Myśleć, że czerniak wpływa tylko na starszych ludzi? Pomyśl jeszcze raz!
Czerniak , najbardziej agresywna postać raka skóry, może dotknąć ludzi w każdym wieku, od młodzieży po osoby starsze i wszystkich pomiędzy. Aby zapewnić nam fachowy wgląd w pogarszającą się epidemię czerniaka, aw szczególności w jaki sposób dotyka ona młodych ludzi, zwróciliśmy się do Roberta A. Weissa, MD.
Dr Weiss jest prezesem Amerykańskiego Towarzystwa Chirurgii Dermatologicznej (ASDS), organizacji non profit zajmującej 5.000 członków reprezentującej dermasurgeons, dyplomowanych lekarzy, którzy są specjalnie przeszkoleni w zakresie leczenia zdrowia, funkcji i wyglądu skóry i miękkich tkanek.
Jak powszechny jest czerniak u młodych ludzi?
Czerniak jest najniebezpieczniejszą postacią raka skóry i jest drugim najczęściej występującym rakiem u kobiet w wieku od 20 do 29 lat. Jeśli nie zostanie złapany na najwcześniejszym etapie, czerniak może z łatwością rozprzestrzenić się na inne części ciała. Czerniak można znaleźć w dowolnym miejscu na ciele, zarówno na obszarach narażonych na słońce, jak i na osłoniętych obszarach skóry. Jest to spowodowane przez poparzenia słoneczne i może być genetyczne .
Jeśli dana osoba ma mniej niż 30 lat, ma ciemną karnację i łatwo się rozpala, czy naprawdę muszą się martwić o czerniaka?
Podczas gdy starsi dorośli są bardziej narażeni na zachorowanie na raka skóry, zachorowalność na raka skóry gwałtownie rośnie u młodych dorosłych w wieku od 20 do 29 lat. Specjaliści przypisują to nadmiernemu opalaniu i zwiększonemu wykorzystaniu łóżek opalających .
Nowe badania genetyczne Amerykańskiego Stowarzyszenia Badań nad Rakiem sugerują, że ciemnowłosi ludzie, którzy nie opalają się łatwo, mogą być narażeni na potencjalnie śmiertelny rak skóry.
Badania sugerują, że nawet osoby, które nie zostały poważnie uszkodzone przez słońce, nadal mogą mieć zwiększone ryzyko zachorowania na czerniaka.
Czy solarium jest naprawdę niebezpieczne? Niektórzy twierdzą, że dostarczają witaminę D, której potrzebuje nasz organizm.
Istnieje błędne przekonanie, że łóżka do opalania są bezpieczne. Społeczeństwo musi zdawać sobie sprawę z niebezpieczeństw związanych z promieniowaniem UV i zrozumieć, że to, że od razu nie widać uszkodzeń, nie oznacza, że ich nie ma.
W rzeczywistości ostatnie badania pokazują, że istnieje 75% wyższe ryzyko zachorowania na czerniaka u osób, które zaczęły korzystać z łóżek do opalania przed ukończeniem 35 roku życia. Ponadto łóżka do opalania przyspieszają starzenie się skóry.
Badania sugerują, że niedobór witaminy D podczas dzieciństwa jest związany z późniejszym rozwojem raka piersi, płuc i prostaty, i zalecić, że najlepszym źródłem witaminy D jest 10 do 15 minut pełnego nasłonecznienia. Niestety, to zalecenie może spowodować więcej szkód niż pożytku.
Istnieją zdrowsze alternatywy, które zapewnią organizmowi niezbędną dzienną dawkę witaminy D:
- Wybierz pokarmy bogate w witaminę D jako część codziennej diety. Można go znaleźć w żywności, takiej jak jaja, sok pomarańczowy, mleko, płatki zbożowe i niektóre ryby. Ponadto żywność, która jest witaminą D wzmocniona, będzie wyraźnie oznakowana i oferować kupującym różne opcje.
- Suplementy witaminy D: Wiele suplementów witaminowych jest dostępnych bez recepty. Najkorzystniejszym aspektem przyjmowania suplementów jest to, że organizm nie musi przekształcać witaminy do użytku, jak ma to miejsce w przypadku promieni słonecznych UV. Suplementy są szybkim i łatwym sposobem na wprowadzenie witaminy D do organizmu.
- Codzienna ekspozycja na słońce: zajmuje tylko kilka minut ekspozycji na słońce, na przykład na spacer z samochodu do sklepu spożywczego, na ciało do produkcji witaminy D. Nie ma potrzeby szukania dodatkowej ekspozycji na słońce i ryzyko zachorowania na raka skóry.
Dlaczego wcześnie wykryto raka skóry?
Pięcioletni wskaźnik przeżycia dla osób, których czerniak jest wykryty i leczony przed jego rozprzestrzenieniem się, wynosi prawie 100 procent. Dlatego ważne jest regularne wykonywanie samodzielnych egzaminów skórnych . Zarówno rak podstawnokomórkowy, jak i rak płaskonabłonkowy mają również ponad pięćdziesięcioprocentowy wskaźnik przeżywalności na pięć lat, jeśli wykryto je i leczono wcześnie.
Jaką masz radę dla młodych ludzi, którzy muszą być poddani opalaniu lub ignorować praktyki związane z bezpieczeństwem w słońcu?
Chciałbym wzmocnić niebezpieczeństwo związane z opalaniem i niebezpieczną ekspozycją na słońce. Młodzi ludzie powinni wiedzieć, że jeden Amerykanin umiera z czerniaka prawie co godzinę.
Jeśli mają wyjść na słońce, powinni podjąć środki ostrożności, aby uchronić się przed szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi słońca.
Młodzi ludzie powinni przestrzegać kilku wskazówek dotyczących ochrony przed słońcem, aby zapewnić zdrową skórę:
- Używaj codziennie kremów przeciwsłonecznych, bez względu na rodzaj skóry lub reakcje organizmu na słońce.
- Wybierz odpowiedni filtr przeciwsłoneczny, który blokuje promieniowanie ultrafioletowe (UV) A i B i ma współczynnik SPF co najmniej 30.
- Nie dajcie się zwieść pochmurnemu dniu, ponieważ 80 procent promieni słonecznych słońca nadal penetruje skórę.
- Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach szczytu intensywności od 10 rano do 4 po południu
W jaki sposób American Society for Dermatologic Surgery podkreśla ryzyko zachorowania na czerniaka u młodych ludzi?
Nasza kampania "Prawie 100%" na portalu Facebook.com przedstawia ważną wiadomość, że rak skóry jest prawie w 100% wyleczalny, gdy coroczne badania raka skóry przeprowadzane są przez chirurga dermatologa, a rak zostaje złapany w jego najwcześniejszej postaci. ASDS postanowił stworzyć stronę na Facebooku, aby dotrzeć do młodszych grup demograficznych i zapewnić im zasoby, które mogłyby potencjalnie uratować im życie. Strona okazała się być forum, które pozwala fanom wymieniać się historiami, publikować zdjęcia i prowadzić otwarty dialog na temat raka skóry.
Zestaw samoprzykryć ASDS do skóry można pobrać bezpłatnie ze strony prawie 100%, a także ze strony internetowej ASDS, www.asds.net. Zestaw zawiera instrukcje dotyczące prawidłowego monitorowania i pomiaru podejrzanych znamion i innych zmian, dostarcza danych statystycznych i podstawowych informacji na temat raka skóry oraz przykłady tego, na co zwrócić uwagę podczas monitorowania znamion i piegów dla ABCDE czerniaka :
- Symetria
- Nieprawidłowość rzędu B.
- Zmienność koloru
- Dametr
- E volving (zmiany rozmiaru lub barwy kreta).
Ponadto ASDS dostarczył konsumentom 12-miesięczny dziennik, który zawiera schemat ciała, aby pomóc im w śledzeniu molowych lokalizacji i zmian w skórze.
Źródło:
Robert A. Weiss, MD. Wywiad e-mail. 15 maja 2009 r.