Zapobieganie chorobom STD

Przegląd bezpiecznych praktyk seksualnych

Jeśli się spotykasz, szczególnie niedbale , ważne jest, aby bezpiecznie uprawiać seks. To prawda, czy masz stosunek seksualny, seks oralny lub po prostu za pomocą rąk . Uprawianie bezpiecznego seksu za każdym razem, kiedy uprawiasz seks, może pomóc ci chronić zarówno przed ciążą, jak i chorobami przenoszonymi drogą płciową .

Podejmowanie tego zobowiązania może również pomóc ci poczuć się pewniej w podejmowaniu decyzji seksualnych. Bezpieczny seks może nie być niezawodny.

Jednak konsekwentne uprawianie go również zmusza do podjęcia świadomej decyzji o uprawianiu seksu, zamiast pozwolić mu na to. To, wraz z rozmowami wymagającymi bezpiecznego seksu , jest świetnym sposobem na zmniejszenie szansy, że zrobisz coś, czego żałujesz.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu dotyczące stosunku seksualnego

Seks pochwy i seks analny to oba rodzaje stosunków seksualnych, które można zwiększyć dzięki zastosowaniu prezerwatywy .

• Randki z chorobami przenoszonymi drogą płciową

• Czy internetowe portale randkowe są niebezpieczne dla zdrowia publicznego?

Oto kilka wskazówek, dzięki którym stosunek seksualny jest bezpieczniejszy:

• Jeśli używasz męskiej prezerwatywy do bezpiecznego seksu, powinieneś założyć prezerwatywę, jak tylko twój partner stanie się wyprostowany (lub przed użyciem zabawki do wstawienia). Wstawienie prezerwatywy na wczesnym etapie zmniejszy ryzyko przeniesienia chorób przenoszonych ze skóry na skórę, a także ryzyko zapominania o tym podczas późniejszego kontaktu seksualnego.
  
  Szczegółowe instrukcje dotyczące używania prezerwatywy dla mężczyzn
  
• Kobiece prezerwatywy można wstawić nawet wcześniej, chociaż może być konieczne użycie odrobiny smaru zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz.
  
  Szczegółowe instrukcje dotyczące korzystania z żeńskiej prezerwatywy
  

• Ważne jest, aby zostawić wystarczająco dużo miejsca na końcu prezerwatywy dla osoby, która go wytrysnęła. Niewykonanie pomieszczenia może zwiększyć ryzyko pęknięcia prezerwatywy. Z podobnych powodów ważne jest, aby upewnić się, że po nakryciu prezerwatywy nie ma powietrza uwięzionego w koniuszek prezerwatywy.
  
• Po penetracji partnera seksualnego (tj. Osoby noszącej prezerwatywę), powinni upewnić się, że trzymają podstawę prezerwatywy, gdy wycofują swojego penisa z ciała partnera. To powoduje, że poślizg jest mniej prawdopodobny i zmniejsza szanse na niepowodzenie prezerwatywy.
  
• Zawsze sprawdzaj datę ważności prezerwatywy przed otwarciem pakietu. Należy również upewnić się, że opakowanie z kondomami jest nienaruszone, sprawdzając pęcherzyk powietrza.
  
• Dobrym pomysłem jest użycie środka smarnego na bazie wody lub silikonu do współżycia. Właściwe smarowanie zmniejsza ryzyko rozerwania i innych uszkodzeń podczas seksu, co może zmniejszyć ryzyko przeniesienia choroby przenoszonej drogą płciową. Możesz jednak unikać smarów zawierających nonoksynol 9 . Smarowanie jest ważne, nawet jeśli używasz smarowanych prezerwatyw . Trzymanie butelki ulubionej marki obok łóżka nigdy nie jest złym pomysłem.
  

• Jeśli zaczniesz wkładać prezerwatywę na lewą stronę, powinieneś wyrzucić ją i zacząć od nowa, używając nowej prezerwatywy. Nie powinieneś się rozbierać i spróbować ponownie.

Uwaga: Powyższe techniki mogą być wykorzystane do zapewnienia bezpieczeństwa seksualnego bez względu na to, z kim zdecydujesz się uprawiać seks - bez względu na to, czy mają biologiczny penis, czy sztuczny.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego seksu na temat seksu oralnego

Większość ludzi, którzy decydują się na seks, ma nie tylko stosunek seksualny. I oczywiście stosunek płciowy nie jest jedynym rodzajem seksu, który ludzie powinni rozważyć bezpiecznie. Istnieje kilka rodzajów seksu oralnego, w tym kontakt w jamie ustnej ( fellatio lub blow job), kontakt oralno-pochwowy ( kunnilingus ) i kontakt oralno-analny ( rimming ). Wszystkie te rodzaje seksu oralnego niosą pewne ryzyko związane z chorobami przenoszonymi drogą płciową. Można to zmniejszyć poprzez bezpieczny seks. Oto kilka wskazówek na temat bezpiecznego seksu oralnego:

• Używaj nieskażonych prezerwatyw lub prezerwatyw z smakiem, gdy podasz partnerowi cios. Może to zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób, takich jak kiła i opryszczka . Te choroby przenoszone drogą płciową rozprzestrzeniają się poprzez kontakt skórny ze skórą podczas seksu oralnego. Chroniony seks oralny może również zmniejszyć ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową, które są przenoszone przez płyny ustrojowe, takie jak rzeżączka . Powinieneś założyć prezerwatywę, jak tylko twój partner stanie się wyprostowany.
  

• Decydując się na kobietę lub nawiązać kontakt oralno-analny, dobrym pomysłem jest skorzystanie z bariery, takiej jak tama dentystyczna . Tamy stomatologiczne można nabyć w sklepie z artykułami erotycznymi lub przez wycięcie prezerwatywy.
  
• Spróbuj umieścić smar na tylnej stronie tamy dentystycznej (strona zwrócona twarzą do partnera). To może sprawić, że bezpieczna miłość oralna będzie dla was obojga przyjemniejsza.
  
• Niektóre firmy zajmujące się zabawkami erotycznymi wykonują uprzęże z szelkami, aby ułatwić bezpieczny seks oralny bez użycia rąk.

Bezpieczny seks do palców / fisting

Wzajemna masturbacja i inne sposoby, w jakie ludzie uprawiają seks z palcami i rękami, są mniej ryzykowne niż sposoby uprawiania seksu, gdy wymieniane są płyny ustrojowe. Jednak nadal mogą być jeszcze bezpieczniejsze. Używanie rękawiczek lateksowych lub nitrylowych lub łóżeczek na palce może zmniejszyć przenoszenie bakterii i innych patogenów, które można znaleźć na skórze lub pod paznokciami. Mogą również zmniejszyć ryzyko, że ludzie będą przekazywać sobie zakażenia za pomocą rąk.

Niektóre rzeczy, które powinieneś rozważyć, gdy używasz rąk do seksu to:

• Wykonywanie Dental Dam z lateksowej rękawicy na seks oralny

• Dlaczego prezerwatywy bolą? Bezpieczne porady seksualne, gdy twój partner nienawidzi prezerwatyw.

• Jeśli używasz rąk do penetracji odbytu partnera, a następnie jego jamy ustnej lub pochwy lub pochwy, a następnie ich odbytu lub ust, dobrze jest zmienić rękawiczki.
  
• Teraz można uzyskać rękawice lateksowe i nitrylowe w szerokiej gamie kolorów. Niektórzy uważają, że czarne lub fioletowe rękawiczki są o wiele bardziej seksowne niż standardowe białe.
  
• Jeśli masz długie paznokcie, wyściełanie ich na bawełnę przed założeniem rękawicy może zmniejszyć ryzyko zarówno drapania partnera, jak i robienia dziury w rękawicy. Używanie rękawiczek może również sprawić, że nie będzie konieczne obcięcie paznokci przed użyciem rąk do uprawiania seksu.
  
• Możesz stworzyć własne łóżeczka, odcinając palce od rękawiczek lateksowych lub nitrylowych.
  
• Dobrym pomysłem jest używanie smaru podczas uprawiania seksu z rękami. Jest to prawdą, niezależnie od tego, czy penetrujesz partnera, czy dajesz mu pracę ręczną. Smarowanie zmniejsza ryzyko otarć i uszkodzeń skóry, a także sprawia, że ​​wrażenia stają się bardziej śliskie i bardziej ekscytujące.

Słowo od

Podstawowe zasady bezpieczniejszego seksu są niezależne od twojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Bezpieczny seks jest przydatnym narzędziem w każdym arsenale.

> Źródła:

> Francuski PP, Latka M, Gollub EL, Rogers C, Hoover DR, Stein ZA. Skuteczność prezerwatywy dla kobiet i mężczyzn w zapobieganiu chorobie przenoszonej drogą płciową u kobiet. Sex Transm Dis. 2003 maj; 30 (5): 433-9.

> Giannou FK, > Tsiara > CG, Nikolopoulos GK, > Talias > M, Benetou V, Kantzanou M, Bonovas S, Hatzakis A. Condom Skuteczność w ograniczaniu transmisji heteroseksualnej HIV: Systematyczny przegląd i metaanaliza badań dotyczących pary serodiak-stylów HIV . Expert Rev Pharmacoecon Wyniki Res. 21 października 2015: 1-11.

> Workowski KA, Bolan GA; Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Wytyczne CDC dotyczące leczenia chorób przenoszonych drogą płciową, 2015. MMWR Recomm Rep. 2015 5 czerwca; 64 (RR-03): 1-137.