Sześciominutowy test marszu przeprowadza się zazwyczaj na początku programu rehabilitacji płuc lub w celu oceny osoby do operacji płuc. Test mierzy odległość, którą można szybko pokonać na płaskiej, twardej powierzchni w ciągu sześciu minut i odzwierciedla zdolność wykonywania codziennych czynności fizycznych.
Określanie fizycznej sprawności osoby z POChP lub przewlekłą obturacyjną chorobą płuc jest ważnym aspektem planowania właściwego leczenia klinicznego.
Ze względu na to, że wiele osób, zwłaszcza starszych, nie jest w stanie wykonać standardowego testu wysiłkowego na bieżni, służącego do oceny wydolności wysiłkowej, sześciominutowy test marszu został opracowany jako ważna alternatywa. Wcześniejsze
Używa
Jednym z najważniejszych powodów przeprowadzenia sześciominutowego testu marszu jest pomiar odpowiedzi na interwencję medyczną u pacjenta z umiarkowaną lub ciężką chorobą serca lub płuc.
Klinicyści stosują również sześciominutowy test:
- Jako jednorazowy pomiar statusu funkcjonalnego
- Dostarczenie informacji o zdolności osoby do wykonywania czynności dnia codziennego
- Aby ocenić reakcję systemów fizycznych na ćwiczenia, w tym serce, płuca, krew i krążenie
Kto nie powinien brać testu
Nie powinieneś wchodzić w sześciominutowy spacer, jeśli masz jedną z następujących rzeczy:
- Niestabilna dławica piersiowa w miesiącu poprzedzającym badanie
- Atak serca na miesiąc przed badaniem
- Spoczynkowe tętno powyżej 120 uderzeń na minutę
- Skurczowe ciśnienie krwi powyżej 188 mm Hg
- Rozkurczowe ciśnienie krwi powyżej 100 mm Hg
Przygotowanie
W dniu testu ubierz się w wygodną odzież, szczególnie buty przeznaczone do chodzenia. Używaj chodzików, jeśli zwykle ich potrzebujesz, takich jak laska czy piechur.
Zjedz lekki posiłek przed wcześnie rano lub po południu, ale unikaj intensywnych ćwiczeń w ciągu dwóch godzin przed testem.
Powody zatrzymania
Twój technik powinien przerwać test, jeśli wystąpią którekolwiek z poniższych:
- Ból w klatce piersiowej
- Niedopuszczalna duszność
- Kurcze nóg
- Oszałamiający
- Nadmierne pocenie
- Jeśli staniesz się blady lub popielaty z wyglądu
Pomocne wskazówki
Podczas sześciominutowego testu na spacer, będziesz mógł zwolnić, zatrzymać się i odpocząć w razie potrzeby. Podczas odpoczynku możesz oprzeć się o ścianę, ale powinna pozostać w pozycji stojącej.
Jeśli przestaniesz odpoczywać, pamiętaj, że czasomierz nie przestanie działać, kiedy to zrobisz i powinieneś zacząć od nowa, kiedy będziesz gotowy. Twój technik będzie Cię uważnie obserwował, okresowo zgłaszając ile minut minęło.
Poinformuj swojego technika o wszelkich wątpliwościach, zarówno przed testem, jak iw jego trakcie.
Co się dzieje później
Większość sześciominutowych testów będzie odbywać się dwukrotnie: raz przed i raz po interwencji terapeutycznej.
Jednym z celów interwencji medycznej w POChP jest umożliwienie chodzenia dalej podczas drugiego testu. Podczas gdy sześciominutowy test marszu jest użytecznym narzędziem do pomiaru wydolności funkcjonalnej wielu osób, test powinien być przeprowadzony z odpowiednim nadzorem lekarza.
Źródło:
> Enfield, K. i wsp. "Sześciominutowa odległość spaceru pacjentów z POChP" Dziennik Rehabilitacji i Prewencji Kardiochirurgii Marzec 2011