Po mastektomii lub obustronnej mastektomii potrzebujesz wygodnego, funkcjonalnego i bezpiecznego środowiska, w którym możesz leczyć i odpoczywać. Sprawia, że twoja przestrzeń życiowa jest przyjazna dla użytkownika, gdy jesteś zabandażowany, z ograniczonym zakresem ruchu i chodzeniem przez kilka tygodni z jednym lub więcej drenów z miejsca zabiegu chirurgicznego, planujesz. Musisz wiedzieć, czego możesz realistycznie oczekiwać od siebie w obszarach takich jak opieka nad sobą i funkcjonowanie w twoim środowisku domowym.
Oferowane tutaj porady są połączeniem mojego doświadczenia po obustronnej mastektomii i doświadczeń kobiet, które rozmawialiśmy w American Cancer Society.
Co będzie potrzebne do podróży do domu ze szpitala
Na początek zacznijmy od ubierania się, aby opuścić szpital; najlepiej mieć rzeczy, z których łatwo można wejść i wyjść, i nie trzeba ich zakładać i zdejmować, na przykład koszulki czy bluzy. Noś dużą koszulę, która otwiera się z przodu i będzie pasować na nadgarstek, który nosisz na swojej stronie chirurgicznej, który ma kieszenie, które przytrzymują odpływ (e) prowadzący od nacięcia (nacięć). Spodnie dresowe i kurtka z zamkiem błyskawicznym sprawdzi się dobrze. Możesz być trochę niepewny na nogach od długotrwałych skutków znieczulenia i leków przeciwbólowych. Trampki lub inne wytrzymałe buty bez obcasów to dobry wybór.
Zapytaj, kto cię zabierze, aby nosić swoje torby, nawet te najlżejsze.
Do podróży samochodem do domu potrzebujesz poduszki między tobą a pasem bezpieczeństwa; nie chcesz, aby pas spoczywał na bandażu pokrywającym twoje miejsce operacji.
Przygotowania do komfortu w Twoim domu
Zanim przejdziesz do zabiegu, przejdź się przez przestrzeń życiową i przygotuj ją do domu po operacji.
- Sleeping Arrangements: Jeśli jesteś w związku małżeńskim lub w związku, możesz chcieć mieć oddzielną sypialnię przez kilka pierwszych nocy. Może to być trudne do uzyskania; możesz nie być w stanie spać z powodu bólu lub zwykłej obawy, że twój małżonek lub partner może wpaść na ciebie podczas snu. Spanie na brzuchu jest na zewnątrz; spanie po twojej stronie może być niewygodne do tego stopnia, że nie możesz tego zrobić. Pozostawiony tylko z opcją spania na plecach, może się okazać, że łatwiej jest podeprzeć się kilkoma poduszkami do lekko pochylonej pozycji. Inną opcją jest spanie w miękkim fotelu rozkładanym fotelu. Gdziekolwiek śpisz, stolik znajduje się w zasięgu ręki, gdzie możesz mieć chusteczki, leki przeciwbólowe, wodę, telefon komórkowy, pilota do telewizora i wszystko, czego możesz potrzebować w nocy.
- Miejsce odpoczynku: Wyznacz miejsce na odpoczynek, inne niż twoje łóżko, gdzie możesz oglądać telewizję, słuchać muzyki, rozmawiać przez telefon i czytać. Wyposażyć stolik końcowy w taki sam sposób, jak do stolika nocnego.
- Higiena osobista: ponieważ nie będziesz w stanie brać prysznica, dopóki lekarz nie usunie twoich kanalików i szwów, zaaranżuj swoją łazienkę, aby móc wygodnie i bezpiecznie brać kąpiele gąbkowe. Upewnij się, że twoje produkty do pielęgnacji osobistej znajdują się na niskich półkach. Poproś znajomego lub współmałżonka o pomoc w umyciu włosów.
- Pielęgnacja drenażu: Przed opuszczeniem szpitala zostaniesz pouczony o tym, jak opróżniać płyny z miejsca zabiegu chirurgicznego do bańki spustowej kilka razy dziennie.
- Nakarm zamrażarkę: Zaakceptuj oferty karmienia zamrażarki posiłkami, które ty i twoja rodzina możecie zjeść, kiedy wracacie do zdrowia.
- Zaakceptuj / Zaplanuj pomoc w transporcie: Do czasu, aż Twój lekarz zwolni cię do kierowania, będziesz potrzebować transportu do iz wizyt lekarskich. Jeśli masz małe dzieci, musisz zorganizować ich transport do i ze szkoły oraz zajęć.
Wznawianie regularnych czynności
- Unikaj zatłoczonych sklepów, ciężkiego podnoszenia i przewożenia przedmiotów, które są martwe.
- Chodzenie to najlepsza aktywność, którą możesz zrobić od razu.
- Brak prac domowych lub innych fizycznych czynności, dopóki lekarz nie usunie twoich kanalizacji.
- Prowadzenie pojazdu można wznowić, gdy odpływy są wyczerpane i gdy nie przyjmujesz już leków przeciwbólowych.
Podczas gdy wiele kobiet wraca do pracy od czterech do sześciu tygodni, każdy leczy w innym tempie. Lekarz sprawi, że powrócisz do swojej pracy, gdy poczuje, że możesz bezpiecznie powrócić do funkcji swojej pozycji.
Jean Campbell jest 2-letnim przełożonym raka piersi i byłym dyrektorem założycielem amerykańskiego programu Cancer Society New York City Patient Navigator w 14 szpitalach publicznych i prywatnych. Jest dyrektorem wykonawczym organizacji non-profit, która zapewnia badania i informacje o zasobach oraz wsparcie dla kobiet i mężczyzn niedawno zdiagnozowano raka piersi.