Camping z fibromialgią i zespołem przewlekłego zmęczenia

Czy nadal możesz to ostro?

Czy lubisz biwakować, ale ciężko to robisz, ponieważ fibromyalgia (FMS) lub syndrom chronicznego zmęczenia ( ME / CFS ) stał się częścią twojego życia?

Możesz nie być w stanie obozować w taki sposób, jak kiedyś - szczególnie, jeśli naprawdę chcesz go zgrubić. Jeśli jednak poświęcisz mu trochę czasu i myśli, nie musisz rezygnować z biwakowania.

Problemy z campingiem mogą obejmować:

Możesz zadawać sobie pytanie, gdzie miałbym się położyć, gdyby moje ciało wydało się w środku dnia? Co powinienem zrobić, gdyby wszyscy inni wyjechali na jakieś zajęcia i nie mogłem wziąć udziału? Czy w ogóle będę mógł się z tego cieszyć?

Wielu z nas zauważyło poważne spadki wytrzymałości, odkąd zachorowaliśmy na choroby, więc nawet krótkie podwyżki mogą być po prostu poza nami. Możesz być zaniepokojony, że zostaniesz wymazany, zanim samochód znajdzie się poza podjazdem.

Alternatywa? Albo zrezygnujesz, gdy wszyscy inni odejdą, albo ludzie w twoim życiu też się poddadzą, żeby nie pominąć. Jednak żadna z alternatyw nie jest dokładnie tym, czego chcesz, prawda?

Oznacza to, że nadszedł czas, aby szukać rozwiązań.

Zakupy i pakowanie

Dla tych z nas, którzy mają dysfunkcje poznawcze , listy oszczędzają na życie, jeśli chodzi o zakupy i pakowanie. Poproś, aby ktoś inny przeszedł z tobą, aby upewnić się, że niczego nie opuszczasz.

W przypadku posiłków pomocna może być osobna lista produktów śniadaniowych, żywności na lunch, dań obiadowych, przekąsek i napojów, dzięki czemu wiesz, że każda pora jest zaspokojona.

Następnie przygotuj dodatkowe listy artykułów pierwszej pomocy i przyborów toaletowych.

Na każdej liście żywności poświęć chwilę, aby zwrócić uwagę na to, czego potrzebujesz do gotowania, a także jedzenia (garnki, patelnie, talerze, miski, przybory kuchenne itp.).

Niech ktoś sprawdzi, co też zapakowałeś. Kiedy opuszczasz cywilizację, nie chcesz ufać niczemu w mglisty mózg! Jeszcze lepiej, nadzoruj, gdy ktoś inny się pakuje, więc nie zużyj całej swojej energii, zanim znajdziesz się w lesie.

Rozwiązania kempingowe

Każdy z nas ma inny zestaw symptomów, więc powinieneś zastanowić się, jakie elementy tej listy dotyczą ciebie i jakie inne problemy możesz potrzebować, aby znaleźć rozwiązania.

Jeśli chodzi o to, jak aktywni jesteście podczas biwakowania, wszystko wraca do zawsze ważnego tempa . Powinieneś także rozważyć rzeczy, które mogą Ci się przydać do długiej jazdy samochodem.