Kaszel to odruch, który pomaga usunąć flegmę i inne czynniki drażniące z gardła i dróg oddechowych. W wielu przypadkach kaszel występuje jako objaw krótkotrwałej choroby, takiej jak przeziębienie , zapalenie oskrzeli lub grypa.
Z drugiej strony, przewlekły kaszel może być spowodowany jednym z następujących warunków:
- Astma
- Alergie
- Przewlekła obturacyjna choroba płuc
- Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
Przewlekły kaszel może również wynikać z palenia tytoniu lub stosowania niektórych leków. Jeśli kaszel jest uporczywy, bolesny, w połączeniu z trudnościami w oddychaniu, gorączką, dreszczami lub osłabieniem lub jeśli kaszlusz krwią lub żółtą lub zieloną śluzą, szczególnie ważne jest skontaktowanie się z lekarzem.
Naturalne środki na kaszel
Chociaż nie wyleczyją stanu powodującego Twój kaszel, poniższe objawy mogą pomóc złagodzić twoje objawy :
1) Kochanie
W badaniu opublikowanym w Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine badacze porównali pojedynczą dawkę miodu gryczanego lub dekstrometorfanu o smaku miodu podawanym 30 minut przed snem lub bez leczenia podczas kaszlu w nocy i trudności ze snem. Stwierdzono, że miód był znacznie lepszy niż brak częstości kaszlu i był porównywalny z dekstrometorfanem.
Powiązane: Czy miód może zaoferować ulgę od kaszlu?
Spróbuj dodać miód do herbaty ziołowej lub ciepłej wody i cytryny lub samodzielnie biorąc łyżkę miodu.
2) Zefir
Związki wyekstrahowane z ptasiego mleczka ( Althea officinalis ) mogą zapewnić korzyści tłumiące kaszel. Podczas gdy nie ma badań klinicznych potwierdzających te twierdzenia, zioło było od dawna stosowane do łagodzenia suchych, drażniących kaszlu i bólu gardła w medycynie. Zioło zawiera śluz, który pokrywa gardło i łagodzi podrażnioną tkankę.
Zefir można przyjmować w postaci herbaty.
3) bluszcz, wiesiołek i tymianek
Bluszcz ziołowy ( Hedera helix ), tymianek ( Thymus vulgaris ) i pierwiosnka ( Primula veris ) są czasem używane w połączeniu z ziołami, syropami na kaszel i kroplami, aby złagodzić kaszel. Najbardziej znany jako zioło kulinarne, tymianek zawiera tymol, związek o właściwościach wykrztuśnych, który może pomóc pozbyć się flegmy. Bluszcz jest pospolitym pnączem, który zawiera związki, o których mówi się, że działają jako środki wykrztuśne (środki rozluźniające śluz i ułatwiające kaszel).
W przeglądzie badań opublikowanym w 2011 r. W opartej na dowodach medycynie komplementarnej i alternatywnej naukowcy przeanalizowali 10 wcześniej opublikowanych badań oceniających skuteczność liścia bluszczu w ostrych infekcjach górnych dróg oddechowych (w trzech badaniach oceniano połączenie bluszczu i tymianku).
W podsumowaniu autorzy stwierdzili, że wszystkie badania wykazały, że wyciągi z bluszczu są skuteczne w zmniejszaniu objawów zakażenia górnych dróg oddechowych (w tym częstotliwości i czasu trwania kaszlu), ale potrzebne są dalsze dowody, ponieważ większość badań była znacząco wadliwa.
Korzystanie z naturalnych środków na kaszel
Picie dużej ilości wody lub ciepłej herbaty może pomóc rozluźnić śluz i złagodzić podrażnienie gardła wynikające z kaszlu.
Niektóre zioła i składniki ziołowych syropów na kaszel mogą powodować działania niepożądane i działania niepożądane. Na przykład bluszcz może wywoływać ostre kontaktowe zapalenie skóry u niektórych osób (szczególnie tych, którzy również reagują na marchew). Należy również pamiętać, że brak jest badań nad naturalnymi lekami przeciwkaszlowymi. Jeśli myślisz o spróbowaniu jakiegokolwiek środka przeciwkaszlowego, dobrze jest najpierw porozmawiać z lekarzem, aby zważyć plusy i minusy i porozmawiać o tym, czy jest to odpowiednie dla ciebie.
Ważne jest również, aby pamiętać, że samo leczenie stanu i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Jeśli planujesz operację, ale masz kaszel, skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem jakiegokolwiek suplementu.
(Pewne środki zaradcze mogą zakłócać krzepnięcie krwi i powinny zostać przerwane na pewien okres przed i po operacji).
> Źródła:
> Holzinger F, Chenot JF. Systematyczny przegląd badań klinicznych oceniających skuteczność liścia bluszczu (hedera helisa) w ostrych infekcjach górnych dróg oddechowych. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. Wpływ miodu, dekstrometorfanu i brak leczenia nocnego kaszlu i jakości snu w przypadku kaszlu u dzieci i ich rodziców. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Oświadczenie: Informacje zawarte na tej stronie są przeznaczone wyłącznie do celów edukacyjnych i nie zastępują porady, diagnozy lub leczenia udzielanego przez licencjonowanego lekarza. Nie ma na celu objęcia wszystkich możliwych środków ostrożności, interakcji leków, okoliczności lub działań niepożądanych. Powinieneś poprosić o szybką opiekę medyczną w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych i skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem alternatywnej medycyny lub zmianą schematu leczenia.