczne święta, które mają miejsce o tej porze roku, ludzie często podróżują. Bez względu na powód podróży, jeśli odwiedzasz przyjaciół lub rodzinę z przewlekłymi schorzeniami w okresie przeziębienia i grypy, musisz pamiętać o kilku rzeczach.

Musisz zachować ostrożność, aby zachować zdrowie i uniknąć rozprzestrzeniania się choroby wśród członków rodziny i przyjaciół.

Zastanów się nad zdrowiem swoich bliskich

Jeśli odwiedzasz znajomego lub członka rodziny cierpiącego na przewlekły stan chorobowy, przed wyjazdem przedyskutuj jego czynniki ryzyka i wszelkie objawy. Istnieje wiele problemów medycznych, które narażają ludzi na duże ryzyko powikłań związanych z przeziębieniem lub grypą . Niektóre z najczęstszych obejmują:

• Choroba serca
• Cukrzyca
• Astma
• Inne przewlekłe choroby płuc (takie jak POChP, rozedma płuc lub mukowiscydoza)
• Neurologiczne lub neurorozwojowe schorzenia (napady padaczkowe, porażenie mózgowe, uszkodzenie rdzenia kręgowego, niepełnosprawność intelektualna)
• Zablokowany system immunologiczny z powodu choroby (np. HIV / AIDS) lub leczenia medycznego (np. Chemioterapia)

Ludzie, u których występuje którykolwiek z tych stanów, mogą być bardziej podatni na poważne skutki choroby, takie jak przeziębienie lub grypa, które nie będą tak niepokojące dla zdrowej osoby.

Co może się zdarzyć

Gdy osoba cierpiąca na przewlekły stan chorobowy dostaje chorobę, taką jak przeziębienie lub grypa , mają one bardziej nasilone objawy niż inne. Ciało osoby cierpiącej na przewlekłą chorobę nie jest w optymalnym stanie, aby zwalczyć wirusa, który powoduje tę nową chorobę z powodu ciągłej walki o chroniczną chorobę, którą zajmuje się przez cały czas.

Z tego powodu objawy takie jak kaszel, przekrwienie i gorączka mogą szybko doprowadzić do chorób takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc. Dla większości ludzi przeziębienie trwa około tygodnia, a grypa może trwać od dwóch do siedmiu dni. Osoba z osłabionym układem odpornościowym może mieć objawy, które utrzymują się dłużej niż typowy okres dla jednego z tych wirusów.

Podczas gdy zdrowa osoba może nadal funkcjonować w stanie zbliżonym do normalnego, osoba, która zachoruje na przeziębienie lub grypę przewlekłą, może nie być w stanie opuścić domu przez kilka dni lub tygodni.

Wskaźniki hospitalizacji są również znacznie wyższe wśród osób cierpiących na takie schorzenia jak astma, POChP i stłumione układy odpornościowe, gdy cierpią na choroby układu oddechowego, takie jak przeziębienie i grypa. Chociaż większość osób umierających na grypę to osoby starsze, wiele z nich ma również chroniczne schorzenia, które mogą przyczynić się do ich śmierci.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak poważna może być grypa - w połączeniu z zapaleniem płuc (częstym powikłaniem grypy) jest jedną z 10 najczęstszych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych i krajach rozwiniętych. Uzyskanie rocznej szczepionki przeciw grypie może zapobiec śmierci lub zatrzymać kogoś, kogo znasz ze szpitala.

Co możesz zrobić

Możesz mieć problem ze zrozumieniem, jak sobie poradzić z sytuacją, jeśli planujesz odwiedzić rodzinę lub znajomych i nagle zachorujesz. Istnieje wiele kroków, które możesz podjąć z wyprzedzeniem, więc będziesz przygotowany, jeśli tak się stanie:

1. Zadzwoń przed wyjazdem - Przed zaplanowaniem podróży porozmawiaj ze swoim członkiem rodziny o stanie zdrowia. Zapytaj, jakie objawy powodują u nich największą trudność i czy wydają się chorować łatwiej niż inni. Zapytaj ich, co chcieliby byś zrobił, gdyby któryś z was zachorował w czasie, kiedy planujesz przyjść. Bądź otwarty i elastyczny.
2. Zdobądź szczepionkę przeciw grypie - Jeśli zamierzasz spędzać czas w towarzystwie kogoś, kto jest poważnie zagrożony powikłaniami grypy, upewnij się, że dostałeś szczepionkę przeciw grypie . Będziesz musiał zaszczepić się co najmniej dwa tygodnie przed podróżą lub spędzeniem czasu z ukochaną osobą. Ochrona szczepionki przeciw grypie trwa dwa tygodnie, dlatego musisz planować z wyprzedzeniem.

1. Pozostań w domu, jeśli jesteś chory - jest to trudne, jeśli wydałeś pieniądze i nie możesz się doczekać wyjazdu, ale jest to bardzo ważne. Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdyby twój ukochany ciężko zachorował po twojej wizycie z powodu drobnoustrojów, które przyniosłeś ze sobą.
2. Pozostań w innym miejscu, jeśli nie jesteś pewien - czasami nie jest jasne, czy twoje objawy są na tyle poważne, aby anulować twoje plany. Jeśli masz drobne objawy, porozmawiaj ze swoim przyjacielem lub członkiem rodziny o tym, jak się czujesz i przynajmniej staraj się planować pozostanie w oddzielnej lokalizacji, aby zminimalizować bliski kontakt. Jeśli możesz pozostać w hotelu i podjąć inne podstawowe środki ostrożności, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków, możesz kontynuować swoje plany podróży.
3. Umyć ręce - Jest to najbardziej podstawowy i ważny krok w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się infekcji. Jest to ważne przez cały czas, ale szczególnie wtedy, gdy możesz rozprzestrzeniać zarazki na kogoś, kto jest w grupie wysokiego ryzyka. Upewnij się, że myjesz ręce przed i po przygotowaniu jedzenia, jedzeniu, korzystaniu z łazienki lub dotykaniu twarzy.
4. Użyj środka do dezynfekcji rąk -Jeśli nie masz dostępu do mydła i wody, koniecznie używaj ze sobą dezynfektora i używaj go często. Środek do dezynfekcji rąk zawierający co najmniej 60% alkoholu zabije większość drobnoustrojów na Twoich rękach, o ile nie są widoczne. Jest to szczególnie przydatne, jeśli będziesz przebywać w ciasnych pomieszczeniach z wieloma osobami, na przykład w samolocie.
5. Zakryj kaszel - jeśli masz objawy, takie jak kaszel i przekrwienie, i mimo wszystko zdecyduj się na wizytę u swojej rodziny lub przyjaciół, podejmij wszelkie środki ostrożności, aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków. Prawidłowe zasłanianie kaszlu jest często pomijanym sposobem na zrobienie tego. Jeśli kaszlesz w dłonie, natychmiast ryzykujesz przeniesienie tych zarazków na wszystko, czego dotkniesz. Zamiast tego należy kaszleć do łokcia lub jednorazowej tkanki. Spowoduje to zablokowanie co najmniej niektórych kropel, które zawierają wirusa, który wywołuje chorobę i zmniejsza prawdopodobieństwo, że zostaną one rozprzestrzenione na innych wokół ciebie. To naprawdę najlepsza rzecz do zrobienia bez względu na to, gdzie jesteś.
6. Rozważ ubezpieczenie podróżne - Jeśli podróżujesz lub wydajesz znaczną kwotę pieniędzy na podróż, rozważ zakup ubezpieczenia podróżnego, aby nie stracić tak wiele, jeśli Ty lub osoba, którą odwiedzasz, zachorujesz i będziesz musiał zmienić swoje plany.

Słowo od

Odwiedzanie rodziny lub przyjaciół podczas sezonu przeziębienia i grypy może stanowić wyjątkowe wyzwanie, jeśli osoba, którą odwiedzasz, ma chroniczny stan medyczny. Ważne jest, aby pomyśleć o swoim zdrowiu i wszelkich objawach, które mogą wystąpić przed podróżą.

Przygotowanie szczepionki przeciw grypie jest szczególnie ważne, ponieważ grypa jest rzeczywiście zakaźna, zanim się zorientujesz, że ją masz . Możesz rozprzestrzeniać wirusa grypy na inne osoby do 24 godzin przed wystąpieniem objawów. Inne choroby układu oddechowego często występujące podczas okresu przeziębienia i grypy są zakaźne, o ile wystąpią objawy lub nawet kilka dni po ustąpieniu objawów.

Skorzystaj ze wszystkich środków ostrożności, aby chronić siebie i tych, z którymi będziesz spędzać czas podczas sezonu zimowego i grypowego, niezależnie od tego, czy podróżujesz przez miasto, w całym kraju, czy na całym świecie. Jeśli jesteś chory, nie ryzykuj zdrowia ani życia osób, na których ci zależy.

> Źródła:

> Zaszczep się | Sezonowa grypa (grypa) CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.

> Pokaż mi naukę - jak umyć ręce | Mycie rąk | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.

> Pokaż mi naukę - kiedy i jak korzystać z ręcznego dezynfekcji | Mycie rąk | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Opublikowano 13 lipca 2017 r.

> Zachowaj codzienne środki ostrożności, aby chronić innych podczas choroby. Centra kontroli i zapobiegania chorobom. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Opublikowano 9 września 2016.