Niewiele znany sekret kawy i tarczycy

Jeśli pijesz kawę w tym samym czasie, kiedy zażywasz hormon tyrozynowy, możesz sabotować leczenie tarczycy i swoje zdrowie.

Możesz nie widzieć ostrzeżenia na ulotce leku otrzymanej od farmaceuty, a lekarz może nie powiedzieć tego, ale wpływ kawy na wchłanianie leku przeciw tarczycy został zbadany i udokumentowany naukowo.

Badanie opublikowane w czasopiśmie Thyroid wykazało, że kobiety, które miały wysoki lub wysoki poziom hormonu tarczycowego (TSH) i które przyjmowały lekarstwo na tarczycę przy kawie, wykazywały znaczne obniżenie absorpcji i wpływu leku - zmniejszając skuteczność leczenie aż o 36%. To tak, jakby zmniejszyć dawkę o jedną trzecią lub zapomnieć o pigułce jeden na trzy dni.

Jaki jest wpływ na twoje ciało?

Kiedy wchłonięcie twojego leku jest osłabione, twój TSH wzrośnie, poziomy T4 i T3 (aktywne hormony tarczycy) spadną i będziesz prawdopodobnie doznać symptomów niedoczynności tarczycy , takich jak zmęczenie , przyrost masy ciała, zmiany nastroju i więcej. Szczegółowa lista objawów niedoczynności tarczycy znajduje się na liście kontrolnej objawów niedoczynności tarczycy .

Co możesz zrobić? 4 Możliwe rozwiązania

Są cztery rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z możliwymi interakcjami między kawą a twoim lekiem na tarczycę:

  1. Ta upośledzona absorpcja nie była obserwowana u kobiet, które przyjmowały leki z wodą i czekały godzinę przed piciem kawy. Możesz więc wziąć leki, a następnie poczekać godzinę przed wypiciem kawy.
  2. Jeśli regularnie budzisz się w środku nocy, możesz wziąć leki i wrócić do łóżka. Tak długo, jak to trwa co najmniej godzinę, pozwoli ci to wypić kawę po przebudzeniu.
  1. Jeśli twój lekarz się zgodzi, możesz wziąć leki tarczycy przed snem zamiast poranka.
  2. Jeśli jesteś na tabletce lewotyroksyny (jak Synthroid lub Lewoksyl), możesz przełączyć się do postaci płynnej kapsułki (Tirosint). Badania wykazały, że kawa nie wpływa na wchłanianie Tirosintu - zasadniczo Tirosint jest "odporny na kawę". Tirosint jest przeznaczony dla pacjentów z alergiami, problemami trawiennymi i problemami z wchłanianiem.

Uwaga: zawartość kofeiny w kawie nie ma żadnego efektu - jest składnikiem kawy (kofeiny lub bezkofeinowej), która wpływa na wchłanianie. Przejście na kawę bezkofeinową nie jest rozwiązaniem.

> Źródło:

> Benvenga, S. i in. glin. "Zmienione wchłanianie L-tyroksyny w jelitach spowodowane kawą." Tarczyca . 2008 Mar; 18 (3): 293-301. doi: 10.1089 / thy.2007.0222. Streszczenie.)