10 najlepszych sposobów unikania kontraktowania STD

Jeśli już zdecydowałeś się uprawiać seks

Najlepszym sposobem uniknięcia zarażenia się chorobą przenoszoną drogą płciową jest nie uprawianie seksu. Jednak nie jest to wybór, który większość ludzi zawsze chce podjąć. Na szczęście, gdy już zdecydujesz się na seks , istnieją sposoby na zmniejszenie ryzyka zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową . W jaki sposób? Cóż, najpierw musisz poznać siebie. Po drugie, musisz znać swojego partnera. A po trzecie? Musisz wiedzieć o prezerwatywach i bezpieczniejszym seksie .

Chcesz więcej informacji? Spójrzmy na zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową na 10 sposobów.

1 -

Ćwicz bezpieczniejszy seks za każdym razem, gdy masz seks

Bezpieczniejszy seks , z prezerwatywą, prezerwatywą dla kobiet , rękawiczkami i / lub innymi odpowiednimi barierami , działa tylko wtedy, gdy jesteś konsekwentny. Podejmij decyzję, aby mieć bezpieczniejszy seks za każdym razem, gdy uprawiasz seks. Jeśli twoje życie seksualne obejmuje stosunek płciowy, odbyt lub pochwę, ustal, że nigdy nie będziesz uprawiał seksu bez prezerwatywy. Jeśli ty lub twój partner jesteście na wysokim ryzyku chorób przenoszonych drogą płciową, bądźcie konsekwentni w stosowaniu barier (przy matach dentystycznych , prezerwatywach ) również podczas seksu oralnego. Bariery nie są w 100% chroniące przed wszystkimi chorobami przenoszonymi drogą płciową, ale znacznie zmniejszą ryzyko.

2 -

Regularnie testuj i zachęcaj swoich partnerów do robienia tego samego

Chcesz uniknąć choroby przenoszonej drogą płciową i rozprzestrzeniać choroby przenoszone drogą płciową na partnera? Bądź konsekwentny pod względem testowania i leczenia. Niezależnie od tego, czy jesteś na wysokim ryzyku choroby przenoszonej drogą płciową, ty i twój partner powinniście zdecydowanie rozważyć testowanie przed nawiązaniem nowego stosunku seksualnego. Jeśli jedno lub oboje jesteście w grupie wysokiego ryzyka zachorowania , powinniście być poddawani jeszcze częstszym testom. A jeśli jesteś leczony z powodu choroby przenoszonej drogą płciową, poczekaj, aż skończysz leczenie, zanim wznowisz aktywność seksualną. Inaczej ty i twój partner moglibyście po prostu przekazać infekcję tam iz powrotem.

3 -

Uprawiać seks tylko w związku wzajemnie monogamicznym

Dwie osoby, które uprawiają seks tylko ze sobą, nie mają żadnej możliwości wprowadzenia nowego STD do związku. Jeśli ty i twój partner zostaliście przetestowani i jesteście zdrowi, pozostawanie sobie wiernymi jest bardzo dobrym sposobem na zmniejszenie szans na zarażenie chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jednak ważne jest, aby być uczciwym wobec siebie, czy ty i twój partner jesteście prawdziwie wierni. Jeśli zawsze będziesz konsekwentnie uprawiał seks, nawet z partnerem długoterminowym, poczujesz się bezpieczniej. Może także usunąć z równania kwestię "zaufania".

4 -

Poznaj swoje granice

Kiedy w ferworze namiętności może być bardzo trudno używać mózgu. To zły pomysł, aby poczekać, aż ubrania zaczną się pojawiać, aby zacząć myśleć o tym, jak daleko chcesz iść ze swoim partnerem tego wieczoru. Zanim wybierzesz się na randkę, pomyśl o swoich planach na noc. Jeśli nadarzy się okazja, chcesz uprawiać seks? Czy czujesz się swobodnie, trochę się wygłupiając, ale nie z seksem oralnym czy stosunkiem seksualnym ? Podejmij racjonalną decyzję zanim opuścisz mieszkanie. Wtedy nie tylko będziesz przygotowany na bezpieczne działanie, ale znacznie mniej prawdopodobne, że zakończysz wieczór robiąc coś, czego będziesz żałować.

5 -

Rozmawiaj ze swoim partnerem

Jeśli nie możesz porozmawiać z partnerem o seksie , nie możesz z nim porozmawiać o bezpieczniejszym seksie. Jasna, otwarta i szczera komunikacja jest ważna we wszystkich aspektach związku, w tym także seksualnego. Ważne jest, aby móc swobodnie rozmawiać ze swoim partnerem nie tylko o bezpieczniejszym seksie i testowaniu STD , ale o monogamii i czy twój związek jest lub nie jest wyłączny. We wszystkich przypadkach postaraj się skoncentrować na prawdzie, a nie na tym, co Twoim zdaniem partner chce usłyszeć. Podniesienie umiejętności komunikacyjnych nie tylko zwiększy bezpieczeństwo twojego życia seksualnego, ale sprawi, że będzie ono bardziej satysfakcjonujące.

6 -

Nie pij ani nie stosuj leków przed seksem

Trudno jest dokonywać odpowiedzialnych wyborów dotyczących twojego życia seksualnego, jeśli zaczynasz być osłabiony przez narkotyki lub alkohol. Kiedy jesteś pod wpływem, masz większą szansę wybrać seks z kimś, kogo byś nie wybrał jako partnera. Co więcej, mniej prawdopodobne jest, że uda ci się wynegocjować bezpieczniejszy seks. Jeśli planujesz pójść na picie lub użyć innych substancji, zdecyduj wcześniej, co i kto naprawdę chcesz robić. Następnie powiedz znajomym lub zapisz to na ręce, aby trzymać się swojego planu. Ponadto, jeśli masz kontrolę nad urodzeniem i wymiotujesz, twoje pigułki mogą stracić pewną skuteczność.

7 -

Bądź wygodny Mówiąc nie

Nigdy nie musisz uprawiać seksu. Jeśli w ogóle nie chcesz uprawiać seksu, lub po prostu nie, to jest w porządku. Seks nie jest czymś, czemu jesteś winien, bo kupił ci obiad. Ponadto każdy, kto chce z tobą zerwać, bo nie będziesz z nimi spał, nie jest kimś, z kim powinieneś się umawiać.

To jest twój wybór, aby powiedzieć "tak" do seksu , i to także twój wybór, aby powiedzieć "nie". Ale kiedy mówisz "nie", to znaczy. Nie udawaj nie i miej nadzieję, że twój partner spróbuje zmienić zdanie. Podobnie, jeśli twój partner mówi ci nie, słuchaj. Będą wiedzieć, że szanujesz ich decyzje, a kiedy mówią tak, możesz w to także uwierzyć.

8 -

Odpowiedz na własną ochronę

Część odpowiedzialnych wyborów seksualnych jest przygotowywana, aby je wprowadzić. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną czy kobietą . Jeśli zamierzasz uprawiać seks z kimś, powinieneś być przygotowany. Jest to nie tylko kwestia przygotowania emocjonalnego, ale także praktyczności. Zabierz ze sobą własne bezpieczniejsze materiały erotyczne . Najgorsze, co może się stać, to to, że będziesz miał dodatki. To znacznie lepsze niż alternatywy. Nie ma nic bardziej frustrującego niż bycie gotowym na to, by rzucić wszystko, aby znaleźć sklep, który jest wciąż otwarty i sprzedaje prezerwatywy. Druga alternatywa, bez nich, nie powinna być nawet opcją.

9 -

Know How To Please Yourself

Czasami niemożliwe jest pozbycie się seksu. Myślicie o tym stale; fantazjujesz na ten temat; po prostu tego chcesz. Może to skłonić do skakania do łóżka z kimś, kto uprawia seks, nie dlatego, że je lubisz, a nawet dlatego, że szczególnie chcesz uprawiać z nimi seks. Niestety, jest to dobry sposób, aby skończyć z żalem. Jednym ze sposobów uniknięcia tego lub uniknięcia złej decyzji, jeśli znajdzie się w sytuacji, w której chcesz mieć bezpieczniejszy seks, ale nie ma w pobliżu żadnych zasobów, jest wiedzieć, jak się zadowolić. Nie ma nic złego w masturbacji . Żaden partner seksualny nie jest bezpieczniejszy od ciebie

10 -

Pamiętaj, że twój mózg jest najważniejszym organem płciowym

Wiele osób mówi o mózgu jako najważniejszym organie płciowym, ponieważ jest to miejsce, w którym dzieje się przeważająca większość pobudzenia. Mózg jest jednak także waszym najważniejszym bezpieczniejszym narządem płciowym . Możesz go użyć do poinformowania siebie i do zapoznania się z czynnikami ryzyka, metodami transmisji, symptomami i metodami zapobiegania. Możesz go użyć, aby pomóc rozsądnie wybrać partnerów i zdecydować, co robisz i nie czuć się komfortowo z nimi. Decyzja o bezpieczniejszym życiu seksualnym jest pierwszym i najważniejszym krokiem w zmniejszaniu ryzyka chorób przenoszonych drogą płciową.