Co powinieneś wiedzieć o Indian Frankincense
Co to jest Boswellia lub kadzidło indyjskie?
Boswellia to drzewo pochodzące z Indii. Uważa się, że ekstrakt pochodzący z żywicy żywicy z kory drzewa Boswellia przynosi pewne korzyści zdrowotne. Boswellia jest klasyfikowana jako zioło ajurwedyczne . Jest również określany jako kadzidło indyjskie.
Jakie są korzyści zdrowotne Boswellii?
Uważa się, że Boswellia ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe (zmniejszające ból).
Istnieją dobre, ale nie silne dowody naukowe na stosowanie Boswellia w leczeniu przewlekłej astmy i raka. Istnieją niejasne naukowe dowody na jego zastosowanie w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów , wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna. Ogólnie rzecz biorąc, dowody na poparcie jego korzystnych skutków są znikome.
Jaka jest dostępność Boswellia?
Boswellia jest dostępna w postaci kapsułki lub pigułki. Zazwyczaj zalecana dawka wynosi 300 mg. do 400 mg., trzy razy dziennie. Jednak bezpieczne dawkowanie Boswellia nie zostało dokładnie zbadane. Zalecono, aby dla osób, które zdecydowały się na użycie Boswellia, należy wybrać produkt zawierający 60% kwasu bosweliowego.
Badania, które wspierają korzyści Boswellii
W 2003 r. W randomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu krzyżowym oceniono bezpieczeństwo, skuteczność i tolerancję ekstraktu z Boswellia serrata u 30 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów kolanowych . Wyniki opublikowane w Phytomedicine ujawniły, że 15 pacjentów otrzymało Boswellię, podczas gdy pozostałe 15 otrzymywało placebo przez 8 tygodni.
Po pierwszej ocenie po 8 tygodniach, grupy miały okres wymywania (czas potrzebny do całkowitego oczyszczenia zabiegu przez ciało). Przez następne 8 tygodni pacjenci przechodzili na drugą stronę, aby otrzymać odwrotność tego, co otrzymali przez pierwsze 8 tygodni. Pacjenci otrzymujący Boswellia wszyscy zgłaszali zmniejszenie bólu kolana, zwiększone zgięcie kolana i zwiększoną odległość chodzenia.
Spuchnięcie stawów zmniejszyło się. Nie było wyraźnej zmiany na zdjęciu rentgenowskim.
W 2007 r. Naukowcy opublikowali wyniki w Indian Journal of Pharmacology z sześciomiesięcznego, randomizowanego, prospektywnego, otwartego badania porównawczego, w którym oceniano skuteczność, bezpieczeństwo i tolerancję ekstraktu z Boswellia serrata w porównaniu z waldekoksybem (nazwa handlowa Bextra, usunięta z rynek w USA w 2005 r.) u 66 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Ból, sztywność i trudności w wykonywaniu codziennych czynności uległy znacznej poprawie w ciągu dwóch miesięcy leczenia Boswellią, a poprawa trwała do jednego miesiąca po zaprzestaniu leczenia. U pacjentów leczonych waldekoksybem obserwowano znaczną poprawę po miesiącu leczenia, ale korzystny efekt nie był kontynuowany po zaprzestaniu leczenia.
W 2008 r. Przeprowadzono badania z udziałem 5-Loxin, ekstraktu z Boswellia serrata, wzbogaconego o 30% kwas 3-O-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy. W 90-dniowym badaniu wzięło udział 75 pacjentów, wynika z wyników opublikowanych w badaniu nad artretyzmem . W okresie 90 dni pacjenci otrzymywali 100 mg. lub 250 mg. 5-Loxin lub placebo. Stwierdzono, że 5-Loxin zmniejsza ból i poprawia sprawność fizyczną u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.
W 2010 roku 5-Loxin i Aflapin, oba pochodzące z Boswellia serrata, porównano w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. W badaniu wzięło udział 60 pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, opublikowane w International Journal of Medical Sciences . Pacjenci otrzymywali 100 mg. 5-Loxin lub 100 mg. Aflapin lub placebo przez 90 dni. Zarówno 5-Loxin, jak i Aflapin znacząco poprawiały ból i funkcje fizyczne.
W 2011 roku wyniki 30-dniowego badania, w którym oceniano skuteczność Aflapin w leczeniu objawów choroby zwyrodnieniowej stawów, opublikowano w International Journal of Medical Sciences . Było 60 uczestników badania, którzy otrzymali 100 mg.
Aflapin lub placebo. Stwierdzono, że Aflapin znacznie poprawia ból i funkcje fizyczne w ciągu zaledwie 5 dni.
Skutki uboczne, ostrzeżenia i przeciwwskazania do Boswellia
Osoby, które mają alergię na Boswellię, powinny unikać produktów, które ją zawierają lub członków rodziny Burseraceae. Ogólnie rzecz biorąc, Boswellia jest uważana za bezpieczną, gdy jest używana zgodnie z zaleceniami, chyba że istnieje znana alergia. Niektóre działania niepożądane, które pojawiły się w badaniach obejmowały nudności i refluks żołądkowy . Jednak bezpieczeństwo i toksyczność Boswellii nie są uważane za dobrze zbadane. Zapalenie skóry występowało także w badaniach klinicznych produktu zawierającego Boswellia serrata, ale mogło to być spowodowane innymi składnikami.
Bezpieczne stosowanie Boswellia podczas ciąży nie było badane, dlatego nie jest zalecane u kobiet w ciąży. Boswellia również nie była badana u dzieci.
Jeśli rozważasz zastosowanie Boswellia, tak jak w przypadku każdego leczenia, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Źródła:
Przewodnik uzupełniający: Indian Frankincense. Arthritis Today. Dostęp do 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Medycyna naturalna AZ. Dostęp do 02/20/2013.
Skuteczność i tolerancja wyciągu z Boswellia serrata w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego - randomizowana podwójnie ślepa próba z grupą kontrolną otrzymującą placebo. Kimmatkar N. i in. Phytomedicine. Styczeń 2003.
Otwarte, randomizowane, kontrolowane badanie kliniczne ekstraktu z Boswellia serrata w porównaniu z waldekoksybem w chorobie zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Sontakke S i in. Indian Journal of Pharmacology. 2007; 39: 27-9.
Podwójnie ślepe, randomizowane badanie kontrolowane placebo pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa stosowania 5-Loxinu w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego. Terapia badawcza stawów. Lipiec 2008.
Porównawcza skuteczność i tolerancja 5-Loxin ad Aflapin przeciwko zapaleniu kości i stawów kolana: podwójnie ślepe randomizowane, placebo, kontrolowane badanie kliniczne. Sengupta K i in. International Journal of Medical Sciences. Listopad 2010.
Podwójnie ślepe, randomizowane, kontrolowane placebo badanie kliniczne ocenia wczesną skuteczność Aflapin u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Vishall AA i in. International Journal of Medical Sciences. 12 października 2011 r.