Dźwignice są kostnymi guzkami na stopach, które mogą być bardzo bolesne i utrudniać noszenie butów bez dyskomfortu. Ubytki są często powodowane przez źle dopasowane buty i występują u około 30% populacji. Są bardziej powszechne u kobiet i stają się bardziej prawdopodobne wraz z wiekiem.
W poważnych przypadkach duże guzy mogą wymagać zabiegu chirurgicznego, aby je usunąć.
Zapobieganie bólowi związanemu z bólem i dalszym stanom zapalnym wymaga dobrania odpowiednich butów i skarpet. Poszukaj butów z szerokim noskiem, szerokim podbiciem i miękkimi podeszwami, które mają gładką powierzchnię w okolicy obrzęku.
Nie chcesz, aby twoja stopa poruszała się zbyt mocno w bucie i pocierała guzek, ale musi być wystarczająco szeroka, aby się zmieściła. Buty, które mają rozciągliwy materiał w cholewce, często będą wygodniejsze. Buty na wysokim obcasie lub szpiczaste nie są idealne, jeśli masz guzy.
Oto, jak wyglądają różne rodzaje guzików.
Zespół cieśni kanału nadgarstka z podrażnieniem skóry
Niektóre guzy są cięższe i powodują więcej objawów niż inne. Guz po stronie dużego palca stopy może być czerwony i bolesny od tarcia o but. Zapalenie stawu palucha i okolic może również przyczynić się do bólu. Czasami zapalenie kaletki, zapalna kieszeń płynu, może pojawić się na guzie.
Zwróć uwagę na zaczerwienienie guza i przesunięcie palców na zewnątrz, wszystkie typowe oznaki znaczącego guza.
Kiedy masz duży, podrażniony guzek, musisz znaleźć buty o wystarczająco szerokim nosku. Gdy guzek jest bardzo duży, trudno jest znaleźć buty, które pasują i nie powodują dalszych stanów zapalnych.
Duży Bunion
Ta stopa ma dużą strzykawkę na dużym palcu stopy, a także kolec krawiecki przy palcu u stóp. Bączek taki jak ten może być łatwo widoczny na zdjęciu rentgenowskim i może sprawiać trudności w znalezieniu wygodnych butów.
Zwalniające z Hallux Limitus
Ten mniejszy typ guzka jest często postrzegany w warunkach zwanych palucha koślawego , który charakteryzuje się ograniczonym zakresem ruchu w dużym stawie palcowym . Ograniczony zakres ruchu prowadzi do zablokowania dużego stawu palcowego, który z czasem może spowodować pojawienie się guzka na szczycie dużego stawu palcowego.
Innym terminem dla hallux limitus jest hallux rigidus.
Buty ze sztywnym podeszwą lub style z podeszwami typu rocker są często zalecane w hallux limitus. Pomocna może być również niestandardowa orthotyka.
Tailion's Bunion
Biedronka krawiecka , znana również jako bunionette, jest guzem, który tworzy się na palcowej stronie stopy. Podobnie jak guzek przy dużym palcu, jest on spowodowany nieprawidłową budową stopy lub funkcją. Szpiczasty palec u nogi przesunął się w stronę czwartego palca z powodu guzika.
Kardony krawieckie są najbardziej widoczne na czole piątej śródstopia (długie kości stopy). W przeciwieństwie do większości guzków, guzy u krawców występują raczej na zewnątrz stopy niż w jej wnętrzu.
Legenda głosi, że ten typ guzka stał się znany jako kolec krawiecki, ponieważ krawcy usiedliby ze skrzyżowanymi nogami podczas pracy, a krawędzie stóp ocierały się o ziemię. To właśnie tarcie spowodowało bolesny guzek na małym palcu. Ale na bok, uszka krawieckie są często dziedziczne.
> Źródła:
> Bunions, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Jak wybrać odpowiednie buty sportowe, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Hallux Rigidus. American College of Foot and Ankle Surgeons.